朋友之间合伙做生意，口头约定埋下大量纠纷
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没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了
原标题：没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了
来源：科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院
“口气”决定我们的社交气质！调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，也是每四人当中就有一个人。
口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状，临床常见，可能是其它疾病的伴生症状，也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交，可能造成患者自卑、抑郁，严重影响了生活质量。
近日有报道称，日本口腔专家表示，玩手机超过半小时便会口臭。那么，具体的情况是怎样的呢？
长时间玩手机会引起口臭？
科学家发现，看手机时常保持低头状态，这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。
厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内，分解某些食物，帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后，就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢，以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质，或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。
厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上，只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下，产生挥发性硫化物，引起口臭。
那么，还有哪些会引起口臭呢？又该怎么预防呢？我们接着往下看！
造成口臭的原因？
1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。
如果吃完东西后，牙齿清洁不到位，就会导致其实细菌大量繁殖，酵解食物残渣，产生酸臭味。
2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。
吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，果蔬等摄入太少，会影响胃肠消化功能。当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而产生“臭味”。
长期便秘会导致口臭。长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，也会引起口臭和食欲减退等。
口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新，可一旦过度疲劳，口气就会比较重。
如何防治口臭？
1、加强口腔卫生
对于口源性口臭，检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病，针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口，清除口腔食物残渣，防止口臭产生。
牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
☺ 刷牙和使用牙线
坚持每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙，可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。
☺ 护理舌头
在清洁牙齿的时候，不要忘记清洁舌头。伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
☺ 漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而，这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣，还是建议尽早使用牙刷和牙线，避免口臭。
☺ 清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿，切勿偷懒，一定要在晚上把它取出来，并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。
☺ 多喝水常咀嚼
通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，如胡萝卜、芹菜和苹果，以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。
☺ 戒烟
戒除吸烟这个不良习惯，对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸，还会拥有更好的生活质量。
☺ 定期拜访牙医
如果还在苦恼是什么原因导致口臭，不妨约个时间看看牙医。
定期检查可以及时发现口腔问题，如牙龈疾病或口干，防止这些问题变得更严重。
如果牙医确定口腔是健康的，那么做做牙齿的初级保健就可以了。
2、注意饮食调理
