懂得示弱，才是高级的智慧

肠梗阻灌肠出院后，肠梗吃饮食应怎样调理

应少食多餐,阻出定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物,可吃半流饮食,如面条,馄饨,,小米红枣粥,包子,面包,苏打饼干等,产气的食物如牛奶,...

我是一位肠梗阻初愈者，都有啥东西不能吃啊？院后蛋糕能吃不？

您好,肠梗阻刚刚愈合时候、或者平时,肠梗吃每天更新免费黄都应该从饮食注意的,只有这样注意了,才可能防止复发;。多吃蔬菜水果,阻出多喝水,不要吃辛辣刺激食物,不要吃油...

肠梗阻好了,吃什么东西好

先进少量流质饮食了,包括面汤、米粥、院后星空无限传媒官网免费下载安装肉松等。肠梗吃流质饮食的阻出摄入,对于肠道是个很好的刺激,可以促进肠道功能的恢复,有利于康复。 一周可吃半流饮食,院后如...

肠梗阻好了后 平时饮食都吃什么?

所谓产气或者不产气的说法,对于肠梗阻痊愈了的病人来说都无所谓!你要知道的是,你的肠梗阻的病因是什么?!比如说,你的肠梗阻是因为以前腹部手术引起...

求肠梗阻手术后的饮食调理，哪些蔬菜易消化_千问健康

手术后,肠梗吃肠道受到了损伤,还比较虚弱没有完全恢复,建议还是吃半流质饮食比较好。,阻出如稀饭、面线、院后果汁、肠梗吃caotube鸡蛋羹、阻出酸奶、院后汤水、讯雷官网菜叶等。平时多做运动,忌...

不完全性肠梗阻好了后的饮食

指导意见:你好,可以的,不吃辛辣的食物,多吃蔬菜水果香蕉,不要着凉,不喝凉水。养成定时排便的丁香社区成人习惯。祝孩子健康快乐的成长。

肠梗阻通了以后多久可以正常饮食

。你好!肠梗阻通了以后一般6个小时后就可以吃些易消化的流质饮食,如稀饭等,不能吃过硬,油腻的食物。

肠梗阻通了以后多久可以正常饮食

。你好!肠梗阻通了以后一般6个小时后就可以吃些易消化的流质饮食,如稀饭等,不能吃过硬,油腻的食物。

肠梗阻恢复期是否可以食用三七粉

肠梗阻是因为机械梗阻或者肠道失去动力导致的肠内容物无法前进的情况,会导致肠道功能受到明显影响。。恢复期间,重要的是给肠道充分的休息,使用一些...

肠梗堵拔掉胃管后吃什么?_千问健康

肠梗阻的患者胃管起到减压的作用,如果拔出以后,主管医生告知已经可以吃东西的时候,可以先吃一些流质,比如藕粉、米汤之类,如果没什么不舒服,尤其是...

志愿服务活动蔚然成风 “泉州红”情暖一座城

志愿者在整理共享单车（资料图片/泉州微公益协会 供图）

古城街巷干净整洁，微笑自行车、共享单车规范有序地停放着；讲解员志愿者妙语连珠，将历史古迹的前世今生娓娓道来；多个免费奉茶奉水的摊点，让游客凉在舌尖，暖在心头……一个个小细节，尽显泉州古城的“大”文明。

正是许多普通群众主动站出来，热情参与到扶弱助残助学、古迹讲解导览、弘扬传统文化、倡导文明出行、维护环境秩序等志愿服务活动中，让崇尚文明在古城蔚然成风。

环保志愿者 守护古城“颜值”不下线

前不久，家住鲤城区临江街道伍堡社区的詹建忠参加了环保志愿服务宣传活动，和其他志愿者一起对内沟河周边垃圾进行清理，打捞河面漂浮物，并向周边居民宣传严禁向河内扔垃圾、倒污水等行为。

詹建忠是安徽黄山人，在泉州工作生活了20多年。2010年起，他开始带着女儿詹琪参加古城志愿服务活动。“老城区文化底蕴丰富，街坊邻居友善，我们外地人很容易融入其中。作为新泉州人，我们很乐意参与到古城环境的保护与宣传中，为我们共同的居住环境和人文环境出一点绵薄之力。”

像詹建忠父女这样努力守护古城“颜值”不下线的志愿者，在泉州并不鲜见。成立于2015年的泉州微公益协会，拥有志愿者5000余人，多次在古城开展环保进社区、垃圾不落地、整理共享单车等活动，致力于让古城环境更整洁、管理更有序、生活更美好，让文明形成感染力、凝聚力，成为古城的新名片。

古城讲解员志愿者在为游客讲解（资料图片/市旅游发展服务中心 供图）

古城讲解员为古城历史文化“代言”

“我们从这里出发，找一找海丝的印记，感受一下打开泉州的正确方式。”在古城讲解员志愿者小陈的带领下，20多名游客从金鱼巷出发，来到市区府文庙。传统闽南建筑的精髓在哪里、泉州府文庙有哪些故事、古代的相关礼制有什么讲究，游客一边听着讲解，一边细细品味，这样的深度游，不仅吸引外地游客，许多本地市民也慕名而来。

据悉，2017年7月，我市正式启动古城讲解员志愿者招募工作，经过培训提升、考试测评、展示成果以及颁证聘用等环节，筛选出首批30名古城讲解员。至今，由普通市民组成的四期共131名古城讲解员，已成为活跃于泉州历史街巷的文化使者。

