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没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了
原标题:没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了
来源:科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院
“口气”决定我们的社交气质!调查显示,我国口臭的患病率为24.6%,也是每四人当中就有一个人。

口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,临床常见,可能是其它疾病的伴生症状,也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。

近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。那么,具体的情况是怎样的呢?
长时间玩手机会引起口臭?
科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内,分解某些食物,帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上,只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下,产生挥发性硫化物,引起口臭。

那么,还有哪些会引起口臭呢?又该怎么预防呢?我们接着往下看!
造成口臭的原因?
1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。
如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,就会导致其实细菌大量繁殖,酵解食物残渣,产生酸臭味。
2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。
吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,果蔬等摄入太少,会影响胃肠消化功能。当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而产生“臭味”。

长期便秘会导致口臭。长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,也会引起口臭和食欲减退等。
口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新,可一旦过度疲劳,口气就会比较重。
如何防治口臭?
1、加强口腔卫生
对于口源性口臭,检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。
牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角,牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

☺ 刷牙和使用牙线
坚持每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。
☺ 护理舌头
在清洁牙齿的时候,不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
☺ 漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣,还是建议尽早使用牙刷和牙线,避免口臭。

☺ 清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿,切勿偷懒,一定要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

☺ 多喝水常咀嚼
通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如胡萝卜、芹菜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

☺ 戒烟
戒除吸烟这个不良习惯,对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。
☺ 定期拜访牙医
如果还在苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间看看牙医。
定期检查可以及时发现口腔问题,如牙龈疾病或口干,防止这些问题变得更严重。
如果牙医确定口腔是健康的,那么做做牙齿的初级保健就可以了。
2、注意饮食调理
早晨起床后喝一杯淡淡的温开水,可以保持肠道畅通,预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按时休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。适量饮茶,可清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
3、及时就医
长期口腔异味不消散,要引起重视,及时就医,治疗各种能引起口臭的身体疾病。
今年首期泉州市农业气象灾害风险预警发布

八峰水库溢洪
近期,泉州降雨频繁,记者从市水利局了解到,截至昨日,今年降水量比常年同期偏多。因连续降水,泉州山美、龙门滩、彭村、涌口等四座大中型水库开闸预泄,另有70余座小型水库溢洪。同时,市农业农村局与市气象局联合发布了今年首期泉州市农业气象灾害风险预警。相关部门提醒,应该防范地质灾害和强降水叠加对水稻、茶叶、蔬菜、果树等农业生产的不利影响。
现场
70多座小型水库溢洪
昨日10时许,洛江区八峰水库的水流漫过溢流堰顶,从60多米的大坝高处倾泻而下,场面壮观。“八峰水库是开敞式溢流堰,只要水位达到堰顶高程就自动溢流了。”八峰水库运营管理部高级工程师林思阳介绍,受连日强降雨影响,水库水位暴涨,目前蓄水位高程达到202.33米,超汛限水位0.33米(汛限水位202.00米),蓄水量为813.72万立方米。今年以来,八峰水库共有两次溢洪,一次是5月13日,最大溢洪流量21.71立方米/秒;第二次是6月6日至8日,最大溢洪流量25.33立方米/秒。
受低层切变和西南气流影响,近期泉州出现持续性强降雨。统计5日8时~8日17时累计降水,全市共有79个乡镇超过100毫米,其中1个乡镇超过250毫米,为永春吾峰镇269.3毫米,最大小时雨量为吾峰镇79.5毫米。据市气象台预报,8~11日泉州仍有较强降水,预计4天累计雨量可达100毫米~180毫米,局部乡镇超过200毫米。降雨时局地伴有短时强降水等强对流天气,最大小时雨量可达50毫米~70毫米。
措施
七库连通互相调水
来自市水利局运管科的统计数据,截至昨日8时,全市20座大中型水库总蓄水量7.57亿立方米,占汛限库容的77.21%,同比去年偏多28843万立方米。其中:山美水库水位92.06米,蓄水量3.87亿立方米,占汛限库容90.0%,同比去年偏多13014万立方米;惠女水库水位70.49米,蓄水量5141万立方米,占汛限库容的70.42%,同比去年偏多3026万立方米。
市水利局提前研判,科学调度,山美、龙门滩、彭村、兰田等水库均已将所有机组打开满发电放水,提前腾库纳洪。同时,充分发挥七库连通工程调节作用,山美水库5月9日至6月8日通过山美至惠女连通工程向惠女水库调水2320万立方米;惠女水库自6月6日起通过惠女至菱溪引调水工程按照日均20万立方米向菱溪水库调水。
大中型水库方面,龙门滩水库、涌口水库6月6日15时开始预泄;彭村水库7日16时开始预泄;山美水库6月8日20时开闸预泄。此外,市水利局对兰田、五一等水位较高的大中型水库进行点对点预警,要求加大预排预泄力度,提前开闸(涵)预泄,严格落实安全预警措施,禁止超汛限水位运行。小型水库方面,全市目前已有200余座小型水库提前开启涵洞预泄。
市水利局运管科相关负责人提醒,广大群众近期不要到水库下游溢洪道、行洪道、河道及水库嬉戏、游玩、钓鱼,切实加强自身安全防范。
农业
做好排水沟渠管护和清理
如何应对强降水对农业生产的影响呢?农业部门提醒,应抓紧检修和疏通农田水利设施,做好排水沟渠管护和清理,并指导采取起垄做畦等办法,加快排除土壤中过多水分。可能出现集中强降雨区域、低洼区域,可提前安排抽排灌机具,一旦积水,要及时抽排。设施大棚要注意提前加固。早稻处于拔节孕穗期,中稻处于分蘖期,有强降水时注意排水。强降水结束后还要注意保持浅水层,以利早稻孕穗和中稻分蘖。受淹严重的田块要及时冲洗稻株,同时喷施磷酸二氢钾、稀薄尿素肥液等叶面肥,促进稻株尽快恢复生机。春播大豆、玉米处于生长中后期,夏播大豆、玉米、甘薯等处于播种移栽期,本次强降水过程结束后,可以根据暴雨影响情况综合采取清沟排水严防田间积水造成烂苗、扶正洗苗、培土追肥、统防统治、补种改种等措施,减轻暴雨对生产影响。
抓紧采收已成熟的蔬菜、水果和烟叶等。本轮降水过程结束后,根据实际情况,及时采取追肥、喷施杀菌剂等办法,促进作物恢复生长。对茶园中被雨水冲垮的茶行,要尽快修整,及时补植。暴雨过程可能伴有强雷电、大风等强对流天气,野外耕作人员,应在强对流天气临近发生时提早离开田野到安全的场所,避免遭受雷击。强降水过后,田间湿度大,作物抗逆性下降,容易诱发病虫害流行蔓延,各地应认真做好病虫测报和防治工作,严防病虫害暴发成灾。水毁耕地要及时采取工程等措施修复。(泉州晚报记者 吴志明 陈凌鹭 通讯员 李欣 文/图)
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是妹子也爱玩的像素怀旧风格的文字推理游戏,剧情反转令人惊讶,有独创的连击系统,过场动画质量极高。揭开古老谜团的真相,更意外地强调团队配合。 快来试试你的运气与实力!
责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-09-30 20:59:53 · 来源:本站整理
网友观点
可以说是一款卡通可爱的动作格斗类游戏,BOSS战设计精妙,剧情催人泪下。不断死亡重来寻找真相,绝对是你不能错过的佳作!
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