5. 换季大扫除清单：照着做一遍就干净

人人都有腔梗吗，腔梗腔梗是什原怎样引起的，我有的因严91香蕉短视频时候感觉头

病情分析:腔隙性脑梗塞相对比较轻,症状表现主要看堵塞的位置。腔梗相对伤害较小,腔梗相对恢复得更好,头晕的症状可以用药得到改善。意见建议:可以用活...

腔梗能否恢复正常？什原91N观看

你好,根据你所描述的症状,是属于脑梗的表现,下面是我的治疗建议.,对于脑梗,如果通过治疗,是可以恢复的,不要担心,下面是我的治疗建议;溶血栓疗法 常...

脑梗和腔梗的区别是什么?

相信很多人在体检做头部CT 的时候都看到报告单上写着腔隙性脑梗,但是不知道这到底是不是脑梗,是不是很严重,需要注意哪些事情。脑梗和腔梗是因严91 国产什么呢?它俩又有...

大夫脑梗与腔梗的区别是什么?都严重吗?_千问健康

指导建议:脑梗是由于脑动脉粥样硬化血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄进而因多种因素使局部血栓形成使动脉狭窄加重或完全闭塞导致脑组织缺血、缺氧、腔梗坏...

发生脑梗与哪些因素有关?什原

人体的血管,随着时间的变化,会开始老化,血管会发生一系列的变化,通常比较常见的,就是血管的“老化”、“堵塞”,因严因为血管的这些变化,所以进而会发生“梗塞... 尤...

六十岁老人检查出腔梗，无任何症状。腔梗是什原不是男人过了五十岁后...

张医生在线----”腔隙性脑梗死(腔梗),你了解吗?“ 不在医院工作,可能大家对一些医学名词比较陌生,比如查体做了个颅脑CT,报告单上写着:腔隙性脑梗死,但... 张医生...

腔梗用什么药能减轻症状？

病情分析:腔隙性脑梗塞,一般发生在血管末端,引起很小范围脑组织的缺血坏死,形成腔隙。所以一般病人的因严症状不算严重,但是这种类型的脑梗塞复发率非...

造成脑梗塞的原因是什么？

脑梗死的病因是长期动脉粥样硬化引起的血管阻塞,并使患者产生动脉粥样硬化。高血压是腔梗www.share.bugcreator.org.cn/Article/details/878532.shtml动脉粥样硬化最常见的原因,其次是糖尿病、高脂血症、什原吸烟、因严黄色软件下载安装3.03酗酒、高同型...

造成脑梗原因是什么?

脑梗,是继癌症之后,又一让人谈之色变的疾病。 其发病迅速、致残率高,一旦发生,非死即残,是人类健康一大杀手。 在人们的印象中,脑梗,通常发生在40岁后的中... 白...

为什么脑梗患者越来越年轻?脑梗可以活多久?有没有治愈手段?

这是一个老生常谈的问题:发表一下个人观点: “为什么脑梗患者越来越年轻化”考虑需要思考一下几点原因: 危险因素的增加:饮食结构的变化,环境的恶化,污染的... 但...

痴迷南音70余载 传承人陈练抢救濒危文化遗产

原标题： 痴迷南音70余载 传承人陈练抢救濒危文化遗产

痴迷南音70余载，国家级非遗南音传承人陈练希望——

承华夏古乐神韵 传泉州弦管正声

陈练授课指导20多名学生排练整弦排场按支头（按祧）启曲

核心提示

从上世纪40年代，他开始学习南音，熟练掌握了南音艺术唱念和吹拉弹各项乐器演奏技艺；60年代末，他开始专注搜索、收藏南音弦管曲谱，先后整编出《弦管套曲》《中国南音泉州弦管指谱全集》等南音书籍；80年代起，他又将重心转向教授南音，免费授徒，培养出学生上千人，遍布海内外。从今年3月份起，他授课指导20多名学生开始排练南音的最高奏唱形式——整弦排场按支头（按祧tiāo）启曲，历时6个多月，在9月30日完成录制。他就是今年86岁的陈练，今年5月入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目代表性传承人。

