糖尿病年轻化,控糖的生活方式
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双氧奶的度数使用怎么分的呢?
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双氧奶:是一种常用氧化剂,溶于水在中的过氧化氢浓缩物,其PH值呈酸性,与氧化染发剂和漂浅剂可使用头发脱色。加强多孔性并生成颜色分子,可以用每位单位的溶液中所含氧气的数量来表示,度数越高脱色强度越大,速度越快,相反储存色素的能力越低。
不同的双氧乳不同功能及停留等待时间,首先双氧乳的浓度以百分比来看有3%、6%、9%、12% 也有的是按含氧量来区分,10vol、20vol、30vol、40vol。
詠春郑祖杰:被一则海都报消息改变的人生


詠春郑祖杰
海峡网9月14日讯 (海都记者 宋晖 黄孔瑜 文/图)太极拳列为高中体育科目的必考内容、《开学第一课》遭质疑、乘坐滴滴女生被害……最近一系列的新闻事件,似乎可以重提传统武术,从武术找寻事件的另一种可能,福建本土武术最热的当属詠春拳,那么,太极成高中考试的科目,那么詠春是否也可能成为备选?《开学第一课》嘉宾“太娘”,那么詠春能否给孩子带来阳刚正气?乘坐滴滴车的女生学了詠春拳结局是否会改变?带着这些问题,记者采访了国家级非遗詠春拳代表性传承人郑祖杰。这位詠春传承人竟因20年前海都报的一则消息,人生的轨迹由此改变。
两拜宗师
郑祖杰,福清人,70后。自小喜欢拳脚,“武术、英雄、陈真、霍元甲那是流淌在每个男孩心里的英雄梦。”郑祖杰说。
20年前他在海都报头版上看到一则消息--国际武术家、詠春拳第七代传人郑忠花费巨资赎回的国宝文物在福州办展。他立即写了一封信向郑忠表达自己渴望成为詠春弟子,一个星期后,郑忠以事物繁忙为由,拒绝了他的请求。郑祖杰并未放弃,再次将热切渴望拜入詠春门下的心声落到纸上,这一次郑忠同意见他一面,郑忠并未答应收他为徒,只说可以教他一些功夫。这已经足令郑祖杰喜出望外了。那时,他已经从福建警官学院毕业,进入福州一家外贸公司工作。郑忠只在长乐开馆授徒,于是郑祖杰开始了福州、长乐两地跑的学拳生活:晚上下班坐一个多小时中巴赶到长乐,练完功,在朋友家借宿,第二天早上6点起床,赶最早的中巴回福州上班。“很辛苦,但也很快乐”。半年后,郑祖杰终于拜师入门,成为詠春拳第八代弟子。
不仅是拳法
詠春拳作为南拳的一脉,起源于明末清初,为福建(福清境内)南少林五枚师太所创,在功夫电影的黄金年代中走出深巷,开枝散叶,成为中国功夫的一种代言。
郑祖杰习武有何心得?悟出了什么?他告诉记者,“詠春拳包涵着儒释道武医文化,比如说入门第一套就是‘小念头’,概念来自禅宗,不是没有念头,而是说要排出杂念,真切认识自我,重新对自我有一个全新的认识了解掌控,调息、调意、调形。无论你练没练过武,统统放下从零开始,因为詠春出拳发力方法不一样,出拳路径不一样,理念不一样。詠春拳的理念讲究最短的时间、最快的速度,达到最好的效果。詠春说‘守中’,因为中线是对方的要害,也是自己的要害,从做人方面说‘守中’是人的重要的底线,每个人都要懂得守住自己做人的底线……所以詠春不仅仅是一种拳法,更是一种为人处世的人生态度。”
成特种兵必修课
纹身哥动刀砍人、女孩坐滴滴车遇害,学了詠春能自保吗?
郑祖杰的理解中,武术为了什么?强身健体、防身自卫、修身养性。学拳并不是为了与人一较高下,争强好斗,郑祖杰说,“止戈为武,所以武的最高境界是不用打,不战而胜,但你要不动手必须有打的能力。五枚是明末的郡主,暗地里反清复明,她把这套拳教给了女性,不仅是强身健体,更是为实战而生。它不仅是香港警察的练习项目,在德国、英国,在东欧更是成为海军陆战队、特种部队的必修课,你说他们是为了花架子吗?MMA(综合格斗)和UFC(无限制格斗)的顶尖选手都在练詠春、运用詠春的理念,你说它不能自卫吗?”
詠春操进校园
近日,省教育厅首次将简化二十四式太极拳列为高中体育科目的必考内容。郑祖杰认为,这是个好消息,“对传统武术在学生群体中推广肯定大有帮助,既然太极拳进入了学校,那么可不可以让孩子有多一些选择,不光是太极的绵柔,也有刚巧并济、文武兼备、内外兼修的詠春,更何况詠春拳的发源地在福建。”
郑祖杰在三年前就开始在学校中推广非遗项目詠春拳了。2015年,詠春拳第一次进入了福州钱塘小学,郑祖杰从詠春拳的拳式中提炼出8个动作,配上音乐,设计成“詠春操”,“詠春操易学好练,门槛低,同样适合推广。”从那一年起,郑祖杰开始从幼儿园到高校不断地义务进校园,“我们在鳌峰中心幼儿园开设了示范基地,除了钱塘小学,还有乌山小学、十六中、警察学院都有詠春弟子教授拳法,不仅能够修身塑形,更能够提升孩子们的专注力,观察力。示范基地除了教授拳法,更是詠春文化的展示空间。”
还想“触电”
前不久,国家级非遗的“詠春拳海峡两岸交流中心”刚刚落成,2000平米的“传承交流中心”让来自台湾的詠春同行啧啧称道。郑祖杰介绍说,这里以后将是两岸武术同行交流的平台,除了两岸武学研讨会、交流互动,还会举办詠春拳赛事……
郑祖杰说,为什么跆拳道会在中国热起来,除了因为除了能够强身健体,还因为训练环境简约干净,有统一的服装,有一考段的制度,那么我们的中国武术呢?大多环境粗糙。我要改变这样的观念,武术不仅是拳脚功夫,还是中国文化,中国文化的审美达到那么高的高度,我们的传承中心就是要把中国文化的内涵化展示出来。
郑祖杰还有许多想法,“我们还会与台湾的文创进行合作,设计出有意思的詠春文创产品,还会与茶结合,功夫茶功夫茶,既有功夫也有茶。”郑祖杰曾在《李小龙传奇》中为李小龙的饰演者陈国坤作为动作替身,他还想再次“触电”,“功夫影视让世界看到中国功夫,有着极强的推动力,《一代宗师》、《叶问》甚至《功夫熊猫》都与詠春拳有关,但关于詠春有太多的误传,再次‘触电’,我想做的是詠春拳的正本清源,为观众还原一个真实的詠春拳。”
□活动

