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菠萝不泡盐水直接吃,吃菠肚子有副作用...

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菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国。 已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成,花通常不结实,宿存的花被裂片围成一空腔,腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧,可供织物、制绳、结网和造纸。

裂开了!1场未打半月板撕裂又报销6个月!利拉德太难了啊!

我跟你们港,开拓者撕裂之城真不是吹牛的,今天又撕裂了一个。

ESPN名记Shams爆料,波特兰撕裂者后卫谢顿-夏普右膝半月板撕裂,预计缺阵6个月。

私人训练,无对抗,就这么伤了。

休赛期自己练着练着把人练没了,这找谁说理去?

6个月什么概念?

2026-27赛季的大部分常规赛,直接没了。


这个夏天,开拓者球迷的期待值拉到了最高——利拉德复出、莫兰特加盟、后卫线囤了一桌麻将。

拓媒都放话了:"这是自利拉德和阿尔德里奇搭档以来,开拓者最有趣、最有潜力的阵容。

一场未打呢,全队最高的后卫,先躺下了。

开拓者下赛季的后卫群:利拉德1米88,莫兰特1米88,亨德森1米91,霍勒迪1米93,夏普1米96。


夏普,是全队最高的后卫,死亡五小的"高度担当"。

利拉德+莫兰特双枪首发,亨德森+霍勒迪+夏普替补,后场四把枪轮流抡,打小球,打速度,打对攻。

夏普的定位,是替补席上的第一火力点,第六人,专门负责在利拉德和莫兰特休息的时候,继续用冲击力撕裂对手防线。

他是替补阵容的"发动机",也是全队唯一的"高个后卫"。

夏普这一伤,开拓者的算盘全乱了。

第一,替补火力断崖式下滑。夏普是替补席唯一场均20+的火力点。他没了,亨德森要顶上更多的进攻戏份,霍勒迪要扛更重的担子——可这俩,一个太嫩,一个太老。

第二,死亡五小直接缩水Mini版。全队最高的后卫报销,剩下的后卫平均身高1米9出头,碰到高大阵容,直接就成了老叟戏顽童。

第三,利拉德太难了。想想表哥的心情——36岁,上赛季重伤报销,这赛季摩拳擦掌憋着劲儿复出,想着莫兰特来了,利拉德、莫兰特、阿夫迪亚、卡马拉、克林根这样的首发,放在西部绝对能打,还有亨德森、霍勒迪、夏普、西索科、罗威,各种特点鲜明的替补,终于能大干一场了。


结果,先折一员虎将。

老的老(利拉德、霍勒迪),伤的伤(夏普),说好的"最具潜力的一年",还没开始就打了七折。

还好开拓者未卜先知,囤了一桌后卫,倒不至于无人可用。


夏普这人吧,他在的时候没觉多厉害多重要,他不在的时候,可能你就有感觉了。

2022年选秀大会,一个一场NCAA没打的肯塔基愣头青,硬是靠着高中集锦杀进首轮第7顺位。

为啥?

196的身高配212的臂展,骨架结实得跟头小牛犊似的。垂直弹跳据传124.5厘米,压过乔丹的48英寸纪录,跻身NBA体测历史前五。

弹跳是NBA顶级水平,隔扣是家常便饭,突破第一步快得吓人,运动能力在同位置里属于降维打击。

他能持球单打,能快攻终结,能无球空切——一个标准的现代攻击型后卫,天赋炸裂的得分机器。


他只差一样东西:稳定的三分和防守

他上赛季三分命中率33.7%,进季后赛直接跌到27.3%。防守端无球跟丢人是常态,主教练一度把他从首发撤下来,球队防守立竿见影。

开拓者等到夏普回来,大概率就是是明年全明星赛后的事儿了。

况且,大伤回来的夏普,还是那个能飞天遁地的夏普吗?


夏普是那种"你以为他靠身体吃饭,但身体确实就是他最大的本钱"的球员。

他这种靠爆发力和弹跳吃饭的球员,膝盖就是命根子。上赛季他就伤过,回来之后角色都被削了,好不容易续约4年9000万,正准备大展拳脚。

结果,膝盖又被喇一刀。

开拓者的复兴大业,说好的"最有潜力的一年"

玫瑰花园的春天,还得再等等。

还是要感慨一句:

利指导,太难了!

杨瀚森,加油啊!


