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1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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位于泉秀街南侧的大淮新村,东起浦西路,西至田安南路,小区建筑是上世纪90年代建设的砖混结合楼房。目前,大部分老住户都搬了出去,现在的住户大部分是外来人口。

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大淮新村内管线随意乱拉(庄丽祥/摄)

海峡网4月18日讯 (泉州网记者 李心雨 林福龙 文/图)位于泉秀街南侧的大淮新村,东起浦西路,西至田安南路,小区建筑是上世纪90年代建设的砖混结合楼房。目前,大部分老住户都搬了出去,现在的住户大部分是外来人口。

从浦西路中段拐入大淮新村,记者看到经过近年来的提升改造,小区不少绿化道改成停车位,汽车停放比较有序。但在21号楼3梯入口处,一些通讯、电力管线随意乱拉,宛如蜘蛛网般,十分吓人;旁边一家电器维修店,则将旧家电摆放在通道上,影响往来通行。

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大淮新村一房子外堆满塑料袋(庄丽祥/摄)

在25号楼南侧楼底下,一住房阳台上挂满了塑料袋子,入口台阶上还堆放着各种捡来的垃圾,与新村整洁的环境格格不入。“房子现在没人住,房东每天早晚都来一次,每次都带着捡来的垃圾,说是可以回收利用!”据附近一阿姨透露,这套房子之前曾出租,但租户嫌弃环境不好就搬走了,“已经很多年了,尤其到了夏天,这些垃圾发出臭味,居民们只能掩鼻而过!”她称,之前社区工作人员曾来清理几次,但一段时间又旧态复燃,令人十分气愤。

29号楼下,记者看到一住户为了给电动车充电,直接从楼上阳台拉线,令人担忧。小区西侧出入口处的16号楼3梯外,几部报废的电动车堆放在一起,上面还盖着一层厚厚的遮雨布,有碍观瞻。

 

泉州向金门供水超2000万吨 金门民生用水逾七成来自泉州供水

记者从福建晋金供水有限公司了解到,截至2022年5月16日,泉州向金门供水工程已累计向金门供水超过2000万吨,日均供水1.45万吨。目前,金门民生用水逾七成来自泉州供水。

2018年8月5日,泉州向金门供水工程正式通水,两岸“共饮一江水”的愿景成真。近两年,台湾地区遭遇几十年来最严峻的缺水问题。与泉州一水之隔的金门虽然也面临同样旱情,但受益于两岸供水工程,金门乡亲的生活用水得到充分保障。

数据显示,今年1—4月供水量共266万吨,较去年同期增长30.4%;日平均供水量从0.9万吨上升到2.22万吨,特别是今年1月8日,日供水量达2.57万吨,创下日供水量新高。

“金门百姓既喝上了‘放心水’,又保育了‘地下水’。”福建晋金供水有限公司总经理洪佳兴介绍,晋金供水有限公司与金门水厂已形成“月计划、周调整、日供应”的供水机制,做到“需则供水、供则足量”,完全可以满足金门的用水需求。目前,泉州向金门供水占金门县自来水厂日常供水总量的73%,金门民生用水依靠地下水从68%降至14.3%。同时,泉州向金门供水工程的取水点龙湖水库常年水质保持Ⅱ类,优于福建省平均水平,供水水质检测全面达标。

值得一提的是,泉州向金门供水已成为推进“金马四通”的工作样板,为实现两岸“应通尽通”目标树立典范。去年6月,泉州向金门供水工程暨两岸通水交流中心获批福建省对台交流基地。两岸通水至今,已有20多批次、1000多名金门及台湾各界人士前往供水工程实地参观。(泉州晚报记者 许雅玲 通讯员 林晓燕)

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安溪:中医医共体打造共享医疗新时代
配图:非遗人才培养经验交流活动在泉州举行

新闻导读

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炒豆腐块做法?

主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择; 2、豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐。

1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

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4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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