预制菜走进大众餐桌,行业迎来规范化
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哪些食物含碱性多?桑葚
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桑葚属性?桑葚
桑葚属于碱性食材。 食物的碱性酸碱性不是从我们感官上来判断,而是指含有钙、钾、还酸钠、桑葚镁等离子的碱性食物,在进入人体后最终代谢而成的产物呈碱性,故为碱性食物。桑葚。还酸
碱性水果有哪些品种?
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什么碱性最高?
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桑葚的功效与作用有哪些?
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哪些水果是碱性水果?
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属于碱性的物质?
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止胃酸最好的水果?
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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。
和王源一起,拒绝熬夜,做向上青年
当代青年身上到底还有多少种焦虑需要被看见、被深挖、被探讨?
金钱焦虑、毕业焦虑、职场焦虑、空巢焦虑、育儿焦虑、拖延焦虑……主打青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》抛出的话题一个接一个,但是打开节目细细一品,又发现总是有那么几句话让你心头一紧,深夜里那些连自己都未必记得的百转千回的念头,一下子被看穿和说中了。
《解忧电台》x王源,出人意料又温暖走心的收官话题
《解忧电台》由酷狗音乐和中国青年报联合出品,邀请明星嘉宾针对青年焦虑的话题进行分享,每一期内容都经过微脉专业心理医生的权威审核,业界和听众评价都不俗。
就在聚焦了11期题材分量都不轻的“青年焦虑”之后,《解忧电台》收官一期迎来了重磅分享者——青年歌手、演员王源,然而却带来了一个令人意外的选题。

作为最后一期,这次的话题一定得是青年焦虑榜的“终极总冠军”吧?一定得严肃沉重、意味深长吧?《解忧电台》却选了一个看起来很生活化的、貌似没有拔高意义的话题——“熬夜”。
认真一想,这个选题其实是很有意思的。
所有白天的焦虑,都可能指向了熬夜
明明已经累到透支,却宁愿用着最贵的护肤品,吃着最好的保健品,也要熬着最深的夜。这正是这一届青年硬核养生的真实写照。
深夜,我们举着手机从朋友圈第一条更新刷到最后一条,短视频一刷就好几个小时。这样的熬夜并非一种生理逼迫,熬夜是自愿选择不睡,其实内核是一种心理需求。
我们为什么不愿意早睡?
或许正是因为我们有着这样那样的焦虑——就业的压力、金钱的烦恼、育儿的艰难、对未来的不确定感等等。我们内心不愿意面对这样的焦虑,为了守住仅属于自己的一点点夜晚时光,尽量拖延第二天的到来,控制不住自己,主动选择了熬夜。
所以说,“熬夜”这个生活化的举动,其实是我们内心那些“焦虑”的折射。
这大概也是《解忧电台》选择这个话题作为收官之作的原因。
控制住“熬夜”,除了出于健康的考量,其实也是一个精神上的重要胜利——这意味着自控力,意味着成为“自己的主人”,意味着重拾对内心秩序的掌控,意味着为“焦虑”做出第一步行动的改变。
王源:从拒绝熬夜开始,拾回对人生的把控感
王源作为青年偶像的代表,这些年来做了很多宣扬社会正能量的公益活动和节目,认真地践行着作为一个社会公众人物的社会责任。

王源成立的以自己名字命名的源公益专项基金,几年来每次活动都不遗余力地参与,帮助了很多白内障患者、神经性母细胞瘤患儿等需要帮助的人群。
有媒体曾采访王源并问他为何热衷于公益事业,王源不假思索回答:“做公益,我无条件OK。” 在王源看来,公益项目完全是他发自内心想为他人带来希望的行动,除了天生的善良之心,更多是想借自己的力量肩负起青年人的社会责任,为更多年轻人做出榜样。

如果说源基金带来的是身体上的疗愈,那么王源在《解忧电台》中为听众带来的,就是心灵上的疗愈了。
王源在《解忧电台》中举了一个很有意思的正面例子。有一个创业者,为了督促自己养成早睡的习惯,建立了一个群,如果自己熬夜了,就在群里发红包。最后统计一下,她已经连续17年每天5点钟早起读书学习,连续6年每年出一本书,连续4年坚持每年演讲一百场以上。这就是自控力的力量。
就像王源在节目中说的:“你不是睡不着,而是缺少自控力。强大的自控力,是最好的药方。”
这张王源开出的药方,我们拿到了。

我们都是青年,我们都不完美,我们都有动荡不安的时候,我们都有这样那样的焦虑。面对这些焦虑,《解忧电台》在节目的最后一期给了我们一个最简单、最朴素、最有可行性的建议:从控制熬夜开始,慢慢拾回对自我人生的掌控感,一步步做出改变,当我们在这个过程中逐渐变得强大,就会发现焦虑也一天天随之消散了。
泰语版YES OK惊现酷狗星乐坊,青你2小姐姐们带你嗨翻天
5月22日,酷狗星乐坊五月特别企划“告白季”正式上线,首期节目邀请到了近期最火爆的选秀节目《青春有你》2的练习生们做客直播间,在直播的4个小时中,主持人与左卓、黄小芸、程曼鑫、汪睿4位不同风格的小姐姐远程连线,和粉丝们互动,不仅带来了好听的歌曲,还分享了《青春有你》2幕后的故事,游戏环节更是惊喜不断,送出多份神秘礼物。

