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2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。俺也去官网

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

智障女子无户口 影响申请低保 民警主动帮解决

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泉港47岁女子肖某明,因智障等原因未主动登记常住户口,结果成了“黑户”,影响她获得社会保障。近日,泉港公安分局户政大队和沙格边防派出所进村入户调查了解后,及时给予肖某明补录户口并办理身份证。

海峡网2月2日讯 (泉州网记者吴志明 通讯员张益坚)泉港47岁女子肖某明,因智障等原因未主动登记常住户口,结果成了“黑户”,影响她获得社会保障。近日,泉港公安分局户政大队和沙格边防派出所进村入户调查了解后,及时给予肖某明补录户口并办理身份证。

日前,沙格边防派出所户籍民警小谢到辖区肖厝村入户走访,了解到肖某明至今没有户口,她寄居在哥哥家,生活条件差。原来,肖某明因先天智力缺陷,当时没有及时主动登记常住户口和办理身份证件。根据肖某明身体实际情况,其亲属可以帮她申请办理残疾证,还能够获得低保等社会保障,但她必须有户口才能申请。

小谢通过查询和走访村委会、相关知情人,掌握了肖某明的基本情况后,即向泉港公安分局户政管理大队汇报。该大队立即查找户籍档案,收集相关证据材料,及时为肖某明补录户口,并给她办理身份证件。

拿到户口簿后,肖某明的哥哥连连道谢,说这是给他妹妹和他全家最好的新年礼物。肖某明有望申请到低保,解决今后基本生活难题。

天降狗屎击中小车 民警敲门养狗女子道歉擦车

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天降狗屎 击中小车

民警上楼敲门,养狗女子道歉擦车

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楼上扔下的狗屎掉在车顶上

海峡网讯 (东南早报记者吴水保 通讯员朱运培 周国楷 邱泽明 文/图)人们常用“狗屎运”来形容某人突然到来的运气,但是,当真的天降狗屎,就让人开心不起来了。这不,在晋江青阳,一名养狗女子为了方便,竟然随意将狗屎从4楼扔下,虽然没有砸到人,但一辆小车遭殃了。

9月4日晚6时许,晋江青阳街道居民黄先生报警,称其停放在公寓楼下的小车被楼上抛下的异物砸中。接警后,民警到达现场,发现一辆红色小车的车顶上,有好几块黑糊糊的异物,还粘着一张纸巾,所幸车顶没有损坏。

现场,黄先生情绪激动,称车停好后离开不到5分钟,回来就发现车顶多了好几块狗屎,真是让人作呕。了解情况后,民警找该公寓的负责人询问。公寓负责人来到现场,抬头顺着车停的位置往楼上望,说这个方向的楼上,只有4楼有一名女子养狗。

随即,民警上楼敲门,找到养狗的苟姓女子。苟某当场承认说,是自己怕麻烦,随手用纸巾将狗粪抓取后,就往阳台外扔。在民警的批评教育下,苟姓女子意识到自己的错误,用纸巾将车上的狗屎擦拭干净,并向车主赔礼道歉。

民警提醒,市民要有公德心,一些住在小区高层的居民,不要为了一时方便,随意将东西从楼上扔下来。这种高空抛物很容易对楼下的居民和过路的行人造成伤害,最终自己要承担责任。

《侵权责任法》第87条规定:从建筑物中抛掷物品或者从建筑物上坠落的物品造成他人损害,难以确定具体侵权人的,除能够证明自己不是侵权人的外,由可能加害的建筑物使用人给予补偿。这意味着高空抛物问题被集体起诉时,如不能出示证据证明自己完全“无辜”,则所有具有抛掷可能的居民都要担责。请市民为了自己的利益和他人的安全着想,不要高空抛物。

· 2026-10-15 08:16:014分钟阅读
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其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

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