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泉州今天雨渐停周末天放晴 以多云天气为主

原标题:泉州今天雨渐停周末天放晴 以多云天气为主

最近的雨不来则已,一来惊人。

前天,泉州市南部出现大雨到暴雨,局部地区出现大暴雨。统计6月11日06时—12日06时区域自动站累计降水量,全市共22个乡镇降水达到50毫米以上,其中以安溪蓝田乡为最大,达到102.8毫米,最大小时雨强38.8毫米/小时。

昨天,受低层切变影响,泉州市出现中到大雨,有三个乡镇出现暴雨。统计6月12日06时—13日06时区域自动站累计降水量,全市共41个乡镇降水达到25毫米以上,其中以安溪湖头镇52.7毫米为最大。

今天,虽然会是阴天,但这一轮持续性强降水过程终于宣告结束。预计今天泉州市转为偏北风控制,湿度仍然较大。不过,白天山区局部乡镇仍有阵雨。

预计明天泉州市也以多云天气为主,山区局部乡镇有阵雨或雷雨。

自5月以来,泉州市雨水偏多,提醒市民朋友外出带好雨具,山区的朋友要尽量避开地质灾害隐患点,司机朋友也要注意谨慎安全驾驶。泉州市气象台分析,今年泉州5月中下旬至6月初的降水过程持续时间长、范围广,持续性降雨往往会造成持续大范围的积涝水浸及山体滑坡、地陷、挡土墙倒塌等次生灾害。在雨水的氤氲之下,空气湿度较大,同时受副热带高压边缘影响,午后泉州市易产生阵雨或雷阵雨,雨伞是大家出门必备的伙伴。

泉州今天雨渐停周末天放晴 以多云天气为主

泉州这两天明显凉了许多,出行的市民长装加身。

另外,大家这两天明显感觉凉了许多。昨天白天,受到雨水影响,气温上升极其缓慢,到下午时最高气温也不过21℃,可以说是相当的清凉舒适。下完这波雨,今天起,泉州又将迎来多天好天气,以多云为主,气温又要放飞自我,今天最高气温29℃,闷热感再次来袭。

泉州市区天气预报

14日 阴 22℃~29℃

15日 阴转多云 23℃~29℃

16日 晴转多云 20℃~30℃

17日 多云转阴 22℃~29℃

18日 小雨局部中雨 24℃~30℃

19日 阴 26℃~31℃

原标题:泉州今日雨渐停 周末天放晴

责任编辑:凌芹莉

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

洪双白老师示范平板支撑动作(泉州七中 供图)

本报讯 (记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖)虽然高三、初三开学了,但多数孩子还“宅”在家,漫长“假期”做什么?体育老师教你做操!泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操,泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操,永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程,让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分,充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练,保持良好的心肺功能和体能状态,大家一定能增强自身的免疫力,打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊,想运动不用愁,李老师带你一起来运动,简单易学,强身健体,提高免疫,赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操,以及为“疫情防控,强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐,简单的动作,易学有趣,不同方向动起来,浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式,特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操,就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体,增强体质!”李瑞芳老师说。

此外,永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练,在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计,运动项目简单、易学,锻炼性、选择性、可操作强,既有文字说明,又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播,大人小孩纷纷在家开练,形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。

· 2026-09-28 17:38:585分钟阅读阅读 5550
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【红桃看片】男生吃口红是什么梗

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