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泉州市“移动图书馆”一个多月点击量117万次
公共文化服务场馆“云端开馆”
移动图书馆、文雅慕课、文艺战疫……近段时间泉州公共文化服务场馆闭馆不谢客、服务不打烊,纷纷开启“云服务”,让广大市民足不出户享受文化服务,助力泉州创建国家公共文化服务体系示范区。
以读“攻毒”
在家享受海量数字资源
泉州市图书馆微信公众号、市“移动图书馆”为广大市民读者提供无边界、无限制、高质量的读者服务,深受广大市民好评。
“我们的数字资源库内容丰富多彩,有名师讲坛、少儿绘本、在线书城、超星期刊、公开课、学术视频和疫情防控公益知识库等,吸引了大量读者通过网上学习阅读,今年1月23日至今,数字资源总点击量突破123万次,其中市‘移动图书馆’117万次。”泉州市图书馆馆长陈文革说,该馆数字化起步较早,里面有海量数字资源可以免费获取,在疫情防控期间发挥了巨大作用。同时,图书馆还推出线上活动、展览、讲座等形式多样的服务,回复读者咨询近1200条次,完成读者线上续借4600多人次。
除了市图书馆外,全市各地的县级图书馆均提供形式多样的“云服务”,实现疫情防控期间服务不打烊。
文雅慕课
全国名家免费授课
泉州市艺术馆则尝试上线文雅慕课,将线下的文艺课堂搬到线上,满足广大市民足不出户在线学习的需求。
此次上线的慕课课程涵盖文化艺术、国学传统、文化传承、历史与文明、文学修养、思想认知、科学探索、能力提升、生活百科、体育健身等几大类,市民只需关注“泉州市艺术馆”微信公众号,点击右下角“文雅慕课”,就可以根据各自的需求选择课程免费学习。
“这些课程水准高,不少是全国名家名教授授课,不仅满足专业学生学习需求,普通市民也能在线学习。”泉州市艺术馆负责人丁聪辉说。
晋江市文化馆、惠安县文化馆、安溪县文化馆等也纷纷推出“每日一课”文雅慕课艺术课程,并通过公众号推出文艺战疫,每日都有精品内容,有中华诗词和传统文化学习,也有书画和影视作品鉴赏,还有石文化和茶文化等分享,十分接地气。(记者陈智勇)
没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了
原标题:没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了
来源:科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院
“口气”决定我们的社交气质!调查显示,我国口臭的患病率为24.6%,也是每四人当中就有一个人。

口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,临床常见,可能是其它疾病的伴生症状,也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。

近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。那么,具体的情况是怎样的呢?
长时间玩手机会引起口臭?
科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内,分解某些食物,帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上,只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下,产生挥发性硫化物,引起口臭。

那么,还有哪些会引起口臭呢?又该怎么预防呢?我们接着往下看!
造成口臭的原因?
1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。
如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,就会导致其实细菌大量繁殖,酵解食物残渣,产生酸臭味。
2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。
吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,果蔬等摄入太少,会影响胃肠消化功能。当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而产生“臭味”。

长期便秘会导致口臭。长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,也会引起口臭和食欲减退等。
口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新,可一旦过度疲劳,口气就会比较重。
如何防治口臭?
1、加强口腔卫生
对于口源性口臭,检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。
牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角,牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

☺ 刷牙和使用牙线
坚持每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。
☺ 护理舌头
在清洁牙齿的时候,不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
☺ 漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣,还是建议尽早使用牙刷和牙线,避免口臭。

☺ 清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿,切勿偷懒,一定要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

☺ 多喝水常咀嚼
通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如胡萝卜、芹菜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

☺ 戒烟
戒除吸烟这个不良习惯,对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。
☺ 定期拜访牙医
如果还在苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间看看牙医。
定期检查可以及时发现口腔问题,如牙龈疾病或口干,防止这些问题变得更严重。
如果牙医确定口腔是健康的,那么做做牙齿的初级保健就可以了。
2、注意饮食调理
早晨起床后喝一杯淡淡的温开水,可以保持肠道畅通,预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按时休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。适量饮茶,可清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
3、及时就医
长期口腔异味不消散,要引起重视,及时就医,治疗各种能引起口臭的身体疾病。
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