增肌饮食计划，健身餐怎么搭配蛋白质
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双尺寸全能商务AI本华硕破晓7 Pro开售，起售价7999元
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机身采用一体化金属工艺，两款机型厚度均为18mm。其中14英寸版重约1.41kg，主打便携随行；16英寸版重1.85kg，机身相对轻巧，还配备全尺寸背光键盘与电源键集成指纹识别，实用性更强。两款机型均支持180°开合，方便商务场景屏幕共享。接口上配备雷电4、HDMI 2.1、网口、多组USB等接口，外接外设、投屏联网均可轻松实现。内置70Whr电池，支持65W PD快充，续航与补能表现满足外勤办公需求。
屏幕为全系标配的2.5K IPS屏，分辨率2560×1600，拥有144Hz刷新率、100% sRGB色域与400尼特峰值亮度，16:10屏幕比例更贴合办公使用。屏幕搭载硬件级防蓝光技术并通过莱茵护眼认证，长时间办公不易产生视觉疲劳。
配置方面，整机搭载AMD锐龙AI 5 430、锐龙AI 7 445两款处理器，均采用4nm工艺，6核12线程架构，最高主频3.4GHz，集成Radeon 840M核显，整机性能释放达54W，可流畅应对多任务办公与轻度设计工作。内存最高可选32GB DDR5-6400MHz，硬盘标配1TB PCIe 4.0固态，最高支持2TB扩容，机身配备双M.2硬盘位，拓展能力出色。
作为主打AI能力的商务本，破晓7 Pro搭载AI ExpertMeet智能商务平台，依托处理器内置NPU提供本地AI算力，可实现会议语音转写、智能纪要、重点提炼与内容复盘，高效完成商务信息整理。
PChome总结，16英寸锐龙AI 5 430+16GB+1TB版本7999元，锐龙AI 7 445+16GB+1TB版本8499元；14英寸全系标配32GB+1TB，两款配置售价分别为9499元、9999元。整体来看，14英寸版本适合高频差旅、追求便携的商务人士，16英寸大屏版本更适合固定工位办公的用户，丰富的配置与AI功能，精准面向专业商务办公群体。
（文中图片来源于网络）
奔丧回来疲劳驾驶 小车开进排水沟里
原标题：奔丧回来疲劳驾驶 小车开进排水沟里
海峡网5月22日讯 （泉州网记者林志安 通讯员张驰 蔡一真 文/图）天气闷热，容易疲劳犯困，昨日中午，就有一名司机因此把车开到路边的排水沟里了。在热心群众的帮助下，车上人员破窗而出。
小轿车卡在排水沟里
昨日下午1时许，惠安交警大队事故中队民警接到群众报警，称在螺阳镇铁路桥东风村（国道）路段，一辆小轿车不知道为何开到了路边的排水沟里。民警出警赶到事故现场，发现开进沟里的小轿车竟“稳稳”地停在路边的排水沟里，车内人员已被热心群众救了出来。
经民警现场勘查及询问小车司机连某得知，连某从泉州奔丧回惠安，其间没有适当休息。当行驶到事故地点时，连某感受到阵阵困意，但他依然疲劳驾驶，结果就将小轿车驶入了路边右侧的深沟内，他跟车上人员在好心群众的帮助下破窗而出。幸运的是车上乘客只是轻伤，无生命危险。
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