八、干货科普（50 个）

请问薏仁米可以跟一起煮吗？薏米是什么功效？跟黄

绿豆能和很有营养的。也可以喝黄豆一起煮。可和

黑芝麻薏米绿豆粉的绿豆吃法可以吗?有害吗?

薏米具有补益脾胃,利湿的作用。绿豆有一定的起煮糖心免费版网站清热解毒的作用。意见建议:以上三者可以一起食用,薏米没有问题。可以起到养胃滋肾的可和作用。

吃薏米可降糖吗 分享两款薏米降糖食谱

高血糖的绿豆患者适当的吃一些薏米也能够帮助我们降低血糖,使血糖保持在正常的范围内,我们可以做一些薏米粥或者薏米绿豆汤,需要薏米,绿豆适量,然后将这两。

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病例分析:你好、有作用、薏米要坚持、可和不过还是绿豆视频看片app要到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎和软组织。意见建议:按时休息、起煮加强锻炼、薏米平时不要躺觉看书看电视、可和平时。绿豆

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问题分析:你说的情况荷叶,决明子,赤小豆,绿豆,薏米可以一起煮粥,可以布包荷叶,决明子,其余的可以煮粥喝意见建议:应注意日常的保养,多喝汤吃一些蔬菜水。

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薏米和绿豆其实是可以一起煮的,相信大家对绿豆是并不陌生的,它是我们日常生活中常见的粗粮之一,夏天常常做解暑食材,它有很好的消暑健身的作用,例如。

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。

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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。 这到粥也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助。

绿豆薏米的好莱污91功效是什么？

绿豆薏米汤是夏天的必备良品,味道鲜美,而且营养价值很丰富,是一大美食,绿豆薏米汤的功效有很多,具有美白的效果,经常食用绿豆薏米汤人皮肤会变得。

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指导意见:黄豆、红豆、绿豆、薏米可以一起煮着吃,有清热解毒,健脾胃的作用。欢迎你继续追问

薏米和绿豆可以一起煮，污视频在线看二者都是较常用的药食两用的食材，配伍使用没有毒副作用，不会产生相互反应。薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

泉州加快教育提质扩容 一批优质校今明两年投入使用

丰泽区第二实验小学东海校区基本建成，建筑风格充分体现了时代特色。

促进教育扩容提质，让学生“上好学”一直是泉州教育的发展方向。记者了解到，今明两年，我市将有一批优质学校投入使用，其中丰泽区第二实验小学东海校区、丰泽区实验幼儿园光明城园区、晋江市第二实验小学梅岭校区等校将于今年秋季投入使用，缓解学位紧张的情况，让更多的孩子享受到优质教育资源。

高起点建设多校今秋投用

记者在丰泽区东海街道滨海社区看到，丰泽区第二实验小学东海校区已经基本建成，工程进入施工收尾阶段。校园整体色调淡雅明快，体现时代特色和滨海建筑的鲜明特点。据了解，该建设项目于2018年12月正式开始施工，项目建设用地面积22428.7平方米，总建筑面积35927.22平方米。工程设计规模为36个教学班，可容纳学生约1800人。学校主要分为教学区和运动区，教学区配备梯形教室、图书馆、科技馆、学术报告厅、舞蹈室、精品录播室、书法室、美术室、音乐室、计算机室、实验室等功能室。运动区有200米环形操场、篮球场2个、排球场1个，体艺馆一楼设有25米游泳池，二、三层设有室内木地板篮球场、乒乓球室、舞蹈厅。项目预计将于今年秋季建成招生，拟开设6个教学班，可提供300个学位，是一所高起点、高标准、现代化、功能完善、分区明确、设计科学的学校，能有效缓解东海片区学位紧张的现状。

丰泽区实验幼儿园光明城园区坐落于丰泽区东湖街道清源里小区西边。幼儿园装修建设项目于去年8月1日正式开工，目前已全面竣工，正在验收中。全园占地面积2199平方米，建筑面积2450.33平方米，户外及绿化面积1860平方米。幼儿园办园最大规模可开设9个班级，容纳幼儿270人。活动室内已配齐了钢琴、一体机等设施设备，并配备了空气消毒机。光明城园区园舍构造区域明确、错落别致，规划创设悦思科学坊、乐动音乐厅、阅享童书区、跃动足球场、稚绘小农庄等生态、开放、灵动的环境，旨在尝试“玩耍、玩索、玩乐”三位一体的幼儿阳光科学课程，让孩子们玩出健康、玩出智慧、玩出品位。

晋江市也将有一批新校区投入使用：晋江市第二实验小学梅岭校区位于晋江八仙山公园对面，项目占地面积为25677平方米，建筑面积49025.19平方米，计划投资约3.08亿元，前期可提供36个教学班1620个学位，远期可扩大至48个教学班2160个学位，计划今年秋季交付使用；养正中心小学新校区位于晋江市安海镇，规划用地面积40608平方米，一期规划48个教学班，可容纳2160个学生，力争今年9月份投入使用；晋江中和中心小学新校区位于青阳街道，用地面积约30亩，总建筑面积35680平方米，计划今年9月份投入使用；紫帽片区晋江学校是由清华附中和晋江市合作创建，规划用地430亩，分三期建设，其中一、二期规划用地面积303亩，总投资16.95亿元，可容纳近5000名学生，三期为青少年足球训练基地，规划用地127亩。一期小学部于今年春季投入使用，二期初高中计划今年7月完工，9月开始招生。

