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泉州:城市“徒步族”自发组成 走出健康新生活

泉州:城市“徒步族”自发组成 走出健康新生活

通过徒步,许多人走出健康新生活。

每天傍晚开始,城市健身锻炼的人逐渐增多,运动方式也是五花八门。夜幕降临后,在泉州江滨公园,“徒步一族”都会在固定时间出现,伴随欢快的音乐节拍,迈着齐整快速的步伐,上百号人绕圈大步快走,场面颇为壮观。

徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”

日前,记者跟随江滨公园的“徒步一族”,体验了一番徒步的乐趣。入夜后,江滨公园浦西园里,跑步、散步、跳舞的人们也成为一景。晚上8点15分,浦西园靠近江边的慢道,音乐节拍逐渐增大,休闲运动的人寻声望去:一队身着绿衣黑裤的人,前面的人腰绑喇叭,伴随着传出的音乐节拍,他们迈着统一整齐的步伐,大踏步前行,队伍有100余人。

相比三三两两或者单独跑步、健走市民,这样的队伍可谓壮观。欢快响亮的音乐节拍、统一的着装、齐整的步伐,吸引了不少市民的目光。其间,不时有人加入徒步队伍。

“双眼目视前方,双肩放松,挺胸、收腹、收臀,腰背挺直,双手自然垂放在大腿两侧,行走时,手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明,一边用手机记录队伍徒步的景象,一边指导着新加入者。

爱好者自发组成 每天上百人参与

徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。他说,这些年,市区休闲环境有了很大提升,公园越来越多,也越来越漂亮。江滨公园几个园区建好后,许多市民前来休闲健身。有一部分徒步爱好者,原本在西湖公园、江滨公园白水营园区徒步,去年5月份左右,便开始在离家比较近的田安园、浦西园徒步。徒步队伍起初仅有几个人,陆续增加到一二十人,到现在,经常参加的就有近百号人。

徒步的时间和路线基本是固定的。徐东明说,之前队伍的发起人都是热心的,大家通过实践摸索,确定步伐大小、时速、路线、距离,而后固定下来。“一般从晚上8点到9点,徒步一小时左右。从田安园走起,穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道,到浦西园和沉洲园交界处。徒步两至三圈,徒步距离在6.4公里以上。”据介绍,徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时,爱好跑步的市民会知道,这个速度,介于跑步和竞走之间,还是比较快的。

记者跟随着队伍徒步,果然,稍微放松下或者聊天、看手机,就很容易落在队伍后面,要跟上队伍还得小跑。半小时下来,已是汗流浃背。

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参加徒步的人员身着统一服装

徒步者越来越多 享受健康新生活

据介绍,队伍原本以四五十岁的人居多,现在年纪最大的有70岁左右,二三十岁的年轻人也不少,更不乏夫妻档。

“我徒步了三四个月,精神状态好多了。”徒步队伍里的老陈说,他有30多年的烟龄,平日里应酬也多,爬个楼梯都在喘,一次来公园散步时发现了“新大陆”,一星期跟着队伍徒步三四天,几个月下来,身体改善了许多,做事也精神多了。住在宝洲街的何先生也受益匪浅,半年下来,体重从近100公斤降到85公斤。一对60多岁的老夫妻,基本天天参加,成为徒步队的积极分子。

据队员介绍,队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。“组队徒步,相比单独健身,更能坚持;互相监督之下,如果有人几天不到,大家会关心过问,基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。”据介绍,徒步队还组织了许多徒步运动,与市区其他徒步队伍联动,到大坪山公园、海边等地徒步,用脚丈量城市。

运动爱好者、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍,“走”是人类活动中最简单、最基础的运动,被称为“心血管体操”的有氧运动,徒步运动是一项文明的生活方式、健康时尚的生活态度,是保持健康最有效、最容易实现的运动方式之一。一名有多年徒步经验的爱好者说,现在的泉州,参与到“低门槛、高效益”徒步中的市民,每天以万计算。通过徒步,许多人走出健康新生活。

(记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 (受访者供图))

九大类型诈骗须提防 30岁以下年轻人上当受骗增多

原标题:九大类型诈骗须提防 30岁以下年轻人上当受骗增多

昨日,泉州市反诈骗中心介绍,今年1月1日至3月22日,泉州共破获电信网络诈骗案件425起,刑拘犯罪嫌疑人360名。民警提醒,九大类型的电信网络诈骗最容易让人“中标”,而在被骗人群中,年轻人居多。

1月1日至3月22日,泉州破获425起电信网络诈骗案——

九大类型诈骗须提防 30岁以下年轻人上当受骗增多

海峡网讯 (泉州网记者廖培煌 通讯员白炯昕 实习生吴冠标)昨日,泉州市反诈骗中心介绍,今年1月1日至3月22日,泉州共破获电信网络诈骗案件425起,刑拘犯罪嫌疑人360名。民警提醒,九大类型的电信网络诈骗最容易让人“中标”,而在被骗人群中,年轻人居多。

九大类型诈骗须提防

泉州市反诈骗中心对本周期全市发案情况进行分析后发现,目前发生的电信网络诈骗案件主要类型有9种,分别为:网上贷款(办理信用卡及提额),兼职刷信誉,冒充客服、熟人、领导,网上购物、赌博、其他网络类,冒充公检法,高额返利,钓鱼网站、投资理财、虚拟网游充值、征婚交友,按摩色诱、物流诈骗,中奖、虚假订票改签。

从今年以来发案类型及占比分析,传统电话、短信诈骗方式已向网络诈骗模式转变,其中网上贷款类诈骗案件占据首位。对近段时间发生的260起案件进行分析发现,网上贷款类有130起,兼职刷信誉类有62起,冒充客服、亲友熟人、领导类25起,网上购物、赌博类有12起,冒充公检法类9起,其他的22起。

年轻人上当受骗增多

在人们的印象中,二三十岁年纪的人,大多在上班,与媒体等社会接触面广,应该是诈骗分子较难下手的对象。市反诈骗中心分析发现,相较传统的电信诈骗目标为中老年人,新型电信网络诈骗中,受害人以20岁至40岁这个群体居多,占据比例超过八成。

市反诈骗中心民警介绍,对今年以来电信网络诈骗案件受害群体分析,按照受害人性别来分,男性比女性多;按照籍贯来分,泉州籍的占六成;根据年龄段来看,30岁以下尤其是涉世未深的年轻人群体被骗的最多。

在受害人的职业分布中,企业工厂务工人员、公司职员(含经商人员)、自由职业、家庭主妇及老年人占比较大,而学生、国企机关事业单位人员则较少。详细比例请看右图。

转账方式方面,ATM和柜台转账汇款有6起,网银、第三方平台支付(包含手机网银及验证码方式)282起,扫描二维码支付27起。(图表由市公安局提供)

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