泉州晚报记者 吴志明 文/图

常年开设南音班 免费授徒逾千人

1933年，陈练出生于安溪县白濑乡霞镇村，自幼学习南音，10岁由陈绍良先生启蒙，12岁师承永春弦管名师林庶烟先生。数年间，陈练掌握南音的基本唱法及各种乐器的演奏方法，学过的南音达数百首，并日渐娴熟。“我那时还小，纯粹凭着兴趣学南音，随着了解深入，也就爱上了，这一辈子都没丢下。”回忆起初学南音的情景，陈老一脸满足。

1950年后，陈练先后在银行、供销社等单位上班，直到1994年退休。工作期间，他利用业余时间专心钻研南音理论，对南音历史、滚门、曲牌、唱法、演奏技艺、乐律等，深有心得，还自己打造南音乐器，为后来开馆授徒打下基础。

1982年开始，陈练回到白濑乡霞镇村参与组建霞苑南音社，开馆教授南音。“以前教南音一般都是免费的，我也沿袭这个传统。”实际上，为了教南音，他还自己掏钱为馆里增添曲谱和各种乐器。陈练还先后到剑斗、湖头、龙门、城厢等10个乡镇倚馆授徒，并在湖头创办南音传习所，常年开设南音班，教授学生上千人。

执着收集整理资料 花高价钱买下曲谱

陈练认为，传承南音，不仅仅是会唱，曲谱的收集也十分重要。上世纪60年代末，他开始收藏南音弦管曲谱，1992年，他开始着手整理。“当时退居二线，好几个人邀请我一起去做茶叶生意，但想到那些资料再不整理就可能消失，我选择留了下来。”授课之余，他收藏了大量南音曲谱，有各个时期的手抄本和刊印本。他对历代流传下来的南音曲谱资料进行发掘、搜集、整理、出版。

2009年12月，他整编出四卷《弦管套曲》共1000多首，被列入安溪县文化丛书，由作家出版社出版。2010年，他整编《泉州指谱全集》指套50套，谱套19套。近几年来，他还校编《南音系统套曲》《南音滚门曲牌集》《南音过枝曲》《婚丧喜庆曲集》《南音曲牌考辩》《南音曲词》《南音艺术》等书稿。

在陈练家里，珍藏着一本泉州市民间乐团印制的《南曲选集》。“这本书可是花了我两个月工资买来的。”上世纪80年代的一天，陈练在泉州看到一本六、七十年代的南音曲谱，如获至宝，当即决定要买下，但主人黄先生称，该曲谱是要留给自己孙女学南音时所用。陈练赶紧借去复印，仅复印费就花了50多元。不过，他觉得，原书本更珍贵，经过锲而不舍的努力，一个月工资才57元的他，以50元的价格买到了这本曲谱，并将复印本送给对方。

指导排练整弦排场 抢救濒危文化遗产

今年9月30日，历时半年多的整弦排场按支头（按祧）启曲终于录制完成，整场演出要4个多小时。

陈练介绍，南音在1952年前称为弦管，通俗又叫南曲。南音奏唱有多种形式，整弦排场启曲奏唱是南音的最高奏唱形式，1949年前有重大场合都是举行整弦排场，整弦排场又分成两种，一种是按支头（按祧）启曲，另一种是活支启曲，此次排练的是第一种。安溪最后一场整弦排场是在1948年湖头问房大厝奉祀“关帝公”点灯时举行的，至今已经71年，面临断层，属文化遗产抢救项目。

“整弦排场之所以濒临失传，一方面因为自古以来，南音整套的曲簿都在先生手里，过代传给得意门生，一般人见不到。另一方面，整弦排场需要一支过硬的南音队伍，并且需要反复排练。”陈练手里正好有这些材料，为了将手中的整弦排场曲簿再现出来，他召集了22位启蒙学生，从今年3月3日开始，利用周末时间进行排练。