实力VOCAL开嗓,直播间变身练歌房
首先连线的是最近变身为网瘾少女的左卓小姐姐,她一改节目中冷艳的形象,穿了甜美的小衣服出现在大家面前。在和主持人互动中,酷酷的左卓戴上可爱的兔耳朵被迫营业了五连拍,粉丝们纷纷弹幕“左卓你被绑架了你就眨眨眼。”“带了可爱的兔耳朵也可以Slay!”左卓也用了李佳琦经典的“OMG”来跟大家安利自己的新单曲,戴着兔子耳朵说“听它!”也是实实在在的反差萌没错了~
不过在“谁的反应更灵敏”的游戏中,一首连主持人都说“这个太难了”的《咖喱咖喱》,让左卓惨遭惩罚,卓卓子也爽快决定要用刘敏涛的方式唱《红色高跟鞋》。到位的表情和嗓音完美地还原了刘敏涛演唱时的样子,粉丝们纷纷弹幕“真的太像了”、“不愧是卓卓子”!
在卓卓子特别的高音环绕专场中,卓卓子先清唱了《易燃易爆炸》、《想见你想见你想见你》,随后Solo了自己的新单曲——《I feel down》,《Lonely love》。最后还清唱了一小段《天下无双》,婉转动情地开嗓到深情演绎的高音,让人惊叹实力Vocal果然名不虚传~

桃桃在线CALL猫猫,“淡黄的长裙女孩”变身“工具人”?
一向很有梗的桃桃黄小芸在直播中也非常活泼,她坦言:“青你2是很特别的经历,让我很幸福。让大家看到了舞台上的自己,特别的开心。”在主持人询问觉得有什么变化时,她才说:“其实一直都很乐观,没什么变化,但是觉得参加完节目成熟了很多,对未来更加清晰了。”在后来的歌曲库环节中,桃桃不仅展现了自己庞大的曲库,还唱了自己写的RAP,向粉丝们表白“那句加油,我有收到。”也透露了自己今年将会出属于自己的原创单曲,希望大家一起期待一下。
作为赵小棠的头号粉,黄小芸也在直播中说要为她打Call,并且现场模仿了一个大家不那么熟悉的赵小棠。而在完成左卓留下的“打电话给青你2的一个姐妹吹一分钟的彩虹屁”任务时,和朱林雨私交甚好的她居然没打通电话!结束歌曲库考验后回到这个任务时黄小芸不小心爆了个惊天大料,自言自语提到了朱林雨今天试戏,桃桃马上吐舌就说自己要被打了,最后打给了猫猫李熙凝时,猫猫知道事情原委后呐喊“原来我只是个工具啊”~不过最后还是顺利完成了任务。

吃瓜吃到自己头上的小程,设计音乐创作全能
刚录完自己的新DEMO的程曼鑫也在《酷狗星乐坊》献上了自己的直播首秀。她在安利自己新单曲《小丑》的时候,表示虽然很多人听这首歌第一反应也许是爱情,但是对于她而言更像是一些个人心得或者说对自身阶段性的总结,表达了自己的心声。
谈到创作时,可爱的小程也说自己写歌的时候有灵感会立刻记下来。程曼鑫在与主持人聊到为什么会进入这个行业的时候也说到,虽然很早就开始学钢琴,但是之前没有用钢琴创作过。现在有这个契机开始创作,也希望自己能在音乐的领域发展。设计专业毕业的程曼鑫还在直播中现场为ELLA老师和坤制作人设计了好看的衣服,还给大家分享了穿搭小技巧,真的是技能点满满!

双语绕口令不在话下,泰语版YES OK来秒杀
实力唱将汪睿小姐姐扎着大家熟悉的两个小揪揪和大家见面,在自我介绍中便用吉他Solo了新歌《把昨天的一切都丢在昨天》。作为四位小姐姐中唯一一个在房间里直播的她,简单地给大家介绍了自己的房间,谈到自己创作的经验是多听多写才可以找到写歌的状态,并说自己会在房间里写歌,所以喜欢在家待着,容易忘记时间。
在游戏环节中,汪睿先是展示了搞笑版本的YES OK,随后弹幕纷纷弹出“汪睿逐渐习惯谐星道路”、“让汪睿唱泰语调调版本”,于是汪睿小姐姐也欢乐地给大家弹唱了泰语版的YES OK。她在直播中坦言通过节目坚定了自己成为一名音乐创作人的目标,接下来就继续期待汪睿小姐姐的新歌吧。

通过本期《酷狗星乐坊》大家是不是更了解各位才貌双全的小姐姐们了呢?想了解各位音乐人们的最新音乐动向,记得关注《酷狗星乐坊》,我们下期不见不散~
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跨城通勤人群增多,交通配套如何跟上
西部基建持续加码,补齐发展硬件短板
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