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200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛

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“热爱冬泳就像热爱生活一样,冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米,体重达200斤,不过他可是个灵活的胖子,今年8月,作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

海峡网3月6日讯 (泉州网记者 苏玮杰 吴嘉晓 通讯员 陈鑫炜 文/图)“热爱冬泳就像热爱生活一样,冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米,体重达200斤,不过他可是个灵活的胖子,今年8月,作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

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黄文溪曾获全国冬泳锦标赛第九名

十余年来坚持冬泳 曾获全国赛第9名

黄文溪从小便会游泳,但都是“野游”,他2007年正式加入冬泳协会,如今是南安市冬泳协会副会长,参加了数十次冬泳比赛,获得荣誉十几个,2008年才学会蛙泳的他当年就获得冬泳协会组织的蛙泳比赛第一名。2017年在浙江绍兴举办的第24届全国冬泳锦标赛中,他获得第9名。能够参加这次在韩国举行的比赛,他非常兴奋。

“第一次冬泳,我还记得那天气温蛮低的,站在水库边看着别人在水库游了一趟,心里想我也下水试试,没想到自己就游了15趟,将近5公里。”黄文溪笑着说,“你看我这身材,跟别的运动员比,我的体积顶他们两个!我只是爱好冬泳,没有专业练过,但是我会努力去做好。”自从发现自己在游泳方面有着不一般的天赋后,他就深深爱上了这项运动。

在近日气温只有10℃左右的天气里,黄文溪只穿着短袖。“从小家境贫穷,几乎不识字,1991年入伍参军,在部队入党后,于1994年退伍返乡。后来在南安交警大队当过协警,部队给了我吃苦耐劳的毅力,我虽然又傻又笨,但是体力和耐力还是比较好的。”黄文溪说,2002年辞职后,当时家人开了家餐饮店,他用东拼西凑来的钱于2003年开了一家汽车培训公司,解决了温饱,家里从此走上“小康之路”。

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办公桌上满是他取得的荣誉证书

年轻时患骨膜炎 持续锻炼病患消失

别看黄文溪现在有200斤,你可能想不到他在入伍前才100斤。“当时生活拮据,身体素质极差,我这小身板在入伍后根本扛不住那么密集的高强度训练,很快就被诊断患有骨膜炎。每逢下雨天,右小腿便会酸痛。”黄文溪说,退伍后他没中断锻炼,每天打沙包、游泳。到2009年,通过不断锻炼,病痛离他远去,现在吃饭香、睡觉甜,每天精力充沛,浑身是劲。

记者在黄文溪的汽车培训公司门口看到了一个沙包。他说,平时教车之余,就打打沙包锻炼身体。说话间,黄文溪拿出一个重达12.5斤的铅球。“平时散步就握着这个球,左右手交替。”黄文溪说,200斤的体重并没有让他觉得有负担,他平时常用一根粗棍子一端绑着毛笔在墙上写字,还经常做俯卧撑来锻炼臂力。

“接触游泳后,让我发福的身体灵活了很多,也轻便了很多,这次去参加这个比赛我要减掉20斤!现在天气一冷好多年轻人就穿很厚,我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多。”黄文溪说。

每次入水都是磨炼 冬泳切记防寒

“冬泳虽然是在水中进行,但意志锻炼首先是在岸上这一刻。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨炼。一些游泳爱好者也来尝试过冬泳,结果最终放弃了。”对于黄文溪来说,冬泳除了可以锻炼身体,还有一个好处就是磨炼意志。“最冷的时候水温在10℃以下,体感是非常冷的,毕竟是大冬天,大家都穿着厚衣服,脱了衣服都冻得浑身打战,更别说是入水的那一刻了,但游过几十米后,身体就会适应起来。”

自从加入冬泳协会以来,黄文溪喜欢召集朋友们一起游泳,“那么多年能坚持下来,也靠大家在一起互相鼓励”。他认为,冬泳最重要的就是注意防止受寒。他建议冬泳初学者游泳前应有足够的活动量,以使体温升高,但不可造成疲劳。下水前10-15分钟开始减小准备活动的强度,在下水前5分钟要完成准备活动,多活动一下关节,拉拉筋,做徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带等活动,光着身子在空气中降一降体温,然后慢慢下水最好。

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世界游泳大师赛

世界游泳大师赛即世界成人游泳锦标赛,是世界游泳锦标赛中的一个业余赛事,每隔两年举办一次,选手最小年龄须满25周岁,世界各个角落的游泳爱好者都可以参加。该锦标赛的第一届和第二届只包括游泳赛事,目前结合了国际泳联的五个水上运动项目,比赛有游泳、跳水、水球、花样游泳和公开水域游泳比赛。

· 2026-10-11 13:28:514分钟阅读
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