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醋泡黑豆的吃醋处

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黑豆泡醋可以减肥吗?

健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。

能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。

醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

14岁李昊炎签约巴萨拉玛西亚 中国足球留洋突破

把时间往前拨几个月。2026年6月3日晚10点18分,一个对李昊炎和他全家来说无比重要的时刻。14岁的他,以自由球员身份正式签约巴萨拉玛西亚U15梯队。注意这个时间点的分量——拉玛西亚从1979年建营,46年来出过梅西、哈维、伊涅斯塔、普约尔这样的传奇,却从来没有一个中国球员拿到过正式合同。皇马青训有过林良铭,马竞青训有过徐新,唯独巴萨这扇门,对中国孩子一直关着。李昊炎硬是用一脚一脚的奔跑和拼抢,把这扇厚重的门给踹开了。


8月12日,董路在微博晒出了一张参赛证,配文简单有力:"参赛证拿下!拉玛西亚'中国第一人'新赛季正式代表巴萨U15出战!"这两个字分量极重——"中国第一人"。这意味着李昊炎不再是随队训练的"编外人员",而是具备西班牙青少年联赛正式出场资格的注册球员。但很多人不知道,这张参赛证背后,是李家上下几口人押上全部家当换来的。

李昊炎2012年出生在大连金普新区,父亲李万伟是一名校园足球教练。8岁那年,他被董路选中,进入了"中国足球小将"的体系。这条路走得很扎实——2025年4月,他赴西班牙加盟达姆CF U14队,在加泰罗尼亚U14荣誉联赛中8场比赛攻入4球,其中一球还攻破的是巴萨U13的球门。正是这脚破门的录像,让巴萨球探开始持续关注,跟踪了他整整14个月。不是天赋多惊艳,而是持续的稳定输出引起了注意。

为了让孩子留在西班牙踢球,李昊炎的父母做了一個让很多人难以理解的决定:卖掉国内房产,全家搬到西班牙租房陪读。没有豪门俱乐部的商业赞助兜底,所有费用全靠自家扛。这笔账怎么算都是亏的,换做普通家庭恐怕早就退缩了。好在巴萨这次展现出了一定诚意——全额承担机票、食宿和训练费,并提供符合国际足联标准的最高青训补偿。推动整个转会进程的关键人物,是前巴萨球员、现任拉玛西亚球探乔迪·克鲁伊夫。可以说,多方合力才成就了这次突破。

有意思的是足协的态度。董路此前透露,宋凯其实写了两封信。第一封是以个人名义,祝贺"中国足球小将2014队"在意大利SIGISMONDI杯夺冠;第二封才是以中国足协官方名义,通过大连方面转交给李昊炎父子的亲笔贺信。一私一公,区别很明显。民间商业邀请赛,足协确实不方便发官方表彰;但李昊炎签约拉玛西亚属于个人成就的历史性突破,正好契合足协近年来大力扶持留洋球员的政策方向,这封官方贺信发得名正言顺。

信里,宋凯写了这样一段话:"从大连绿茵场起步……打破数十年的历史空白……印证了民间青训、多元成才路径同样能够培育顶尖足球人才。"这段话值得细细品味。表面上是祝贺,实际上是在为"中国足球小将"这类民间青训体系正名。这么多年,官方话语里总有一种偏见:只有体校、足校那一套才是正途。李昊炎用脚投票,给出了不同的答案。

李昊炎和父亲当天就回了信。信里写着:"收到您亲笔贺信,读完满心温暖、备受鼓舞……这份认可将成为我在西班牙刻苦奋进的不竭动力。"字里行间没有浮夸,只有踏实。这种克制反而让人觉得真诚,不像某些中国年轻球员拿到机会就飘的状态。

西班牙媒体给李昊炎的标签是"速度极快、爆发力极强,就像一颗子弹"。这个评价不算夸张,但他自己感触最深的却是另一件事——"国外比赛节奏非常快,停球和传球的时间都很短,这与国内完全不同。"这句话说出来容易,真正消化它需要时间。国内青训常年诟病的问题,不就是基本功慢、决策慢、节奏跟不上吗?李昊炎在西班牙踢了大半年,才真正体会到这种差距有多大。

更值得注意的是,董路透露了一个细节:打动巴萨青训总监的核心因素,并非天赋,而是李昊炎在队友还没传球时就"不抱怨、第一时间回追"的赛场态度。这句话值得所有中国青训家长认真思考——豪门青训不缺技术好的孩子,缺的是愿意跑、愿意拼、愿意适应的球队品质。一个14岁的孩子能意识到这一点并做到,比进两个球重要得多。

