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3.将洗净的北瓜切成小片以后待用。 4.油烧热后加入辣椒、好吃葱、炒北蒜爆香。好吃黄色片那下载 5.将葱、炒北蒜的好吃香味炒出来以后加入洗干净的北瓜片,大火炒制。。炒北 6.北瓜片炒制。好吃

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在做红绿小炒之前先准备好食材,北瓜1根,西红柿1个,蒜片少许,盐半小匙。然后开始做红绿小炒,炒北先将北瓜洗净切片,西红柿去蒂洗净,切块。炒锅烧热,好吃加油。

炒北瓜的炒北简单做法?

1、准备好一个北瓜。 2、行情网站大全百度搜索在线用削皮刀把皮刮掉然后洗干净。 3、用刀把弄好的北瓜切成薄片。 4、把切好的北瓜片盛入盘子中。 5、炒勺中加入适量的油。 6、18禁的网站待油热之后。

炒北瓜丝的做法大全?

主料 1种 嫩北瓜 1个 辅料 2种 盐适量香油适量 调料 3种 油适量蚝油适量醋适量 烹饪步骤 8步 步骤1 嫩北瓜一个,野天椒,蒜瓣。 步骤2 北瓜切丝,野天椒和。

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3 第三步就是把北瓜擦成丝,这样更容易炒熟。 4 第四步就是在炒锅中放入适量的油,等油热后,放入切好的小辣椒,适量的食盐,用中火翻炒。 5 第五步就是香蕉文化漫画下拉式百度在线打开等菜快。

如何炒北瓜好吃?

我们需要的材料有:北瓜一个,香菇适量,西红柿一个,鸡蛋两个,盐适量,酱油少许 做法如下: 1.把北瓜。

绿皮北瓜的做法大全?

⑸下入北瓜条炒熟,倒入青、红椒条,淋上烧汁翻炒均匀即可。 5、虾仁炒北瓜 ⑴食材:虾仁250克,北瓜200克,姜丝适量,葱花适量,蒜末适量,盐少许,料酒少许。

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2.切片。 3.切丝,国产免费观看高清电视剧百度云盘下载用盐与胡椒粉腌制15分钟。 4.热锅温油、中火炸。 5.炸好、控油。 6.锅中留底油,放盐、葱花煸香。 7.下炸过的芋头丝炒拌均匀。 8。

怎么做好吃，清炒北瓜条的家常做法?

主料北瓜1000克 辅料油适量盐适量蒜瓣适量鸡精适量步骤清炒北瓜条的做法步骤11.北瓜一块,去皮清炒北瓜条的做法步骤22.切条清炒北瓜条的做法步骤33.蒜瓣切片清。

北瓜和青椒怎么炒?

步骤2 北瓜切成三角形的样子 步骤3 青椒切好 步骤4 锅内放入适量的油放入北瓜 步骤5 北瓜炒一下放入青椒 步骤6 加入适量的盐 步骤7 加入盐后翻炒一下就好了

1、准备好切好的白瓜片和青椒（可按自己的喜好切）。

2、把红干辣椒，切好待用。

3、锅内倒入油，待微热。

4、待微热，把干辣椒放入锅里，炸锅。

5、炸锅后把切好的笋瓜片和青椒一起放进去。

6、煸炒一下后滴入醋。

7、放入少许盐，鸡精，即可。

方便市民 泉州K1路公交换大车 12月31日起执行线路也有微调

原标题：方便市民K1路公交换大车 12月31日起执行线路也有微调

市行政服务中心搬迁至东海后，K1路公交客流增多，可它却因车型小遭到市民诟病。昨日，记者从泉州市公交集团有限责任公司了解到，从12月31日起，K1路8.5米车型将全部更换为10.5米大车，同时线路也将做微调。

相关新闻：车型小乘客多K1公交遭诟病 近期将改善

海峡网12月27日 （泉州网记者苏凯芳 通讯员黄艺荣）市行政服务中心搬迁至东海后，K1路公交客流增多，可它却因车型小遭到市民诟病。昨日，记者从泉州市公交集团有限责任公司了解到，从12月31日起，K1路8.5米车型将全部更换为10.5米大车，同时线路也将做微调。

据泉州公交公司经营部相关负责人介绍，当前K1路的车型均为8.5米长的纯电动车，车厢座位较少，为了方便市民搭乘，此次将全部更换为10.5米的混合动力的车型。今后，该车型将不受充电影响，可以更好地投入到日常的营运，仍执行全程一元一票制。

据悉，K1路调整的不只是车型，线路也将进行微调。线路调整后，不再途经九一街（九一街）、南俊路（承天寺），增加途经温陵路（东湖公园）、东街（泉州一院）等路段。

上述相关负责人表示，K1路更换为大车后，车身较长。南俊路与东街十字路口因路口改造，一定程度上限制了大型车辆的拐弯半径，通行条件不佳，为确保通行安全，只能对该路段走向进行微调。另一方面，途经南俊路的公交车型均为小型车，且南俊路车流量较大也不适宜大型车辆经过。

