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醋泡黑豆的吃醋处
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醋泡黑豆有哪些功效?
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肾功能不全可不可以吃陈醋泡黑豆
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黑豆泡醋可以减肥吗?
健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。
能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好
健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。
醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。
用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。
鬼才指挥家首秀很炸裂
记者 高倩
近年来,指挥家提奥多·库伦齐斯以“鬼才”之名闻名乐坛,他的特立独行,在10月21日和22日晚国家大剧院的舞台上一展无余:宏大而恣肆的乐声里,他尽情伸展双臂,挥舞旋转;乐声压低时,他俯身示意,高大瘦削的身形几乎贴到了谱面;节奏加紧,他猛烈跺脚,似乎又要将舞台踩穿。在如此充满戏剧性的引领下,音乐永恒乐团以堪称“炸裂”的震撼表现,圆满完成了在北京以及中国的首次亮相。
现年51岁的库伦齐斯曾追随传奇指挥伊利亚·穆辛教授学习,与泰米尔卡诺夫、杨颂斯、捷杰耶夫等著名指挥家师出同门。2004年,库伦齐斯号召来自15个国家的音乐家共同组建了音乐永恒乐团,这支乐团最初是一支本真风格的古乐团,而随着演奏曲目日渐丰富,乐团规模逐渐扩展,已经成长为一支不可小觑的交响乐劲旅。2017年,库伦齐斯第一次登台萨尔茨堡音乐节,旋即吸引了全世界的目光。

此次初到中国,他们呈现了两场俄式音乐盛宴。10月21日晚,里姆斯基-柯萨科夫《天方夜谭》、拉赫玛尼诺夫《第二交响曲》率先上演。与大多数现代交响乐团圆融和谐的声效明显不同,《天方夜谭》中,音乐永恒乐团各声部演奏家仿佛化作凌厉鲜明的色块,在不同音乐织体间碰撞。剧烈的戏剧冲突时常带来令人大脑短暂空白般的强烈刺激,但仔细听来,细节上的精雕细琢又耐人寻味。
拉赫玛尼诺夫《第二交响曲》以宽广绵长的歌唱性旋律和层次繁复的和声著称。在库伦齐斯思路清晰的指挥下,乐团将每个乐章或深情、或诙谐、或温暖、或辉煌的特点深度挖掘。尾音收束时,演奏家们在静默的余韵中伫立成音乐的雕像,直到库伦齐斯完全放松,安静的观众席终于彻底爆发,向来“冷静”的北京观众起立鼓掌,喝彩如巨浪般层层高涨、久久不息。数度谢幕后,库伦齐斯携乐团加演了一首《莫斯科郊外的晚上》,再次将全场气氛推向新的顶点。
昨晚,库伦齐斯与音乐永恒乐团继续发力,普罗科菲耶夫《第一小提琴协奏曲》《第五交响曲》两部作品依次上演。乐团追求本真但不拘于传统的审美趣味、前卫的表达方式、对音乐的狂热探索,都得到了充分展现。
“我们对作品的精神表达是真诚且年轻的,如果你找到了正确的角度和方式,年轻观众会感受到古典音乐的力量,并被我们所吸引。”库伦齐斯说,他对中国古典音乐市场的年轻化早有耳闻,“我们都知道,中国未来的古典音乐市场是非常开放的,我们认为与中国年轻观众一起分享自己对音乐的诠释非常重要。”
以此为起点,国家大剧院2023“醇·萃古典”系列音乐会正式启幕,持续至12月20日,代表当今古典音乐最高水准的名家名团将接连登上北京舞台。图为库伦齐斯。王小京摄
[ 责编:张晓荣 ] 阅读剩余全文()泉州市举行民俗活动精彩纷呈 品味端午

“刣狮”表演现场
昨日是端午假期第二天,泉州市各地举行的民俗活动精彩纷呈、韵味十足。在晋江梧林传统村落,刣狮、嗦啰嗹等民俗活动轮番上演,吸引了不少游客的目光;在晋江东石,古琴爱好者奏响高山流水之音,与市民朋友共祈端午安康;在南安眉山乡外寨村,当地开展“粽情邻里 与爱同行”主题活动,让广大群众感受传统节日的独特魅力。
“刣狮”活动精彩上演
昨日下午,一场精彩的“刣狮”表演在晋江梧林传统村落上演。端午节期间,晋江梧林传统村落推出了“古风潮艺月”主题系列活动,刣狮、嗦啰嗹等民俗活动,还有布袋戏等非遗节目轮番上演,吸引了一拨又一拨的游客来此共度端午。
下午4点多,伴随着阵阵锣鼓声,在一片热闹的氛围中,国家级非物质文化遗产“刣狮”精彩上演。只见一蓝一红两只狮子跟随着锣鼓声的节奏,奔腾跳跃,表演各种技巧。另外三四个人手执锄头、斗笠等兵器,在前面逗弄着狮子,狮子则跟着他们闪躲腾挪,随着武师的操演,阵法不断变化。表演融合了武术、阵法操演和舞狮技巧,内容丰富,场面热闹。据介绍,当天下午,“刣狮”表演在风水池、枪楼、闽南风情馆、侨批馆、烧塔仔等地点定点演出,吸引了不少游客前来观看。现场不少朋友借机摸狮头,与狮头合影,期盼讨个好彩头。
据了解,在闽南地区,“刣狮”是一项将泉州南少林武术与狮子舞蹈完美结合的民间游艺节目。“刣狮”又叫“武狮”“舞南狮”。泉语“刣”即“杀”,“刣狮”即“杀狮子”。“刣狮”从道具、狮身制作到舞蹈的内容、过程、历史传承等,都表现出自己独特的风格与内涵。这项传统民俗已有近400年历史。去年,泉州刣狮正式入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。在“刣狮”表演中,狮头是狮阵的灵魂。不同的狮阵,狮头不大一样,但形象皆威武雄壮。由于狮头较重,舞狮头的表演者多为健壮的青年人,对年龄与体格要求较高。(泉州晚报记者 吴志明 通讯员 吴滢 文/图)
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