丰泽区实验幼儿园光明城园区已竣工

多所学校开建 将在明年投用

泉州师范学院第二附属小学扩建项目用地面积约25亩，总建筑面积 25846平方米，主要建设内容包括教学楼、办公综合楼及报告厅、体育馆等校舍及大门、围墙、广场、景观绿化等附属配套设施，预计第一季度开始桩基施工。预计2022年秋季建成，将新增24个教学班，项目概算总投资约1.3亿元。

泉州市实验小学洛江第二校区已开工建设，预计明年年底竣工，概算总投资19153.98万元。该项目位于泉州市洛江区阳江新城，总用地面积为39416平方米，总建筑面积为34190平方米，拟建小学48个教学班，容纳学生2160人，拟建设教学楼、综合楼、教师宿舍楼、体育馆、地下车库、游泳馆等。

泉州台商投资区第三实验小学位于台商投资区白沙片区，总用地面积约95.23亩，总建筑面积约11.7万平方米，学校规模为48班小学，18班初中，可提供2160个小学学位，900个中学学位。该项目计划今年开工建设，投资总额约人民币40000万元，建设内容包括新建教学楼、综合楼、图书馆、体育馆、宿舍、食堂等建筑及400米跑道等，预计将在2022年启动招生。

晋江市罗山中心小学（军民小学）项目总用地3.6万多平方米，总建筑面积3.6万多平方米，规划设计48个班级，总投资超1亿元。目前，项目正在加速建设中，将力争在2022年秋季投用。

晋江市第七实验小学崇武校区位于晋江市池店镇新店村雁山花园小区北侧，总投资超8000万元，总用地面积18678平方米，设计总建筑面积约21789.44平方米，项目设置24个班级。目前项目正在建设中，预计2022年4月份完工验收并交付。

丰泽区实验小学毓才校区位于城东街道东辅路和海韵街交叉路口，项目已开工建设，用地面积约34.7亩，拟建建筑面积35000平方米，建设总投资为1.85亿元，将设置36个教学班，将争取早日投用。

晋江一中池店校区总用地面积54795平方米（82.19亩），规划设计总建筑面积约70000平方米，办学规模按48个初中教学班，每班50人，在校学生2400人的标准建设，预计于今年6月开工建设，争取早日投用。

（记者 曾聪虹 通讯员 蔡国清 文/图）

泉州举办困难女大学生、困难母亲“双助”活动

日前，由市妇女联合会、市人力资源和社会保障局、市计划生育协会联合主办的“感党恩 我为妇女群众办实事”——“帮扶困难女大学生就业创业”“扶助困难母亲”活动在市妇女儿童活动中心举行。

2017年，市妇联举办“关爱困难女大学生——百万工艺美术精品慈善义卖”活动，女企业家纷纷购买泉州工艺美术大师无偿捐赠的工艺美术作品，共筹集100万元善款，为50名困难女大学生提供连续四年每年5000元的助学金。如今，首批受助女大学生已顺利毕业，她们勤工俭学、勤奋学习，用优异的成绩回报这份爱心：中南大学中山医学院的陈滢钰被评为中山大学勤工助学先进个人，中南财经政法大学的朱琳琳在共青团工作“五四”综合表彰中获评“校级优秀共青团员”，福建医科大学的苏雅萍参加国家级天印杯网络辩论赛荣获“四强”名次……“感谢您在我困难的时候伸出了援手，我会带着这份恩情，向上向善，回馈社会”“感谢妇联为困难女大学生付出的努力，让我完成大学学业，成为一个能够为社会作出贡献的人”，在活动现场，女大学生们纷纷道出心中的感激之情。

在资助困难女大学生完成学业的基础上，今年市妇联联合市人力资源和社会保障局开展大学生就业创业专场政策讲解及一对一就业指导，鼓励她们回泉州就业创业，用所学为泉州建设贡献力量。

“扶助困难母亲”方面，今年泉州市妇联继续组织开展“为困难母亲圆梦行动”，发动机关、企业及社会团体认领20名贫困母亲微心愿。据了解，2016年—2020年，市妇联共为303名困难母亲圆梦，帮助她们减轻负担，振奋精神。市妇联表示，将密切联合相关部门，联动各级力量，持续开展关爱困难女大学生、困难妇女等为民办实事项目，也希望有更多力量参与到这项工作中来。

在活动中，爱心女企业家代表、市女企业家联谊会会长陈秀玉表示，今后将更加积极地承担社会责任，更多地关注城镇失业妇女、困难女大学生、困难妇女等群体，努力创造就业机会，帮助更多的姐妹创业就业。爱心工艺美术大师代表、中国工艺美术大师郑国明倡议，工艺美术工作者不仅要打响泉州工匠品牌，还要把扶弱济困情怀融入工作生活当中，在参与关爱困难妇女儿童公益活动中实现“匠心”和“爱心”的融合与升华。（泉州晚报记者 陈凌鹭实习生 刘鸿霖）