至于市民所关心的何时加开K1路快班车，该负责人表示，目前还在跟相关部门做进一步沟通。

调整后的K1路走向

往（首班6:45、末班22:00）：市行政服务中心-双垵街-府东路（市行政服务中心）-海星街（泉州行政中心）-府西路（府西路）-滨海街-东海大街（泉州师院、东海大街中段、医大二院东海院区）-通港西街（公路局应急中心、黎明大学）-泉秀街（客运中心站南门）-刺桐北路（祥业花园）-丰泽街（泰和兴业、儿童医院）-温陵路（东湖公园）-东街（泉州一院）-中山北路（医大二院鲤城院区）-北门街-泉山路（普明村、清源山风景区）-普贤路（田边）-站前东西大道-福厦高铁泉州站。

返（首班6:50、末班22:53）：福厦高铁泉州站-站前东西大道-普贤路（田边）-泉山路（清源山风景区、普明村）-北门街-中山北路（医大二院鲤城院区）-东街（泉州一院）-温陵路（东湖公园）-丰泽街（儿童医院、泰和兴业）-刺桐路（刺桐公园）-泉秀街（客运中心站南门）-通港西街（黎明大学、公路局应急中心）-东海大街（医大二院东海院区、东海大街中段、泉州师院）-滨海街（滨海街中段）-府东路（府东路南段、市行政服务中心）-双垵街-市行政服务中心。

抖音里的泉州年会：抖肌肉抖心思 只为抖你笑

原标题：抖音里的泉州年会：抖肌肉抖心思 只为抖你笑

其实在抖音上，咱厝人的年会也是五花八门，各有奇招。网络流行歌舞、cosplay、公司肌肉男大显身手，可以说是结合了线上线下特点，不仅“抖”出形式，内容也“抖”进了网络时代，用心之处，让不少观众“抖”笑了一阵。

小哥肌肉秀

反串表演

“只想应付考核，不想踏实干活”“有成果那又如何，到头来干不过写PPT的”……前两天，新东方年会上一首《释放自我》走红网络，为公司赚足了流量，被称为“一波特成功的‘年会营销’”。

其实在抖音上，咱厝人的年会也是五花八门，各有奇招。网络流行歌舞、cosplay、公司肌肉男大显身手，可以说是结合了线上线下特点，不仅“抖”出形式，内容也“抖”进了网络时代，用心之处，让不少观众“抖”笑了一阵。 ■记者 陈玲红 文/视频截图

源于网络的加工创意 火爆《小人舞》一周改编

现如今，创意似乎都在网络上，年会上要排练什么节目，第一想法当然是去网络上寻找。记者在抖音APP中输入“泉州 年会”“泉州 尾牙”等组合关键词，发现拍摄年会的抖音网友不少，多数拍摄内容集中在网络热门歌曲上，有简单易出画面的，也有搞笑的、创意的。

这不，网友“阅微草堂”发布的一曲《左右摇摆》，赢得了600多个赞。“阅微草堂”是一家医院的麻醉科医生，25日晚上，他们科室的13名医生一起聚餐庆尾牙。酒足饭饱之后，为了活跃气氛，他们就来了这么一曲，从抖音上看，就是13个人围坐一圈，在指挥的节拍下，有节奏地左右摇摆，齐唱歌。画面看起来既整齐又热闹，歌声既洪亮又清脆。“阅微草堂”介绍说，背景音乐是抖音上现成的，实际操作中，她只要喊“左、右、左、右”，然后做出一副指挥家的架势就可以。“没有时间排练节目，这样的方式大家也很嗨！”她说，这样既简单又有效果。

当然，也有不少公司的节目是精心编排的，像安通控股的年会可算是大制作了。其中《小人舞》就是参考网络节目又结合实际精心改编而成的，演出效果也是劲爆全场。在网络上《小人舞》有许多现成的版本，但节目主创借鉴形式、自创内容。结合了《Nobody》《学猫叫》《海草》等几首网络热曲的舞蹈动作，并剪辑这些曲目的部分曲段，自编了一曲约5分钟的舞曲，演出效果可谓“炸裂”。主创张经理表示，当时也是参考了网络上许多节目，最后定了这一形式。“这个节目参与的人比较多，有利于团结部门员工，而且形式可爱，很抓眼球。”他说从定节目到演出，部门员工利用下班时间准备了一周才完成。

人尽其才自创节目 你秀肌肉我反串

有人参考网络创意，也有原汁原味的原创作品。毕竟咱泉州也是人才济济。平日里恪尽职守、默默无闻的同事，随时随地都可能给你放个大招华丽变身。

泉州某文创公司有一个节目不可谓不“燃”，从视频中的尖叫声中仿佛可以看到台下妹子们的热情无限。公司年会中，一名“90后”健身小哥来了一段《肌肉秀》，引爆全场。视频中，背景屏幕播放着小哥平时健身的画面，那肌肉线条清晰可见。小哥上台后，先是打个招呼，稍摆了下姿势，接着就把身上穿的黑色紧身背心撕裂开来，露出倒三角的体形，八块腹肌和四块臂肌顿时引得台下尖叫欢呼声一片。小哥也不秀什么舞技、歌技，只在台上摆了几个健美的小动作，就足以迷倒台下众妹子了。

没有肌肉秀也得赶潮流，肌肉小哥表演结束，一位“大哥”穿上红裙子，戴个假发，涂上唇膏上场了，也是喜感得很呢。背后姑娘们穿上西装、戴个墨镜，一起来个反串，只为博同仁们一乐。

年会，就是一次才艺秀，给了员工一个释放自我的平台。你家公司的年会又属于哪一趴呢？读者朋友们可添加东南早报官方微信，与我们分享你们的精彩。