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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。抖漫免费版下载安装

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

9月6日到8日 泉州市公积金业务暂停办理

泉州市住房公积金管理中心发布公告,因全省住房公积金综合管理信息系统中心机房计划实施整体搬迁,自9月6日12:30至9月8日24:00将暂停办理所有公积金业务。

海峡网8月22日讯(泉州网记者李波玲)泉州市住房公积金管理中心发布公告,因全省住房公积金综合管理信息系统中心机房计划实施整体搬迁,自9月6日12:30至9月8日24:00将暂停办理所有公积金业务,与之相关的网厅、12329短信等所有渠道服务及“闽政通”等外联服务也将暂停。9月9日起恢复所有业务办理。

泉州鲤城:3D彩绘图扮靓桥面 小区增添美丽景致

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3D彩绘桥成为社区一道独特的风景

海峡网4月16日讯 (泉州晚报记者 廖培煌 庄玮瑜 文/图)近日,鲤城区金龙街道金峰社区笋江花园城的居民们如果从南低渠上的小桥附近走过,会惊讶地发现,南低渠桥面多了一幅绚烂多彩的3D图。3D彩绘图扮靓了桥南,也使得小区增添了美丽景致。

昨日上午10点多,记者来到南低渠上的这座小桥,当时不时有居民驻足拍照,兴奋地体验3D彩绘图带来的立体感。“哇,站在这里会不会滑倒?”在台阶附近,一块“礁石”依在“潮水”中,人站在“礁石”上,似乎有种随时要掉下去的感觉。“朋友圈里很多人都发了这座桥,这很快会成为‘网红’。”黄女士边拍照边笑着说。

据了解,这幅3D彩绘图创作历时半个月,以党的十九大精神为主题。桥面化身为蓝色大海,一艘名为“幸福启航号”的大船扬帆起航,桥面上有三名惠安女,一人在撒网捕捞,其他两人挑着担子,满载而归,寓意着在党的十九大精神引领下,驶入新时代,怀揣新思想,朝着新目标,踏上新征程。

此前,这座桥不通车只走人,经常被小区居民当“晾晒场”,成了社区文明建设中不和谐的音符。为此,金峰社区决定利用桥面营造3D彩绘景观,在传播党的十九大精神的同时,也为社区增添了一道靓丽的风景线。

记者还了解到,去年底,金峰社区在南低渠沿岸的墙面,结合泉州特色人物和名胜景点的形象,请专业人士创作了70多米长的“家风家训手绘长廊”,精炼的家风家训配上鲜艳醒目的闽南元素手绘画,让原本普通的石墙变身文化长廊,吸引了众多市民前往参观。

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新奇的3D图吸引了很多孩子来玩耍

· 2026-10-19 06:14:532分钟阅读
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其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

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