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醋泡黑豆的吃醋处

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黑豆泡醋可以减肥吗?

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醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

泉州也有九价宫颈癌疫苗了 市民可就近预约接种

原标题:泉州也有九价宫颈癌疫苗了 市民可就近预约接种

昨日起,泉州市区及南安、石狮、德化等部分县市区正式开始接受市民预约九价宫颈癌疫苗接种服务。此前,晋江各社区卫生服务中心已率先开展该项服务。

海峡网3月29日讯 (泉州网记者 苏凯芳 实习生 王美 文/图)昨日起,泉州市区及南安、石狮、德化等部分县市区正式开始接受市民预约九价宫颈癌疫苗接种服务。此前,晋江各社区卫生服务中心已率先开展该项服务。相关人士提醒,由于目前九价疫苗数量少,市民可先到所在地接种点咨询预约或通过网上预约平台预约,不必扎堆接种。

泉州也有九价宫颈癌疫苗了 市民可就近预约接种

九价宫颈癌疫苗适合16-26岁的人群接种

首批3400支 按预约顺序接种

昨日上午9时许,丰泽区疾病预防控制中心的冷链车缓缓开进东海街道社区卫生服务中心。市民期待已久的第一批九价宫颈癌疫苗终于送抵该中心。

得知消息的蒋小姐和嫂子早早就在此排队等待。办理好相关程序后,她成了市区九价宫颈癌疫苗首针接种者。

记者从疫苗供应方了解到,第一批抵泉的九价宫颈癌疫苗共有3400支。其中,丰泽1050支、晋江800支、鲤城400支、南安400支、德化430支、惠安120支、石狮200支。

东海街道社区卫生服务中心办公室主任庄海天说,今年年初国内一些城市陆续开展九价疫苗接种后,许多泉州市民纷纷致电询问本地具体的接种时间。目前,通过电话预约及现场预约的市民不少,而昨日运抵中心的九价疫苗仅有150支左右,中心方面将按照预约顺序以及疫苗供应情况为市民提供服务。

一针1328元 半年接种三针

据了解,九价宫颈癌疫苗属于自愿自费接种的疫苗,一针1328元,其中包含了30元的接种服务费,完成整个免疫程序共需接种三针,接种流程为0、2、6月。

市民携带就诊卡,填写资料,在身体条件允许的情况下就可以接受疫苗接种,医生会建议准备接种的市民检查是否有妇科疾病或相关癌前病变。

需要注意的是,有感冒、发烧者,对疫苗成分过敏者,孕妇或者哺乳妇女均不宜接种。若女性已经或准备妊娠,建议推迟或中断接种,可待妊娠期结束后再接种。

提 醒

三种疫苗各不同 根据自身情况选择

此前,我市已有二价和四价宫颈癌疫苗。三种疫苗的差别在于预防的病毒亚型有所不同,故适用的年龄不同。二价宫颈癌疫苗适合9-25岁的人群接种,价位为630元/针;四价宫颈癌疫苗适合20-45岁的人接种,价位为828元/针;九价宫颈癌疫苗则适合16-26岁的人群接种。

“当前,二价疫苗库存充足,但四价疫苗从去年至今常面临断供的尴尬。我们只能优先保证已经开针接种者的用量,再根据库存和供应情况通知已预约的市民来接种第一针。”庄海天说,当前宫颈癌有年轻化趋势,青少年女性可以考虑接种疫苗。数据表明,9-16岁是免疫效果最佳年龄段,随着年龄增长,免疫效能会有所下降。因此,市民可以根据自身年龄和经济状况,选择接种不同价型的疫苗。

庄海天同时提醒道,接种疫苗虽可在很大程度上预防宫颈癌,但并不能预防所有的高危型病毒,患上宫颈癌的风险仍然存在,所以女性接种疫苗后仍应定期进行宫颈癌筛查。

泉州中心城区小区卫生考评标准更趋严格

这个安置小区考评分数为何逐月涨

今年以来,丰泽区城东街道海城花苑在中心城区居民小区环境卫生考评中的分数逐月上升。其中,5月份的考评得分88.5分,成为一类小区中的第一名。今年以来,结合最新版创城、创卫标准,中心城区居民小区卫生考评标准相对严格不少。为何该小区能从日益严格的考评中脱颖而出?记者近日跟随市城管局考评中心考评员进行了回访。

海城花苑位于丰泽区城东新区海峡体育中心北门正对面,小区内有2栋楼商品楼、5栋安置房、1座幼儿园,入住率达81%。然而,在2019年5月之前,该小区住户的居住体验并不好。小区绿化带内、垃圾桶旁遍布烟头,建筑垃圾夹杂生活垃圾无人清理,车辆乱停乱放较普遍,住户抱怨多。如今,走进海城花苑,映入眼帘的是内容更新及时的宣传牌,道路两侧绿化带上多了憨态可掬的熊猫等景观小品。小区内道路井然有序、整洁干净。在幼儿园门口,路面划线醒目完善,通道上无一辆违规停放车辆。

小区环境变美,得益于2019年5月入驻的福建省安雅物业管理有限公司。该公司海城花苑物业中心从小区秩序管理、环境卫生、绿化美化、设施设备的维修维护等基本服务抓起,以优良的环境感化人,以文明的环境转化人,营造出“大家庭”的温暖。物业中心负责人杨梅红介绍,之前建筑垃圾堆放点就在主干道旁,人流、车流多,清运作业不安全。他们就把堆放点改到小区角落,既美观又保障安全。之前小区下水道经常堵塞,物业中心买来管道疏通机和路面冲洗机加强养护,保障了小区设施的正常运行。针对电动车无序停放问题,物业中心进一步完善路面划线,组织保安人员加强引导,渐渐培养居民良好的停车习惯。

业委会的支持是物业中心尽心服务的重要原因。海城花苑业委会2020年6月1日成立后,第一时间投入30多万元用于喷淋系统、路面等硬件设施的改造提升。一年来,该小区物业中心与业委会沟通良好,物业中心注重倾听各楼栋业主的意见,为小区量身定做文明规约,下一步将建设电动车停车棚,确保住户电动车安全。

(记者 陈淑华 通讯员 邱一漫)

· 2026-10-13 14:56:115分钟阅读
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健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。

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