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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。
宝藏歌手蒋瑶佳:惊艳而爆裂,执着而纯粹

宝藏歌手 蒋瑶佳

歌手 蒋瑶佳

蒋瑶佳
大众网娱乐 蒋瑶佳,一个留着板寸,看起来很“酷”,但拥有着纯净眼神和明媚笑容的歌手,在ted发表了属于自己的人生感悟。虽然是安静而温和的讲述,却蕴含着涌动的力量,正如她的歌声,声线温暖,好像春天。
每个人从刚出生开始,就穷尽一辈子的时间去寻找自己,如同杯子匹配杯盖,衣服匹配身体,鞋匹配脚。找到了自己,才能过得快乐和舒服。但所有人在完成这个过程时,都需要很好很好的运气。有的人觉得自己应该去做父母觉得合适的自己,有的人觉得自己应该去做更能挣钱、更有地位的自己,初衷是好的,过着过着却发现永远不是那么一回事儿——就像圆杯子配一只方盖,大个子穿s码衣服,37号的脚穿42号的鞋,磨合得非常痛苦。还有另外一些人呢,似乎找到了合适的自己,却并不确定,想坚持又害怕非议,也同样不那么幸福。
蒋瑶佳的哥哥和她自己各自面临过这两种“拧巴”,他们也各自用最酷的方式给出了答案。哥哥的答案是回到音乐,蒋瑶佳的答案是一棵树。
那是她在最焦虑的时候看到的一棵树,周遭是空旷的草原,只有它自己无忧无虑地站在那里,兀自开放,不问因果。那种境界打动了她,命运用自己的方式给了她一份可爱的礼物——与自己的和解。人生就是一个不断找寻自己的过程,什么坚持不坚持,成功不成功,都抵不过“本心”的可贵。在做一件事情的时候,只要是真心快乐的,就努力做下去。这就是生活最朴素的意义。
在那一刻,她彻底松弛了下来
她是一个执着而纯粹的人,音乐是她的天赋,也是她的梦想。2014年,一首《梦的堡垒》惊艳而爆裂,她超短的头发、英气的长相和摇滚范儿的舞台风格给观众留下了深刻的印象,独特的气质也为她吸引了大批的粉丝。之后的几年内,她一刻也没有放松,马不停蹄地写歌、录歌、参加了一大批综艺节目。渐渐地,她被更多人熟悉和了解了,却陷入迷茫中。就像她在《亲爱的客栈》中讲述的那样,现实中她做的音乐跟想象中差距太大,收入也不够养活自己,还要坚持吗?她其实做得很好,只是她自己不知道。而现在,她用自己的行动在不断地回答——一定要。参加ted演讲的蒋瑶佳,除了眼神中的干净纯粹一如既往之外,还多了一份沉静,把焦虑从人生中去掉后,人生的质感明显更高了。如今的蒋瑶佳,和缓而不彷徨,温柔却有力量。“余生死于你回首一顾,爱恨都是旧时埋伏。”她唱道,遇到那棵树,是她人生的一个小小的转折点,跨过它,她更接近真实的自己。
当你不在乎一些东西的时候,才会得到另一些东西。
就像近千年前的朱敦儒写的那样:
不须计较与安排,领取而今现在。
泉州旧八景之首“小山丛竹”复建 昔日胜景将再现
原标题: 泉州旧八景之首“小山丛竹”复建 昔日胜景将再现
作为2018年泉州古城生态修复城市修补“七个一”工程的“一园”,泉州旧八景之首的“小山丛竹”复建工程牵动人心。昨日,记者走访工程现场,并采访相关负责人,了解到该工程目前正在拆除市第三医院旧址,晚晴室、小山丛竹牌坊等历史文化古迹得到妥善保护,将在保护的基础上进行修缮。
文物保护点晚晴室 单独设计保护修缮方案
记者来到“小山丛竹”工程现场看到,工人正进行市第三医院旧址拆除工作,晚晴室用钢架和木板、安全网包裹严密,小山丛竹牌坊用钢架加固。“复建‘小山丛竹’,先要把项目旧址上原市第三医院的老房子拆除。老房子距离晚晴室仅有五六米的距离,为了保护晚晴室,我们专门制定保护修缮专项方案,要求施工单位用钢架和木板以及安全网进行层层保护,小山丛竹牌坊四周也用钢架和隔离板进行保护,确保拆除时不损坏古迹。”“小山丛竹”项目负责人王宏娥介绍,此次拆除的是市第三医院旧房子,是复建公园做的前期准备工作,拆除工作在严格保护文物不受损的情况下进行。