由海都报打造的“走读福建(非遗系列)”第二季即将于10月开班,此次文化游学活动增加“走读”的概念,我们将更多地走出教室,走访非遗工作室。此次走读非遗也邀请到了国家级非物质文化遗产詠春拳第八代代表性传承人郑祖杰参与其中。详情可扫描二维码咨询客服。
音乐无需绑架,真诚才是硬道理

近日爱奇艺网综《我是唱作人》火爆热映中,第一期播出后一时激起千层浪,引发了广大观众的疯狂讨论,几大热门话题霸占了微博的热搜榜。在节目中,毛不易一首《东北民谣》收获观众一致好评;年轻唱作人王源最新创作备受期待;资深音乐人高进未正式演唱便沦为了淘汰候选人。节目内容着实让不少观众期待,但也有人表示非常不解,众多听众表示高进的《下雪哈尔滨》情感细腻,给人以耳目一新的感觉,不应该是垫底的成绩。故#心疼高进#、#高进淘汰#等众多热门话题蜂拥而至。此时音乐市场老生常谈等问题有被大家提出:音乐到底是“潮”重要还是“土”重要,或者还是与社会真诚互动重要?
当今中国音乐市场音乐种类越来越多,除去之前听众非常喜欢的R&B、摇滚、流行、抒情外,近几年很多新的音乐类型席卷乐坛,电子、雷鬼等音乐类型丰富了很多年轻人等歌单。很多人觉得这些才是新鲜等音乐,过去等很多音乐都是很“土”很落伍的。更有人点出了歌手,像高进、凤凰传奇等歌手的歌就是“土”。但事实是这样吗?
音乐,顾名思义,是反映人类现实生活情感的一种艺术是传递和表达人类情感的艺术。人类的情感千千万且平等。音乐作为载体自然也没有高低贵贱之分。人的情歌不可能只用一种音乐类型来传递,不可能你的情感都是电子音乐。只能说目前电子音乐是比较受年轻人喜欢,但年轻人也不能代表所有但听众群体,毕竟还有中年人和老年人。不能因为年轻人是现在互联网使用的主导者就称为年轻人喜欢的音乐就是前卫,其他音乐就是“土”。举个有趣的例子,以时尚为例,现在很多时装周设计师所设计的衣服和超模所穿的衣服一经对比,就是我们八十年代女星所穿的衣服。世间万物都是一个轮回,可能是十年,可能是二十年,也可能是三十年。所以当下暂不受追捧的音乐不是“土”,而是“待流行”。就如蔡依林唱的那样,“审美的世界,谁有胆说那么绝对”。
作为情感传递的载体,能将作曲者情感表达出,能让听众接收情感,感同身受的音乐,那就是好音乐,不同的人需要不同的音乐类型来疗愈自己。自己希望的音乐不要被捆绑,真诚的音乐就是好音乐。
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