“前辈老先生传给我们的宝贵财富，不能在我们这一代失传，要把关、整理、出版，传承下去……”陈练表示，他目前正在整理、校对、编辑《泉州弦管研究》，希望把整弦排场等传统高级形式代代传下去。他认为，南音也必须改革创新，纯正保存，大力振兴，“承华夏古乐神韵，传泉州弦管正声。”

中秋小长假｜与家人同行，玩转双山香山！

中秋佳节，花好月圆
趁着小长假
与家人同行
玩转张家港双山香山
（微信号：mandaoshuangshan）
一起享受
美好的度假时光吧！
 
 
亲近自然，放逐身心
 
畅游香山景区，沿着西施采香留下的采香径悠闲踱步，探访苏东坡亲笔题额的梅花堂，欣赏水流潺潺的桃花涧、水清如镜的香山湖，领略生态之美，细品人文风雅，赏心悦目，流连忘返。

 
乘坐轮渡抵达双山岛，到大伯墩生态湿地公园逛一逛，邂逅翩飞的白鹭，在浅滩处捉螃蜞，畅享无边的野趣。来到北滩芦竹园，看芦竹随风摇曳，尽情体会别样的江岛风情。

 
 
 
 
 


 
 
惬意休闲，自在舒适
 
放慢节奏，骑着单车，环游双山岛，慢慢欣赏沿途原生态的自然景观，闲适自在~湿润的江风拂面，蓝天、白云、芦苇、草地，一一映入眼帘，一边骑行，一边赏景，放飞美丽心情！

 
来到双山岛枫林营地，在「星光岛·野享空间」，可以度过愉快的假日时光。置身于偌大的草坪上，和家人一起品尝美味的下午茶，十分惬意~在大自然的怀抱中，享受舒适的帐篷住宿体验，把所有烦恼都抛到脑后！

 

 

 
 
品尝美食，味蕾开怀
 
旅行的过程中，美食必不可少！游览香山景区，想要歇歇脚，不妨在樱花园内的网红小店“洛丽塔的花园”小憩片刻，喝喝饮料，放松一下；或是在山顶咖啡店，点一杯高“颜值”饮品，清爽润舌，解除秋燥~

 

 

 
在香山竹境，藏着一家颇具情调的面馆——竹境·憩园。来此打卡，点一碗浇头丰富的苏式汤面，就着眼前的美景，慢慢品鲜，实乃一种享受。还可以在山顶的荷花茶厅，尝尝香喷喷的手工馄饨，犒赏味蕾。


 

 

 
和家人相伴，在双山岛的渡口慢街美食街区，寻一家饭馆，尝一尝螃蜞螯、江滩老鸭、野茭白等地道的风味美食，鲜香满口，回味无穷！


 

 

 

 
 
欢快夜游，邂逅光影
 
目前，2022香山景区国潮灯光游园会正在火热进行中，这个小长假，夜游香山湖，悠享视觉盛宴，大饱眼福！

 
幻彩激光秀，让人沉醉在灵动绚烂的光影里；梦幻太空站，极具科幻氛围，带给人无限的想象空间；国潮花灯秀，璀璨亮眼，置身于“灯海”中，如入仙境；夜游节目秀，精彩纷呈，让你畅享难忘的游园体验！


 

 
 温馨美宿，酣然入梦
 
若觉得一日游不过瘾，不妨在双山岛，挑一处品质民宿，安顿下来，让身心得到充分休憩。涵田高尔夫度假村拥有一百余间高尔夫景观客房，房内均配置了观景阳台，入住于此，推窗即景，心情自然也会美美的~

 
 

 
原舍屿光温泉酒店，前庭后院，草木环绕。客房内，原木色的家具和白色的墙壁相得益彰，装修风格清新雅致。圃舍有光民宿集咖啡馆、民宿、工作坊为一体，在这里，可以喝喝咖啡、看看书，待夜幕降临，在此温馨美宿，一觉到天亮！


 

 

 

  
中秋小长假即将到来
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