珠澳一家亲 共筑强国梦丨大湾区律师张宏哲五载跨域深耕,做琴澳法律融合的摆渡人
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网上说的开始胃疼是什么梗?
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经常性胃痛是怎么回事呢?是哪些原因引起的呢?
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没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了
原标题:没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了
来源:科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院
“口气”决定我们的社交气质!调查显示,我国口臭的患病率为24.6%,也是每四人当中就有一个人。

口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,临床常见,可能是其它疾病的伴生症状,也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。

近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。那么,具体的情况是怎样的呢?
长时间玩手机会引起口臭?
科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内,分解某些食物,帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上,只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下,产生挥发性硫化物,引起口臭。

那么,还有哪些会引起口臭呢?又该怎么预防呢?我们接着往下看!
造成口臭的原因?
1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。
如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,就会导致其实细菌大量繁殖,酵解食物残渣,产生酸臭味。
2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。
吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,果蔬等摄入太少,会影响胃肠消化功能。当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而产生“臭味”。

长期便秘会导致口臭。长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,也会引起口臭和食欲减退等。
口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新,可一旦过度疲劳,口气就会比较重。
如何防治口臭?
1、加强口腔卫生
对于口源性口臭,检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。
牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角,牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

☺ 刷牙和使用牙线
坚持每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。
☺ 护理舌头
在清洁牙齿的时候,不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
☺ 漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣,还是建议尽早使用牙刷和牙线,避免口臭。

☺ 清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿,切勿偷懒,一定要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

☺ 多喝水常咀嚼
通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如胡萝卜、芹菜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

☺ 戒烟
戒除吸烟这个不良习惯,对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。
☺ 定期拜访牙医
如果还在苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间看看牙医。
定期检查可以及时发现口腔问题,如牙龈疾病或口干,防止这些问题变得更严重。
如果牙医确定口腔是健康的,那么做做牙齿的初级保健就可以了。
2、注意饮食调理
早晨起床后喝一杯淡淡的温开水,可以保持肠道畅通,预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按时休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。适量饮茶,可清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
3、及时就医
长期口腔异味不消散,要引起重视,及时就医,治疗各种能引起口臭的身体疾病。
泉州:男子醉驾撞车花钱私了 找朋友回现场摆拍被识破
原标题:泉州:男子醉驾撞车花钱私了 找朋友回现场摆拍被识破
海峡网2月1日讯 (福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 庄小强 文/图)醉驾撞车赔钱私了,越想越不甘心,找来朋友演戏想骗保。今天凌晨1时许,在泉州市区北清路,曾某的谎言被丰泽交警当场识破。坐在警车上,他激动地流泪,跟四岁的女儿道歉,说“不要恨爸爸”。
事情得从30日说起,今年30岁的曾某是惠安某饭店的厨师。当晚,他收了一名学徒黄某,两人一起喝了几杯酒。散场时,曾某自己开车载着黄某,准备回南安丰州。今天0点左右,车辆行驶至北清路剑影学校路段时,与一部从掉头区横穿马路的电动车发生碰撞。事故除了导致两辆车受损外,电动车驾驶员还受了伤。

在本起事故中,曾某的车也受损
曾某下车后,与伤者进行协商,同意向其赔付4000元人民币私了。随后,事故双方各自离开,只留下一部毁损的电动车在现场。
在回家途中,曾某越想越不对劲,觉得4000元不是一笔小钱,加上自己的车损也不小。经过深思熟虑,曾某决定自导自演一出好戏。凌晨1时20分,他叫上了黄某以及女性朋友李某,一起回到了事故现场。由李某扮演小车女司机,学徒黄某扮演电动车驾驶员,而喝过酒的曾某则扮演小车上乘客。利用原先的事故现场,曾某叫来了保险并报了警。
丰泽大队事故中队民警蒋中昌到达现场后,现场就揭穿了曾某的谎言。原来,民警早就调取了事故路段的监控和卡口视频,记住了驾驶员的面貌特征,驾车的就是曾某,而不是站在民警眼前的女司机李某。
经鉴定,曾某血液酒精含量达115mg/100ml,达醉驾标准。在丰泽交警大队讯问室里,曾某再次流下了后悔的眼泪,直言“最庆幸的是人没事。喝了酒真的是不能开车。”
目前,曾某已被采取刑事强制措施,案件正在进一步办理中。
丰泽交警提醒,春节将至,亲戚朋友间聚餐饮酒增多,各位司机朋友们请自觉遵守交通法律法规,切勿酒后驾驶!在道路上发生交通事故,应立即停车保护现场;故意破坏、伪造现场、毁灭证据的,将承担全部责任。
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