泉州元宵看大戏:《陈三五娘》连演3天 提线木偶有专场
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月球不能种菜是月球什么梗?
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月球种菜是种菜哪部电影?
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月球的土壤可以种蔬菜吗?
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月球上的土壤能用来种菜吗?
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玉兔二号是月球否可以在月球上种植蔬菜?如何施肥洒水?
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天问一号着陆成功,那么火星上到底能不能种菜?种菜
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我国嫦娥五号月球采样成功了,种菜你认为月球以后可以用来干什么?什梗
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“人造粮食”的实现,以后粮食生产会很轻松?种菜农民何去何从?
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清朝人口为何从7千万迅速增到4亿?这种爆炸式增长是什么原因?
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月球或火星的土壤可以运回来直接浇水种菜吗?
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200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛
原标题:200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛
“热爱冬泳就像热爱生活一样,冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米,体重达200斤,不过他可是个灵活的胖子,今年8月,作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。
海峡网3月6日讯 (泉州网记者 苏玮杰 吴嘉晓 通讯员 陈鑫炜 文/图)“热爱冬泳就像热爱生活一样,冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米,体重达200斤,不过他可是个灵活的胖子,今年8月,作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

黄文溪曾获全国冬泳锦标赛第九名
十余年来坚持冬泳 曾获全国赛第9名
黄文溪从小便会游泳,但都是“野游”,他2007年正式加入冬泳协会,如今是南安市冬泳协会副会长,参加了数十次冬泳比赛,获得荣誉十几个,2008年才学会蛙泳的他当年就获得冬泳协会组织的蛙泳比赛第一名。2017年在浙江绍兴举办的第24届全国冬泳锦标赛中,他获得第9名。能够参加这次在韩国举行的比赛,他非常兴奋。
“第一次冬泳,我还记得那天气温蛮低的,站在水库边看着别人在水库游了一趟,心里想我也下水试试,没想到自己就游了15趟,将近5公里。”黄文溪笑着说,“你看我这身材,跟别的运动员比,我的体积顶他们两个!我只是爱好冬泳,没有专业练过,但是我会努力去做好。”自从发现自己在游泳方面有着不一般的天赋后,他就深深爱上了这项运动。
在近日气温只有10℃左右的天气里,黄文溪只穿着短袖。“从小家境贫穷,几乎不识字,1991年入伍参军,在部队入党后,于1994年退伍返乡。后来在南安交警大队当过协警,部队给了我吃苦耐劳的毅力,我虽然又傻又笨,但是体力和耐力还是比较好的。”黄文溪说,2002年辞职后,当时家人开了家餐饮店,他用东拼西凑来的钱于2003年开了一家汽车培训公司,解决了温饱,家里从此走上“小康之路”。

办公桌上满是他取得的荣誉证书
年轻时患骨膜炎 持续锻炼病患消失
别看黄文溪现在有200斤,你可能想不到他在入伍前才100斤。“当时生活拮据,身体素质极差,我这小身板在入伍后根本扛不住那么密集的高强度训练,很快就被诊断患有骨膜炎。每逢下雨天,右小腿便会酸痛。”黄文溪说,退伍后他没中断锻炼,每天打沙包、游泳。到2009年,通过不断锻炼,病痛离他远去,现在吃饭香、睡觉甜,每天精力充沛,浑身是劲。
记者在黄文溪的汽车培训公司门口看到了一个沙包。他说,平时教车之余,就打打沙包锻炼身体。说话间,黄文溪拿出一个重达12.5斤的铅球。“平时散步就握着这个球,左右手交替。”黄文溪说,200斤的体重并没有让他觉得有负担,他平时常用一根粗棍子一端绑着毛笔在墙上写字,还经常做俯卧撑来锻炼臂力。
“接触游泳后,让我发福的身体灵活了很多,也轻便了很多,这次去参加这个比赛我要减掉20斤!现在天气一冷好多年轻人就穿很厚,我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多。”黄文溪说。
每次入水都是磨炼 冬泳切记防寒
“冬泳虽然是在水中进行,但意志锻炼首先是在岸上这一刻。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨炼。一些游泳爱好者也来尝试过冬泳,结果最终放弃了。”对于黄文溪来说,冬泳除了可以锻炼身体,还有一个好处就是磨炼意志。“最冷的时候水温在10℃以下,体感是非常冷的,毕竟是大冬天,大家都穿着厚衣服,脱了衣服都冻得浑身打战,更别说是入水的那一刻了,但游过几十米后,身体就会适应起来。”
自从加入冬泳协会以来,黄文溪喜欢召集朋友们一起游泳,“那么多年能坚持下来,也靠大家在一起互相鼓励”。他认为,冬泳最重要的就是注意防止受寒。他建议冬泳初学者游泳前应有足够的活动量,以使体温升高,但不可造成疲劳。下水前10-15分钟开始减小准备活动的强度,在下水前5分钟要完成准备活动,多活动一下关节,拉拉筋,做徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带等活动,光着身子在空气中降一降体温,然后慢慢下水最好。
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世界游泳大师赛
世界游泳大师赛即世界成人游泳锦标赛,是世界游泳锦标赛中的一个业余赛事,每隔两年举办一次,选手最小年龄须满25周岁,世界各个角落的游泳爱好者都可以参加。该锦标赛的第一届和第二届只包括游泳赛事,目前结合了国际泳联的五个水上运动项目,比赛有游泳、跳水、水球、花样游泳和公开水域游泳比赛。
今年泉州市总工会将举办150个职工子女暑托班
本报讯 (记者陈淑华 通讯员黄丹萍)近日,泉州市总工会将党史学习教育、“再学习、再调研、再落实”活动与总结经验、观照现实、推动工作结合起来,积极践行“我为群众办实事”,明确今年将为职工办的系列实事。
全年将组织100期职工疗休养。据悉,职工疗休养事业是职工福利事业的一个重要组成部分,去年泉州市共组织148名援鄂医务人员、防疫抗疫社区工作人员等一线职工疗休养;开展“万名新泉州人游泉州”活动,分批组织职工免费游览泉州景点,有效提升了广大职工幸福感、归属感。
一边是工作,一边是家庭,许多职工面临时间不够用的难题。工会组织急职工之所急,今年将举办150个职工子女暑托班,重点为困难职工、双职工、单亲职工、环卫职工等家庭提供子女假期托管服务。去年,全市工会组织开设暑托班120个,惠及职工子女2843人。
去年,泉州市工会组织和教育部门协作开展四点半课后服务工作,惠及102所小学10万余名学生。今年,将继续开展“四点半”课后服务,不断扩大小学课后服务的覆盖面。
寒来暑往,环卫职工始终在岗忙碌,呵护城市的整洁。为感谢他们的奉献和付出,今年市总工会将在全市环卫清洁行业征集1000名一线职工的微心愿,并帮助其实现。
青年职工的脱单问题,工会组织持续关注,通过“工e家”网上工会“缘分天空”相亲交友平台板块开展单身职工会员相亲交友,再择机进行线下交友活动。
此外,市总工会今年还将举办10场主题领读分享活动、实施1000名职工心灵守护行动、培育30家市级职工书屋、持续推进妈妈小屋(母婴设施)建设等多项实事,切实帮助职工解难题、办实事,不断增强职工的获得感、幸福感、安全感。
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