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醋泡黑豆的吃醋处

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黑豆泡醋可以减肥吗?

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

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醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

惠安:从3米高溪坝跳下 游泳教练勇救落水女孩

原标题: 惠安:从3米高溪坝跳下 游泳教练勇救落水女孩

惠安:从3米高溪坝跳下 游泳教练勇救落水女孩

蔡炳城(左)救起穿红衣的小女孩,两人浑身都湿透了。

核心提示

小女孩不小心掉到溪里,正在溪坝上散步的蔡炳城毫不犹豫,跳下溪坝,救起了小女孩。

救人的事情,惠安螺阳人蔡炳城并没有张扬,直到昨日,小女孩家人给他送来锦旗、面线、鸡蛋感谢救命之恩,这事才逐渐传开。熟悉的不熟悉的人纷纷竖起大拇指,夸赞他英勇救人之举。

□记者 廖培煌 通讯员 蔡伟昌 文/图

小女孩不慎落入溪中

蔡炳城是惠安县螺阳镇上坂村港边自然村人。昨日,向记者回忆起2天前救人的事情,蔡炳城笑笑说:“真是小事。”

10月27日下午3点多,朋友来家里找蔡炳城谈事。惠安第二大溪流林辋溪经过上坂村,近年来村里进行美丽乡村建设,林辋溪周边也进行了整治,成了不少村民休闲散步的地方。两人相约到沿溪边而建的堤坝散步。

蔡炳城说,两人边走边聊天。4名10来岁的女孩骑着自行车在溪边一带玩耍,“你们不要到溪边玩啊。”出于安全,蔡炳城和朋友看到小女孩们玩得很开心,便提醒了一下,小女孩们回应好后折回。

过了一会儿,蔡炳城和朋友坐在溪坝的护栏上休息。朋友往身后的溪里回头一看后大喊:“一名小女孩落水了!”蔡炳城赶紧往溪里一看,有3名小女孩站在溪中的过溪石阶上,水里有名穿红色衣服的女孩在挣扎。小女孩可能是在走石阶时,不小心滑倒掉下去的。台阶上站着的3名小女孩,已经吓得说不出话来,手足无措。

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蔡炳城是个游泳高手

奋不顾身跳下溪坝救人

蔡炳城来不及细想,衣服鞋子没有脱,手机也没有掏出来,就越过护栏,跳进了溪中。据了解,护栏离水面有3米多的落差。“我是本地人,知道这个季度溪水不是特别深,但我跳下去的地方有没有石头,当时真的没有想过。”蔡炳城现在回想起来也有些后怕,如果跳落的地方不是溪水而是石头,那后果就不堪设想了。

蔡炳城跳下水后发现水约有1米深,小女孩半躺水里,头部浮在水面,手脚胡乱扑腾。蔡炳城从身后将小女孩抱起,走到了过溪台阶上。小女孩个子有一米三四,如果站稳就没事,但是人在水里容易着急慌乱,因此呛了不少水。上岸后,小女孩浑身湿透,脸色苍白,估计是吓得不轻,已经说不出太多话。蔡炳城和朋友赶忙让另外3名小女孩一起陪她回家。

据了解,落水的小女孩小黄,家住附近村庄,12岁,上小学四年级,当天和3名小伙伴到溪边玩。回到家后,家人看到小黄浑身湿湿的,赶紧问个究竟。当天,小黄的母亲就找到蔡炳城当面表达了谢意。

家人锦旗致谢救命恩人

43岁的蔡炳城做了多年的童装生意,是个生意人,同时也是游泳高手,曾在游泳比赛中取得过好成绩。今年3月成立的惠安县美峰游泳俱乐部,他当选为理事长。平时除了做生意,他也当游泳教练,培养不少游泳爱好者,因此大家也称他为“蔡教练”。

游泳俱乐部成立后,蔡炳城和俱乐部成员们经常开展公益活动,前往中小学进行防溺水安全知识宣传,也进行一些助老助残等公益活动。

“我们全家人都感谢您的救命之恩。”昨日,小女孩的父亲按照当地风俗,带着面线、鸡蛋,还有一面写着“见义勇为 英雄救人”的锦旗,表达深深的感激之情。

「S制造」再推抓耳热单,陈思键黄绮珊跨世代合作新歌强势登榜

  4月13日,QQ音乐「S制造」迎来了出人意料的跨世代合作——95后新生代唱作人陈思键携手实力唱将黄绮珊,带来无龄感情歌《我猜你现在一定觉得我不难受》。歌曲上线后迅速引爆,12小时即登上QQ音乐巅峰榜单新歌榜第四位,评论数快速突破999+,热度持续升温!

  跨世代唱将强势联袂,带来新潮与复古的音乐碰撞

  一个是95后的说唱少年,一个是卡带年代的实力唱将,陈思键与黄绮珊合作的这首《我猜你现在一定觉得我不难受》带来意外的和谐,演绎出新潮与复古的激烈碰撞。黄绮珊爆发力十足的Hook,搭配陈思键酣畅淋漓的Rap,让整首歌层次分明十分抓耳;编曲以钢琴、Hip-Hop鼓、吉他为底色,融入了传统乐器和戏曲唱腔,如同这张“卡带海报”式的单曲封面,在新潮与复古的冲突中带来畅快的视听享受。

  新歌《我猜你现在一定觉得我不难受》,由陈思键亲自担任作词作曲,用剖白式的歌词和极富冲击力的曲调,将爱情走到终点时恋人内心既不舍又急于解脱的矛盾心态表达得淋漓尽致,歌曲凭借强大的感染力俘获了一众乐迷,人们在震惊于这场神仙合唱的同时,纷纷在评论区分享分手后独自舔舐伤口的悲伤经历。

  空降评论区互动,「S制造」助乐迷听歌追星两不误

  4月14日晚8点,陈思键与黄绮珊还应QQ音乐「S制造」之邀为粉丝送上独家福利,空降到歌曲的评论区亲自翻牌与乐迷亲密互动。

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· 2026-10-13 18:12:136分钟阅读阅读 8459
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