回到那场比赛。下半场巴萨U15首发11人全员轮换,李昊炎没有踢满全场。有人据此质疑他"被冷藏",这纯属多虑。任何正常青训教练都不会在热身赛里把一个新来的14岁孩子当核心用,这是基本职业判断。但这同时也传递了一个明确信号:在巴萨青训,一场热身赛的2个进球,换不来铁打的主力位置。这里从来不缺天才,缺的是持续稳定的表现。

所以别急着喊"中国足球新希望"。九月的西班牙青少年联赛才是真正的试金石,那时候对手不再是热身赛级别的队伍,每一分钟都在被评估。李昊炎能不能在正式比赛中站稳脚跟,能不能适应更高强度的对抗和更快的决策节奏,才是检验这一切有没有意义的真正标准。在此之前,所有的欢呼都还太早,所有的期待也都还太满。但至少,那扇关了几十年的门,终于被推开了一条缝。

泉州降低商超开设药品专柜门槛 鼓励开设药品专柜

泉州降低商超开设药品专柜门槛 鼓励开设药品专柜

泉州出台政策,支持药品销售“网订店送”“网订店取”。

近日,泉州市市场监督管理局印发了《泉州市优化营商环境促进药品零售企业创新发展的若干意见》(以下简称《意见》)。《意见》共有6条内容,涉及优化药品经营服务环境以及简化审批流程等措施。

《意见》支持品牌连锁便利店开展乙类OTC售药服务,支持药品销售线上线下一体化发展,降低了乙类OTC专营店准入门槛,为药品零售企业创新发展和便民服务创造良好的环境。

降低商超开设药品专柜门槛

《意见》中的6条内容包括:一是支持药品零售连锁企业做大做强。鼓励药品连锁企业以兼并、联合、资产重组等方式,整合其他连锁企业和单体零售药店,培育大型药品零售连锁企业。对药品连锁企业仅收购其他连锁企业的全部分支机构,不吸收合并该连锁企业的,在连锁企业做出分支机构整合后即办理全部分支机构营业执照注销登记及主机构的药品经营许可证注销的承诺后,被整合的分支机构的《药品经营许可证》可以直接变更。

二是支持专营乙类非处方药专柜。鼓励市场主体开办只经营乙类非处方药的药店(含在商场、超市、便利店设置的专柜), 在药品零售经营许可审批时实行告知承诺制。放宽营业场所面积要求,营业场所面积应与经营规模相适应,其中以专柜形式设置的应具有相对独立的区域;放宽从业人员要求,可不配备执业药师,应配备依法经过资格认定的其他药学技术人员。依法经过资格认定的其他药学技术人员包括卫生(药)系列职称(含药士、药师、主管药师、副主任药师、主任药师)、从业药师等。

三是支持设置专营同一品牌同一字号的药店。对仅经营一家境内药品生产企业生产(含委托生产)的同一品牌或同一字号系列产品的零售药店,满足《药品经营质量管理规范》规定的,且经营面积与经营规模相适应的,经营面积可适当放宽要求,许可范围规范为“专营***系列药品”。

支持药品销售“网订店送”

四是支持药品零售企业设置自动售药机销售乙类非处方药。鼓励药品零售连锁企业在大型公共场所、街道社区、住宅小区等区域内设置自动售药机销售乙类非处方药。鼓励药品零售企业依托自身实体药店在注册地址设置自动售药机销售乙类非处方药,店内自动售药机无须备案。

五是支持鼓励中药产业发展。允许精包装中药饮片不拆包单方销售时,可不凭处方开架销售。允许只经营药食同源和传统滋补类中药饮片的药店不设置中药斗格,不配备中药师,但应按GSP做好相应记录并告知消费者注意事项。鼓励中药经营企业与医疗机构合作,建立中药“智慧药房”,利用互联网技术,及时收集患者处方,运用现代化煎药系统,完成中药饮片的审核、调剂、复核、煎煮、打包等环节,并通过现代化物流将煎好的中药送至患者手中。

六是支持药品零售企业实现药品销售模式“线上线下”融合。在落实药品质量可追溯,销售、配送全过程药品质量安全,以及执业药师有效实施药学服务条件下,药品零售企业可以“网订店送”“网订店取”的方式销售药品。允许同一连锁门店之间调剂药品,实现“就近取药”“就近送药”(特殊药品除外)。(泉州晚报记者 陈云青 通讯员 宋闽明 文/图)

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新闻导读

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醋泡黑豆的吃醋处

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

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