焦点粮食生产攻坚克难夺丰收新举措显现
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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂
近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!

“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。
而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。

这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。
全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。
本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:
球在脚下莫低头,眼观六路感八方;
引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;
摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;
嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;
高速带球前路通,大步流星触球少;
挑战防守破平衡,后排插上致命击。
传球篇的口诀如下:
传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;
声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;
短传精准是关键,地面运行快连活;
切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;
长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;
一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。

宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”
在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。
南安世茂璀璨天城二期1号楼 一民工室内坠楼死亡
13日,南安世茂璀璨天城项目二期1号楼发生一起民工室内坠楼事故,造成一人死亡。
14日,记者联系上死者家属张某军,他告诉记者,死者林某花是东田人,今年56岁。13日上午6点30分出门,去世茂璀璨天城项目二期1号楼15层进行墙面拍浆,出门前还跟家里说中午要回家吃饭。
当天上午9点左右,同在工地打工的死者妹妹林女士找不到林某花,打她电话也没有接。林女士又拨打包工头杨先生电话,杨先生对她说,林某花已请假外出。
至当天中午,等不到林某花回家的家属,多次拨打林某花电话,但一直处于没人接听的状态。家属张某军说,林某花往常下午5点多就会回家,电话没人接听这让他们很担心。
至晚上9点,张某军来到世茂璀璨天城项目二期,要求进工地寻找林某花,工地门卫不允许其进入。张某军立即拨打110报警电话,并到溪美派出所查看监控。从附近道路监控中,他看到林某花往工地门口走进去的身影,但是未看到出来的身影。



当晚9点30分左右,张某军和家属再次来到工地。“刚走到1号楼2层,有个施工员说要带我们去找,随后告诉我们人已经在市医院。”
“我们来到市医院时,已经是9点40分,看到几名警察,我们想跟警察说明情况,没想到在场的是交警。原来工地的人把尸体送到医院没有说明死因,医院人员帮忙拨打110报警时,以为是交通事故。交警在大致了解情况后,又帮我们报的警。”张某军说,林某花头部有个大伤口,浑身是伤,身体多处骨折,脊椎断裂。记者在市医院急诊科了解到,林某花尸体送到急诊室时已经是僵硬状态,具体死因和死亡时间,还需法医进行验尸才知道结果。


14日,林某花家属到世茂工地查看现场,他们看到15层一个房间角落地上有个正方形井口,井口旁墙壁上方有拍水泥浆的痕迹,井口当时已被几块三合板简单遮挡起来,此时正有一名工人在16层的电梯井盖上三合板、订上钉子。家属在6层还能看到喷溅的血迹,3层也有滴落的血迹。“世茂承认尸体是在6层找到的,警方13日去查看现场时,那些三合板还没订上,14日早上才急忙把井口封住。”

14日,记者来到工地现场,工地相关人员表示经理不在,其他情况他们不是很了解,经理电话也不方便透露。
张某军告诉记者,14日下午,溪美派出所通知家属和世贸项目经理等人,在溪美街道办事处进行调解,民警和调解员均在场。
“世贸项目经理坦言,13日下午6时许发现事故并没有第一时间将林某花送医,希望通过道歉和赔偿形式,对我们进行补偿。项目经理在调解完成后说了句对不起。”张某军说,目前赔偿事宜已经对接完成。
以上说法均未得到警方证实。
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责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-10-12 02:21:56 · 来源:本站整理
网友观点
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