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200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛

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“热爱冬泳就像热爱生活一样,冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米,体重达200斤,不过他可是个灵活的胖子,今年8月,作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

海峡网3月6日讯 (泉州网记者 苏玮杰 吴嘉晓 通讯员 陈鑫炜 文/图)“热爱冬泳就像热爱生活一样,冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米,体重达200斤,不过他可是个灵活的胖子,今年8月,作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

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黄文溪曾获全国冬泳锦标赛第九名

十余年来坚持冬泳 曾获全国赛第9名

黄文溪从小便会游泳,但都是“野游”,他2007年正式加入冬泳协会,如今是南安市冬泳协会副会长,参加了数十次冬泳比赛,获得荣誉十几个,2008年才学会蛙泳的他当年就获得冬泳协会组织的蛙泳比赛第一名。2017年在浙江绍兴举办的第24届全国冬泳锦标赛中,他获得第9名。能够参加这次在韩国举行的比赛,他非常兴奋。

“第一次冬泳,我还记得那天气温蛮低的,站在水库边看着别人在水库游了一趟,心里想我也下水试试,没想到自己就游了15趟,将近5公里。”黄文溪笑着说,“你看我这身材,跟别的运动员比,我的体积顶他们两个!我只是爱好冬泳,没有专业练过,但是我会努力去做好。”自从发现自己在游泳方面有着不一般的天赋后,他就深深爱上了这项运动。

在近日气温只有10℃左右的天气里,黄文溪只穿着短袖。“从小家境贫穷,几乎不识字,1991年入伍参军,在部队入党后,于1994年退伍返乡。后来在南安交警大队当过协警,部队给了我吃苦耐劳的毅力,我虽然又傻又笨,但是体力和耐力还是比较好的。”黄文溪说,2002年辞职后,当时家人开了家餐饮店,他用东拼西凑来的钱于2003年开了一家汽车培训公司,解决了温饱,家里从此走上“小康之路”。

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办公桌上满是他取得的荣誉证书

年轻时患骨膜炎 持续锻炼病患消失

别看黄文溪现在有200斤,你可能想不到他在入伍前才100斤。“当时生活拮据,身体素质极差,我这小身板在入伍后根本扛不住那么密集的高强度训练,很快就被诊断患有骨膜炎。每逢下雨天,右小腿便会酸痛。”黄文溪说,退伍后他没中断锻炼,每天打沙包、游泳。到2009年,通过不断锻炼,病痛离他远去,现在吃饭香、睡觉甜,每天精力充沛,浑身是劲。

记者在黄文溪的汽车培训公司门口看到了一个沙包。他说,平时教车之余,就打打沙包锻炼身体。说话间,黄文溪拿出一个重达12.5斤的铅球。“平时散步就握着这个球,左右手交替。”黄文溪说,200斤的体重并没有让他觉得有负担,他平时常用一根粗棍子一端绑着毛笔在墙上写字,还经常做俯卧撑来锻炼臂力。

“接触游泳后,让我发福的身体灵活了很多,也轻便了很多,这次去参加这个比赛我要减掉20斤!现在天气一冷好多年轻人就穿很厚,我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多。”黄文溪说。

每次入水都是磨炼 冬泳切记防寒

“冬泳虽然是在水中进行,但意志锻炼首先是在岸上这一刻。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨炼。一些游泳爱好者也来尝试过冬泳,结果最终放弃了。”对于黄文溪来说,冬泳除了可以锻炼身体,还有一个好处就是磨炼意志。“最冷的时候水温在10℃以下,体感是非常冷的,毕竟是大冬天,大家都穿着厚衣服,脱了衣服都冻得浑身打战,更别说是入水的那一刻了,但游过几十米后,身体就会适应起来。”

自从加入冬泳协会以来,黄文溪喜欢召集朋友们一起游泳,“那么多年能坚持下来,也靠大家在一起互相鼓励”。他认为,冬泳最重要的就是注意防止受寒。他建议冬泳初学者游泳前应有足够的活动量,以使体温升高,但不可造成疲劳。下水前10-15分钟开始减小准备活动的强度,在下水前5分钟要完成准备活动,多活动一下关节,拉拉筋,做徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带等活动,光着身子在空气中降一降体温,然后慢慢下水最好。

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世界游泳大师赛

世界游泳大师赛即世界成人游泳锦标赛,是世界游泳锦标赛中的一个业余赛事,每隔两年举办一次,选手最小年龄须满25周岁,世界各个角落的游泳爱好者都可以参加。该锦标赛的第一届和第二届只包括游泳赛事,目前结合了国际泳联的五个水上运动项目,比赛有游泳、跳水、水球、花样游泳和公开水域游泳比赛。

今迎出行高峰 泉州交警发布端午假期交通提醒

泉州交警发布端午假期交通提醒

高考后学生流增多 今迎出行高峰

今年端午节假期为6月12日至6月14日共3天。根据相关规定,端午节期间高速公路正常收费。昨日,泉州交警支队发布假期交通出行提醒。

交警介绍,今年端午节假期旅游、探亲等中短途出行增多。出游预计将以城市周边游、乡村游、短途游为主。加之高考结束后学生旅游增多,旅游客运需求大,自驾拼车出行集中,路网整体通行压力上升,特别是部分进出城路段、重点高速公路、国省道主干线和景区景点的交通流量将大幅增加,旅游交通安全风险上升。据研判,6月11日下午、6月14日下午为出行高峰期。

根据去年的拥堵道路情况分析,预计今年端午节前一天(6月11日)晚高峰时间将提前至16:30,持续至20:30左右恢复通畅,晚高峰拥堵指数约为6.86,达中度拥堵级别。届时,泉州大桥、田安大桥、刺桐大桥、坪山隧道、少林路、北迎宾大道(火烧桥至仕公岭段)等进出城主要道路、桥梁交通压力明显增大,宝洲街(温陵路-刺桐路)、泉秀街(田安路-坪山路)、田安南路(津淮街-泉秀街)、东湖街(刺桐路-田安路)、刺桐南路(泉秀街-宝洲街)、津淮街(云鹿路-刺桐路)、江滨北路(田安大桥-义全街)、新华北路(西街-城北路)等承载进出城车流及商圈周边的交通主干道将处于饱和状态,持续时间较长。

端午节期间(6月12日至14日),预计泉州市区兴贤路、新华北路(西街-城北路)、宝洲街万达路段、泉秀路(田安路-刺桐路)、田安大桥进城方向等主要商圈周边路段晚高峰交通缓行。

交警提醒,往惠安福州方向的车流尽量就近选择池店高速口上高速,避免在节前晚高峰走江滨北路、刺桐路至坪山路路段;东湖街过境车辆尽量选择城东北峰快速路进行通行;市区往南安、安溪方向的车流尽量选择江滨北路、北清东路从黄龙大桥通行。

节日期间,泉州各级公安交警部门将继续应用“曙光”研判机制,研判查处超员载客,违法载人等重点违法行为。同时,将针对节日群众聚餐和考生聚会增加,酒驾风险加大,开展夜查统一行动,严查酒醉驾等夏季夜间重点交通违法。各地将依托岗亭、执法检查站、临时执勤点等,加强对7座以上公路客车、旅游客车、重型货车、自驾游车辆等重点车型的路面检查,以及对各民俗活动、旅游景点、大型商场等周边道路的管控力度,严查酒驾醉驾、超速、超员、违法载人等严重交通违法行为。(记者黄枫 通讯员赵美缘)

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