早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，可以保持肠道畅通，预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物，按时休息，多喝水，多吃水果，保持心情愉快。适量饮茶，可清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
3、及时就医
长期口腔异味不消散，要引起重视，及时就医，治疗各种能引起口臭的身体疾病。
2014亚冠中超4强赛程
2014亚冠中超4强赛程：恒大遇全北 鲁能战樱花
字体大小：A A2014-02-20 10:26:24编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间2月20日，2014亚冠联赛中超四强——广州恒大、山东鲁能、北京国安、贵州人和的赛程已经公布，2014亚冠中超4强赛程如下(时间皆为北京时间)。
E组 | ||
比赛时间 | 对阵双方 | 比赛场地 |
2014/02/25 15:30 | 山东鲁能VS武里南联 | 济南奥体中心 |
2014/02/25 18:30 | 浦项制铁VS大阪樱花 | 浦项钢园球场 |
2014/03/11 18:00 | 大阪樱花VS山东鲁能 | 大阪长居陆上竞技场 |
2014/03/11 19:00 | 武里南联VS浦项制铁 | 武里南体育场 |
2014/03/18 18:00 | 大阪樱花VS武里南联 | 大阪长居陆上竞技场 |
2014/03/18 18:30 | 浦项制铁VS山东鲁能 | 浦项钢园球场 |
2014/04/02 18:30 | 武里南联VS大阪樱花 | 武里南体育场 |
2014/04/02 19:30 | 山东鲁能VS浦项制铁 | 济南奥体中心 |
2014/04/16 18:00 | 大阪樱花VS浦项制铁 | 大阪长居陆上竞技场 |
2014/04/16 19:00 | 武里南联VS山东鲁能 | 武里南体育场 |
2014/04/23 18:30 | 浦项制铁VS武里南联 | 浦项钢园球场 |
2014/04/23 19:30 | 山东鲁能VS大阪樱花 | 济南奥体中心 |
F组 | ||
比赛时间 | 对阵双方 | 比赛场地 |
2014/02/25 18:00 | 广岛三箭VS北京国安 | 广岛竞技体育场 |
2014/02/25 18:30 | FC首尔VS中央海岸水手 | 首尔世界杯球场 |
2014/03/11 16:30 | 中央海岸水手VS广岛三箭 | 中央海岸球场 |
2014/03/11 19:30 | 北京国安VSFC首尔 | 北京工人体育场 |
2014/03/19 18:00 | 广岛三箭VSFC首尔 | 广岛竞技体育场 |
2014/03/19 19:30 | 北京国安VS中央海岸水手 | 北京工人体育场 |
2014/04/01 16:30 | 中央海岸水手VS北京国安 | 中央海岸球场 |
2014/04/01 18:30 | FC首尔VS广岛三箭 | 首尔世界杯球场 |
2014/04/16 17:30 | 中央海岸水手VSFC首尔 | 中央海岸球场 |
2014/04/16 19:30 | 北京国安VS广岛三箭 | 北京工人体育场 |
2014/04/23 18:00 | 广岛三箭VS中央海岸水手 | 广岛竞技体育场 |
2014/04/23 18:30 | FC首尔VS北京国安 | 首尔世界杯球场 |
G组 | ||
比赛时间 | 对阵双方 | 比赛场地 |
2014/02/26 18:00 | 全北现代VS横滨水手 | 全州世界杯球场 |
2014/02/26 20:00 | 广州恒大VS墨尔本胜利 | 广州天河体育中心 |
2014/03/12 16:30 | 墨尔本胜利VS全北现代 | 墨尔本港区体育场 |
2014/03/12 18:30 | 横滨水手VS广州恒大 | 横滨国际体育场 |
2014/03/18 16:30 | 墨尔本胜利VS横滨水手 | 墨尔本港区体育场 |
2014/03/18 20:00 | 广州恒大VS全北现代 | 广州天河体育中心 |
2014/04/02 18:00 | 全北现代VS广州恒大 | 全州世界杯球场 |
2014/04/02 18:30 | 横滨水手VS墨尔本胜利 | 横滨国际体育场 |
2014/04/15 17:30 | 墨尔本胜利VS广州恒大 | 墨尔本港区体育场 |
2014/04/15 18:30 | 横滨水手VS全北现代 | 横滨国际体育场 |
2014/04/22 18:00 | 全北现代VS墨尔本胜利 | 全州世界杯球场 |
2014/04/22 20:00 | 广州恒大VS横滨水手 | 广州天河体育中心 |
H组 | ||
比赛时间 | 对阵双方 | 比赛场地 |
2014/02/26 16:30 | 西悉尼流浪者VS蔚山现代 | 帕拉马塔体育场 |
2014/02/26 18:00 | 川崎前锋VS贵州人和 | 川崎等等力陆上竞技场 |
2014/03/12 18:30 | 蔚山现代VS川崎前锋 | 蔚山文殊足球竞技场 |
2014/03/12 20:00 | 贵州人和VS西悉尼流浪者 | 贵阳奥体中心 |
2014/03/19 16:30 | 西悉尼流浪者VS川崎前锋 | 帕拉马塔体育场 |
2014/03/19 18:30 | 蔚山现代VS贵州人和 | 蔚山文殊足球竞技场 |
2014/04/01 18:00 | 川崎前锋VS西悉尼流浪者 | 川崎等等力陆上竞技场 |
2014/04/01 20:00 | 贵州人和VS蔚山现代 | 贵阳奥体中心 |
2014/04/15 18:30 | 蔚山现代VS西悉尼流浪者 | 蔚山文殊足球竞技场 |
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