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睡觉有什么区别 - 业百科

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一岁宝宝睡觉穿衣服好还是衣服睡袋好?

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睡袋比穿着厚衣服睡觉更宽松一些,一般情况下睡袋比较宽松,穿上睡觉会比较舒服,而且比较容易活动;而穿着衣服睡觉会比较累,光棍天堂感觉到不自在。和被子相比,睡袋绝对是养娃好物,省心省力,穿上睡袋再也不担心睡觉着凉的国产免费观看高清电视剧百度网盘爱无下载问题了,可以防止宝宝睡觉乱滚。睡袋既能保暖,也能防止被子掩盖口鼻导致窒息。

睡袋的好处:

1、保暖:睡袋像一个宽松的衣服一样穿在宝宝身上,无论他怎么翻身乱踢,都不会离开宝宝的身体,可以起到保暖的作用。

2、安全:一般睡袋穿在身上,不存在掩盖口鼻的风险,安全多了。

3、省心:穿上睡袋的话,不怕宝宝被捂住口鼻,妈妈们也都会比较省心。

4、提高睡眠质量:合适的睡袋不会让宝宝在空调房里冻着,这样在晚上就可以睡个好觉。

痴迷南音70余载 传承人陈练抢救濒危文化遗产

原标题: 痴迷南音70余载 传承人陈练抢救濒危文化遗产

痴迷南音70余载,国家级非遗南音传承人陈练希望——

承华夏古乐神韵 传泉州弦管正声

痴迷南音70余载 传承人陈练抢救濒危文化遗产

陈练授课指导20多名学生排练整弦排场按支头(按祧)启曲

核心提示

从上世纪40年代,他开始学习南音,熟练掌握了南音艺术唱念和吹拉弹各项乐器演奏技艺;60年代末,他开始专注搜索、收藏南音弦管曲谱,先后整编出《弦管套曲》《中国南音泉州弦管指谱全集》等南音书籍;80年代起,他又将重心转向教授南音,免费授徒,培养出学生上千人,遍布海内外。从今年3月份起,他授课指导20多名学生开始排练南音的最高奏唱形式——整弦排场按支头(按祧tiāo)启曲,历时6个多月,在9月30日完成录制。他就是今年86岁的陈练,今年5月入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目代表性传承人。

泉州晚报记者 吴志明 文/图

常年开设南音班 免费授徒逾千人

1933年,陈练出生于安溪县白濑乡霞镇村,自幼学习南音,10岁由陈绍良先生启蒙,12岁师承永春弦管名师林庶烟先生。数年间,陈练掌握南音的基本唱法及各种乐器的演奏方法,学过的南音达数百首,并日渐娴熟。“我那时还小,纯粹凭着兴趣学南音,随着了解深入,也就爱上了,这一辈子都没丢下。”回忆起初学南音的情景,陈老一脸满足。

1950年后,陈练先后在银行、供销社等单位上班,直到1994年退休。工作期间,他利用业余时间专心钻研南音理论,对南音历史、滚门、曲牌、唱法、演奏技艺、乐律等,深有心得,还自己打造南音乐器,为后来开馆授徒打下基础。

1982年开始,陈练回到白濑乡霞镇村参与组建霞苑南音社,开馆教授南音。“以前教南音一般都是免费的,我也沿袭这个传统。”实际上,为了教南音,他还自己掏钱为馆里增添曲谱和各种乐器。陈练还先后到剑斗、湖头、龙门、城厢等10个乡镇倚馆授徒,并在湖头创办南音传习所,常年开设南音班,教授学生上千人。

执着收集整理资料 花高价钱买下曲谱

陈练认为,传承南音,不仅仅是会唱,曲谱的收集也十分重要。上世纪60年代末,他开始收藏南音弦管曲谱,1992年,他开始着手整理。“当时退居二线,好几个人邀请我一起去做茶叶生意,但想到那些资料再不整理就可能消失,我选择留了下来。”授课之余,他收藏了大量南音曲谱,有各个时期的手抄本和刊印本。他对历代流传下来的南音曲谱资料进行发掘、搜集、整理、出版。

2009年12月,他整编出四卷《弦管套曲》共1000多首,被列入安溪县文化丛书,由作家出版社出版。2010年,他整编《泉州指谱全集》指套50套,谱套19套。近几年来,他还校编《南音系统套曲》《南音滚门曲牌集》《南音过枝曲》《婚丧喜庆曲集》《南音曲牌考辩》《南音曲词》《南音艺术》等书稿。