晚晴室建于民国时期,为三开间硬山顶式建筑,高僧弘一法师圆寂于此。复建工程除了编制《泉州市小山丛竹公园概念方案》,还单独编制《泉州市文物保护点:泉州晚晴室(弘一法师圆寂处)保护修缮工程》修缮设计方案,对这一文物保护点进行全面细致的保护和修缮。
“在保护的基础上进行修缮,尽可能真实完整地保存晚晴室的历史原貌和建筑特色。” 王宏娥介绍,晚晴室目前屋面残损,梁架木构局部糟损严重,由于历史原因,曾对建筑局部做了改动。制订晚晴室保护修缮方案时,设计组走访了泉州规划专家顾问组、方志委、博物馆、民间文史专家等,搜集大量文字图片资料,力求重现当年风貌。
“修旧如旧”工艺技法 昔日胜景将再现
“小山丛竹”曾是欧阳詹的不二祠、朱熹的讲学处、弘一法师的最后讲经处及圆寂地,因三位在中国历史上有着举足轻重的贤哲在此留下足迹而闻名遐迩。 千年来,“小山丛竹”历经重建、重修,遗憾的是很多宝贵的遗址均没能留下来。如今在此复建历史文化主题公园,复建小山丛竹书院、不二祠、过化亭等,跨越千年让三位大师“相聚”一园。
基于“保护、还原”的出发点和打造精品文化园林的初衷,“小山丛竹”的设计方案基本还原了历史风貌,将尽量采用传统材料和做法工艺进行复建。对现存晚晴室、牌坊等古迹实施保护性修缮,对已损毁的小山丛竹书院、过化亭等,根据史料记载及图片资料尽可能还原,同时对景观组织、建筑形制等方面进行不断优化和完善。
“我们本着工匠精神抓设计、施工、管理各个环节,计划11月份完成市第三医院老房屋拆除工作,12月份上中旬完成施工招标并动工建设,力争2019年6月前完成整个项目的建设。” 下一步还将提升周边基础设施,同步对连接公园的都督巷、模范巷、执节巷等7条街巷开展整治,整合众多宗祠类文化资源,如同莲寺、一峰寺、白耇庙以及城隍庙等。预计再过7个月,“小山丛竹”昔日的景观风貌将得以再现。
期待挖掘文化资源 展现泉州人文魅力
“小山丛竹”是多数泉州人心中的文化情结,恢复这一文化胜景是泉州古城保护迈出的重大一步,也将是展示泉州历史文化名城的一扇窗口,各界人士充满了期许。
市政协常委郭培明曾在提案中建议,“小山丛竹”因文化名人的历史遗址而成为古城地标之一,应结合区域特点,通过整体规划,进行合理的保护利用,使之成为游客打卡的文化景点、市民日常生活的休闲场所和城市精神的教育基地。闽南文化研究学者洪泓建议,在历史文化园建设过程中,建设“圣人碑”和“圣人亭”,契合“满街都是圣人”的历史景象,供游客近距离触摸泉州历史脉络和感受名人气质。
得知“小山丛竹”启动重建,弘一法师的铁杆“粉丝”、60岁的上海人董女士欣喜不已。今年年初,她与老伴第三次从上海来到泉州古城,专程寻找“小山丛竹”遗址,来到晚晴室探寻弘一法师当年最后的足迹。由于相关资料有限,加之园区未开放,她几经波折才找到小山丛竹遗址,不免有遗憾。“建议在重建过程中,挖掘有关历史资料,配备遗址宣传讲解员,大力弘扬泉州的古城历史文化,让外地游客深入感受‘小山丛竹’的人文魅力。”她说。
盘活周边文化资源、加强文化景点的联动性也是市民关注的热点。泉州市第三医院党支部书记林泽涯建议,保护修缮工程要注重整体性,可以将“小山丛竹”历史文化公园与西街、中山路、涂门街等文化景点连接起来,形成一道具有泉州特色的古城文化风景线。在重建的过程中,应尽量恢复原有的文化遗址元素,同时在内涵、规模和功能上进一步拓展,促进泉州历史文化传承与发展。(记者 殷斯麒)
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