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足球输了被灌五粮液什么梗?粮液什梗

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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂

近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!



“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。



这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。

全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。

本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:

球在脚下莫低头,眼观六路感八方;

引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;

摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;

嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;

高速带球前路通,大步流星触球少;

挑战防守破平衡,后排插上致命击。

传球篇的口诀如下:

传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;

声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;

短传精准是关键,地面运行快连活;

切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;

长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;

一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。



宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。

泉州市区“奥司他韦”断货 药剂师提醒:普通感冒无效

原标题:泉州市区“奥司他韦”断货 药剂师提醒:普通感冒无效

近日,记者走访了市区十家药店,有8家药店表示“奥司他韦”已经断货,有的甚至已经断货一年了。不过,目前暂未发现该药价格上涨的情况。医院药剂师表示,这种药对流感确实有特效,但对普通感冒是完全无效的,因此市民不可盲目跟风服用。

感冒注意:“奥司他韦”勿盲目服用

药剂师提醒,该药只对流感有效,对普通感冒是无效的

最近流感肆虐,大人小孩中招者众多。据不完全统计,医院一天的感冒门诊量多达上千例。在这一波流感中,因为很多人都在购买一种名为“奥司他韦”的流感药,在许多药店已经买不到这种药,甚至有传言称,该药在部分药店的价格上涨了近一倍,原本卖114元每盒,现在200元还不一定买得到。

近日,记者走访了市区十家药店,有8家药店表示“奥司他韦”已经断货,有的甚至已经断货一年了。不过,目前暂未发现该药价格上涨的情况。医院药剂师表示,这种药对流感确实有特效,但对普通感冒是完全无效的,因此市民不可盲目跟风服用。

市民经历

10岁娃发烧近40℃ 妈妈为购药跑了一天

家住鲤城区的陈女士是一位10岁孩子的妈妈。上周五凌晨,她的儿子突然发高烧至39.7℃,整个人浑身滚烫。她以为是普通感冒,便给他服用三九颗粒、消炎药和退烧药,但一直到周六孩子还是持续高烧。

陈女士向一位医生朋友咨询,才知道儿子可能是病毒感染,医生建议她买“奥司他韦”。当天,她在鲤城区跑了很多家药店都没有买到这种药。“说是医院里有,但是也有朋友说医院门诊根本挤不进去了。”各种信息把陈女士说得越发紧张,当时虽然已经是下午6点多,但陈女士还是往福医大附属二院的方向赶去。在医院门口的一家药店,她终于找到了这种药。“店员说我很幸运,店里只剩下两盒了。”

陈女士的孩子有10岁了,按身高体重算的话,他一次要服用100毫克左右,为了保证药量,她最终买的是成人版的胶囊,按量溶解给儿子服用。“吃完那天晚上就不再发烧,第二天整个人的精神面貌就好很多了。”陈女士说。

药店走访

药店一周销量上涨 医院日门诊量上千人

昨日,记者在市区走访了十家药店,只有两家药店里还有“奥司他韦”,其余药店均表示断货。其中一家甚至说:“去年就已经断货了,因为需求太大,厂家好像是限量给药店发货的。”十家药店均表示,这种药在最近一两周销量疯涨。

记者在市区东街一家连锁药店了解到,午间店长刚从仓库拿了30盒,到下午6点多就销售一空。“平常一个月的销量是六七十盒,1月到现在也就一周时间,就销售了300多盒,而且这是在货不足的情况下,如果货足的话,恐怕要突破500盒。”这家大型连锁药店的采购经理陈女士告诉记者,他们在泉州有约80家店,根据往年经验,今年他们已提前备货了,但只一周的时间,现在泉州也只有零星几家门店仍有少量存货。“下次货什么时候能到,会不会涨价还不能确定。”陈女士说,厂家是根据药店的规模配给的,一般是先保证医院,然后才给药店。

泉州市儿童医院医务科负责人告诉记者,从上周起,门诊一天的诊量加起来有2000人左右,其中80%左右是上呼吸道感染门诊。她同时表示,医院一般不会断货。而市区另一家医院的数据显示,“奥司他韦”2018年第四季度的销量比第三季度增加了249%。

药剂师说法

区分流感和普通感冒 “奥司他韦”对后者无效

“奥司他韦”的药效真的那么好吗?记者就此采访了泉州市第一医院药剂科林志强副主任药师,林志强表示,“奥司他韦”确实是针对流感的药品,流感发生的48小时内是它的最佳服用时间。但如果是重症流感的话,前5天也都是有效的。不过,部分患者服用后会出现恶心、呕吐的症状。

林志强同时强调:“‘奥司他韦’是针对流感的,对普通感冒是完全无效的。所以市民如果感冒了,要区分是否为流感再购药,毕竟是药都有副作用,没必要花钱买个无效还可能产生副作用的药。”

那么,如何区分流感和普通感冒呢?林志强介绍,一般来说,流感的临床表现以持续高热(≥39℃),伴随肌肉酸痛、乏力为主,咽痛、咳嗽等上呼吸道症状相对较轻。而普通感冒集中表现为上呼吸道不适,有鼻塞明显、咽痛咽痒、咳嗽流涕等症状,偶尔有低热和头痛。((记者 陈玲红 王盼琛 文/图))

相关链接

关于流感,你需要知道这些

一个谣传

EB流感很严重 10分钟入体

这几天,在朋友圈出现一条“关于EB流感严重”的“卫生局通知”,该“通知”称,“这次的EB流感很严重,有预防的方式,就是要保持喉咙黏膜的湿润,不能让喉咙干燥,因此一定不要忍耐不喝水,喉咙的黏膜干燥,在10分钟内病毒就能入侵体内”。实际上根据对流感病毒的分型和命名规则,没有“EB流感”这一东西,季节性流感最常见的是A(H1N1)[简称新甲一]、A(H3N2)[简称甲三]、B(Victoria)[简称BV系]、B(Yamagata)[简称BY系]这几种。医学上倒确实有EB病毒, 但它和流感病毒并不是一回事,也不会引起流感。

一个提醒

流感是病毒感染 不要使用抗生素

流行性感冒是一种病毒感染,应该使用抗病毒药物来治疗。抗生素是一种杀死细菌的药物,因此无法有效对抗病毒感染。

不少患上流感的市民求医心切,主动要求输液,这是不可取的。输液成分大多是抗生素,对细菌有用,对病毒性感冒没用,反而会产生抗药性,易发生输液反应,或引发各种脏器损伤。

一个应对

减少到人群密集处 保持良好卫生习惯

1.增强体质和免疫力,勤洗手;

2.保持环境清洁和通风;

3.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;

4.保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

5.出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。

· 2026-10-11 19:08:188分钟阅读阅读 764
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【91.m】五粮液是什么梗

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