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泉州新时代好少年许千亿:传承中华武术的好少年

许千亿:传承中华武术的好少年

无论是传统套路,还是刀枪剑械,练好武术要经受常人难以忍受的艰辛。泉州市实验中学鲤城附属学校初二年女生许千亿从小喜爱武术,她在学习武术的道路上不断前行,通过自己的力量传承和发扬中华武术文化。日前,她被评为“泉州新时代好少年”。

受家庭环境熏陶,许千亿从小就对太极拳有着浓厚兴趣。习武第一天起,身为太极拳师傅的父亲,对她的每一个动作和要领均严格要求。刚开始,她因为领悟不透动作要领练习不到位,经常被父亲训斥,委屈得掉眼泪。

压腿、踢腿、劈叉、下腰,这些基本功每天都要练习,而一个简单的招式通常要练成百上千遍。功夫不负有心人,许千亿不仅练就了扎实的基本功,而且熟练掌握了陈式太极拳的各种套路,春秋大刀、双刀、单剑等器械也较为精通。

2016年8月,初出茅庐的许千亿参加第五届厦门国际武术大赛,赛场上她沉着冷静,动作刚柔并济,将太极拳、太极剑、太极单刀等展现得淋漓尽致,一举夺得女子陈式太极拳、太极单刀第一名和陈式太极剑第二名。2018年5月,她参加泉州市太极拳锦标赛获得陈式太极拳和太极剑第一名;2019年7月,参加全国武术之乡比赛,获得一金两银;同年8月,参加第八届厦门国际武术大赛,获得武术类女子B组个人全能第一名。

许千亿致力于太极拳文化的推广传播,每年有外国拳友来交流,她都会表演展示武术套路,让外国友人深入了解太极拳文化。每年的全民健身活动,她都积极参与,以节目表演的方式,带动青少年运动健身,展现新时代少年的风采。(记者廖培煌 通讯员刘翠玲)

美媒评NBA历史十大中锋,贾巴尔领衔,奥尼尔力压大梦,现役仅1人上榜

日前,美媒The nba ace在社交媒体上发布了一份榜单,榜单上列出了NBA历史十大中锋,引发媒体、球迷热议。



10、麦肯

麦肯被认为是联盟历史上第一位超级球星,凭借出色的身高臂展和扎实的内线终结技术,他统治了50年代的NBA,率队拿下5次总冠军,更是联盟历史上第一位总得分突破10000分的球员。



9、尤因

尼克斯名宿尤因,是上世纪90年代的四大中锋之一,他球风强硬,技术扎实,进攻护框样样精通。生涯11次入选全明星,7次入选最佳阵容,3次入选最佳防守阵容,两次率队杀入总决赛,可惜全部失利。



8、罗宾逊

“海军上将”罗宾逊,是1987年的状元秀,他也是90年代的四大中锋之一,他攻防俱佳,拿过常规赛mvp,也拿过最佳防守球员。除此之外,他10次入选全明星,10次入选最佳阵容,8次入选最佳防守阵容,2次帮助马刺夺得总冠军。



7、约基奇

掘金球星约基奇是这份榜单上的唯一现役球星,他用扎实的低位技术、稳定的中远距离投篮以及顶级传球视野统治了当下的禁区。迄今为止8次入选全明星,6次进入最佳阵容,3次夺得常规赛mvp,2023年率队夺冠并当选FMVP。



6、马龙

摩西·马龙是上世纪80年代最成功的中锋之一,是高中生球员的先驱。他球风凶悍,卡位抢板,内线终结能力极强。生涯12次入选全明星,8次入选最佳阵容,3次夺得常规赛mvp,6次斩获篮板王,1983年率领76人夺冠并当选FMVP。



5、奥拉朱旺

火箭名宿奥拉朱旺,是1984年的状元秀,也是90年代四大中锋之一。他攻防兼备,标志性的梦幻脚步更是独步联盟。生涯1次获得常规赛MVP,2次当选最佳防守球员,12次入选全明星,12次入选最佳阵容,9次入选最佳防守阵容,1994年、1995年率领火箭实现两连冠并蝉联FMVP。



4、奥尼尔

“大鲨鱼”奥尼尔是1992年的状元秀,也是90年代的四大中锋之一,他以恐怖的力量对抗和无解的内线终结能力著称,生涯15次入选全明星,14次入选最佳阵容,1次获得常规赛MVP,4次率队夺冠,3次当选FMVP,其中包括世纪之交时期的一波3连冠。



3、张伯伦

“篮球皇帝”张伯伦,是上世纪60年代最好的中锋之一,也是史上最成功的进攻型内线。整个生涯他4次当选常规赛MVP,13次入选全明星,10次入选最佳阵容,2次率队夺冠,1次当选FMVP。在个人荣誉和数据方面,他无疑属于顶级,但团队荣誉稍显逊色。



2、拉塞尔

“指环王”拉塞尔,是上世纪60年代最好的防守型中锋,他以一己之力撑起凯尔特人初代王朝。生涯5次当选常规赛MVP,12次入选全明星,11次进入最佳阵容,率领绿衫军夺得11次总冠军,排名历史第一。



1、贾巴尔

贾巴尔是1969年的状元秀,也是联盟历史上最著名的内线常青树。20年生涯6次斩获常规赛mvp,19次入选全明星,15次进入最佳阵容,11次入选最佳防守阵容,率队6次夺冠,2次当选fmvp。他标志性的“天勾”是联盟历史上最经典的进攻技术动作之一,生涯总得分高达38387分,是詹姆斯之前的历史得分王。



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《中国中医药大会》(第三季)带您从内里改善过敏体质
配图:以军摧毁黎巴嫩南部真主党地道 称已事先通知美方

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