在陈练家里,珍藏着一本泉州市民间乐团印制的《南曲选集》。“这本书可是花了我两个月工资买来的。”上世纪80年代的一天,陈练在泉州看到一本六、七十年代的南音曲谱,如获至宝,当即决定要买下,但主人黄先生称,该曲谱是要留给自己孙女学南音时所用。陈练赶紧借去复印,仅复印费就花了50多元。不过,他觉得,原书本更珍贵,经过锲而不舍的努力,一个月工资才57元的他,以50元的价格买到了这本曲谱,并将复印本送给对方。

指导排练整弦排场 抢救濒危文化遗产

今年9月30日,历时半年多的整弦排场按支头(按祧)启曲终于录制完成,整场演出要4个多小时。

陈练介绍,南音在1952年前称为弦管,通俗又叫南曲。南音奏唱有多种形式,整弦排场启曲奏唱是南音的最高奏唱形式,1949年前有重大场合都是举行整弦排场,整弦排场又分成两种,一种是按支头(按祧)启曲,另一种是活支启曲,此次排练的是第一种。安溪最后一场整弦排场是在1948年湖头问房大厝奉祀“关帝公”点灯时举行的,至今已经71年,面临断层,属文化遗产抢救项目。

“整弦排场之所以濒临失传,一方面因为自古以来,南音整套的曲簿都在先生手里,过代传给得意门生,一般人见不到。另一方面,整弦排场需要一支过硬的南音队伍,并且需要反复排练。”陈练手里正好有这些材料,为了将手中的整弦排场曲簿再现出来,他召集了22位启蒙学生,从今年3月3日开始,利用周末时间进行排练。

“前辈老先生传给我们的宝贵财富,不能在我们这一代失传,要把关、整理、出版,传承下去……”陈练表示,他目前正在整理、校对、编辑《泉州弦管研究》,希望把整弦排场等传统高级形式代代传下去。他认为,南音也必须改革创新,纯正保存,大力振兴,“承华夏古乐神韵,传泉州弦管正声。”

签约已达成,库里获强力支援,勇士队签前独行侠组织型后卫

勇士签下前独行侠后卫,该球员上赛季场均贡献13分

金州勇士队签下了一位极具潜力、已征战联盟四年的组织型后卫,为斯蒂芬·库里(Stephen Curry)提供了更多支援。



此前,金州勇士队因在休赛期按兵不动而受到外界质疑;然而在周一,他们悄然采取行动,签下了一位前途无量的后卫。

通过签下一份短期合同引进布兰登·威廉姆斯(Brandon Williams),勇士队进一步增强了后卫线深度。威廉姆斯过去三年一直效力于达拉斯独行侠队。

ESPN记者沙姆斯·查拉尼亚(Shams Charania)披露了勇士队这一精明的引援举措。

查拉尼亚在社交媒体X上写道:“据经纪人德里克·拉斐特(Derek Lafayette)和柯蒂斯·劳伦斯(Curtis Lawrence)向ESPN透露,自由球员后卫布兰登·威廉姆斯已同意与金州勇士队签下一份为期一年、价值260万美元的合同。威廉姆斯上赛季为达拉斯出战66场,场均贡献13分和3.9次助攻,场均出场时间为22.2分钟。”

26岁的威廉姆斯上赛季迎来了爆发,充分展现了自己的速度与运动能力。他具备极强的持球冲击篮筐(“下坡”进攻)和创造进攻机会的能力,这将为勇士队——尤其是面对阵容核心逐渐老化的现状——提供有力补充。

ClutchPoints记者布雷特·西格尔(Brett Siegel)指出,金州勇士队关注威廉姆斯已有一段时间。

西格尔在X上表示:“正如ClutchPoints在七月份报道的那样,勇士队对自由球员后卫布兰登·威廉姆斯表现出了浓厚兴趣。如今,他们终于签下了他,以充实球队的替补阵容末端。”

威廉姆斯预计将出任替补,加入由德安东尼·梅尔顿(De'Anthony Melton)、摩西·穆迪(Moses Moody)、加里·佩顿二世(Gary Payton II)、LJ·克莱尔(LJ Cryer)和威尔·理查德(Will Richard)组成的第二阵容后卫轮换行列。

威廉姆斯在2021年选秀大会上落选,但上赛季在达拉斯抓住了机会——当时凯里·欧文(Kyrie Irving)因前交叉韧带(ACL)伤势缺阵。尽管他的表现有时不够稳定,但他证明了自己能够在攻防两端做出贡献。

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