他们中，有身怀摄影特长的新泉州人张晓玲；有跟着妈妈参加培训并顺利通过考核的泉州市实小学生唐昕妍；有土生土长、抱团培训上岗的黄家四姐妹；也有跨越15个丝绸之路沿线国家的骑行达人刘海翔等等。讲解员来自教师、医生、导游、文员、学生等多个行业，可以根据游客的需求提供不同场景、不同年龄段的讲解服务。

文物志愿者保护好传承好利用好宝贵遗产

6月13日，我市在洛阳桥中亭举办2020年中国文化和自然遗产日主题活动。活动上，来自泉州文物志愿服务队的近30名志愿者开展了文物保护相关宣传活动。

据市文旅局文保科相关负责人介绍，泉州市文物志愿服务队的前身是泉州海丝史迹志愿服务队。福建省是国家文物局和共青团中央确定的中国文物安全志愿者行动试点省份，泉州海丝史迹志愿服务队是福建省文物局确定的志愿试点队伍，首批15名志愿者是不同领域的代表，涵盖文物专家、泉州留学联谊会的英文骨干、一线执法人员、检察官、律师、教师、社区工作者等，他们都有一颗热爱文物的心和一腔保护文物的热情。

随着新志愿者的加入，市文旅局在泉州海丝史迹志愿服务队的基础上成立了泉州文物志愿服务队。下一步，我市将持续加强文物保护志愿者队伍培训，加大文物保护普法宣传和日常巡查检查工作力度，不断夯实文物安全基础，保护好、传承好、利用好祖先留下的宝贵遗产，为全国全面开展文物保护志愿者活动创出“泉州模式”。（记者 许雅玲）

车主故事：到华夏出行租极狐的美好经历

开了十几年油车，油费、保养费一直是笔不小的开销。身边开电车的朋友越来越多，被电车近乎零成本用车的“香“撩拨的心生向往。再加上油车限行，每周打车的日子，都成了固定思考要不要换电动车的主题日。

但电车迅猛发展的几年，相对于百年燃油车历史来说，始终还是太短了。一边是早晚会加入的大趋势，一边是何时加入的抉择。换电动车的事，就始终是议而不决，临门一脚始终踢不出去。

恰逢十一规划出游，接触到华夏出行租赁产品，眼前一亮！先租台极狐αT 653S豪华电车感受下。用了十天，体验真不错！

电车VS油车的真实感受

相比燃油汽车，新能源电动汽车提速快、省钱的确属实。首先，极狐αT0-100km/h加速时间为4.6秒，动力十分强劲，超顺畅的提速感及驾驶的轻盈感是油车所不能比的。油门一踩速度瞬间就起来了，非常轻盈，有一种强烈的推背感。同时底盘却相当稳，路面上的细碎颠簸基本上很难被感知到，滤振极其出色，即便颠簸较大，感受到的冲击感也被化解得十分柔和，不愧是麦格纳底盘专业大师级别的产品，享受到了真正豪华车的驾驶体验。其次，93.6KWH的电池组，653kwh超长续航，安心又省钱。提车时是满电的，中间充了一次，充电站电费1.04元/度，充了90度，不到100元钱，百公里电耗16kw/h，相比油费，成本几乎接近于零了，再加上不限行，限号那天的打车费又节省下来了。第三，驾驶操控体验也很美妙。十一去草原跑了一圈，全路段智能限速巡航，在不熟悉的路段上，主动识别到了容易被车主忽视的交通标识，自动变速。在变换车道时，驾驶员拨杆开启转向后，系统就会辅助智能处理，驾驶感受非常友好。十天的时间，因为换了台电车，收获的不仅仅是实实在在节约的1000多元预算，还有各种细节里看不见的舒心愉悦。总的来说，电车的各种好，真实体验下来，的确非常吸引人。

租车带来的意外惊喜，低门槛拥有豪华电车

租赁的方式对于想要尝试电车，但纠结油车牌照保留、远途使用场景等方面的朋友来说非常贴心。相当于在电车和油车过渡阶段拥有两台车，是用车体验中发现的一个新方案。

首先，华夏出行极狐车租赁拥有全系列车型配置新车解决方案，可以随心挑选最适合自己的车型和配置，让预算控制在自己手中。

其次，匹配不同的用车需求，租赁方案非常灵活。如果有购车需求，但在牌照、资金方面有忧虑，可以选择“定向租赁”的方案，租几年后补齐车辆残值即可办理车辆过户，综合算下来比自己分期付款购车方案的门槛更低、更省钱。这样一来，即使换电车，也不用纠结油车牌照是不是要保留的问题了，总成本和买一辆车的成本相当，不同场景油车、电车切换使用还能省下一大笔油费，何乐而不为呢？而对于常规租车出行，或者想要深度体验电车的朋友，华夏出行也提供了长短租期多种方案可以灵活选择，并且车况非常新。

先过渡，想好了再决策！

另外很值得一提的是，各类租赁产品的租金中都已经包含了保险、保养、维修、年检、救援、人工等服务，省钱又省心！

华夏出行助你无忧开新车 生活更美好

那么，华夏出行具体有哪些高端车型和服务可选呢？

华夏出行提供了ARCFOX αT 480S、ARCFOX αT 480S+、ARCFOX αT 653S、ARCFOX αT 653S+、ARCFOX αT H五款全新车型，租赁产品包括：常规短租、常规长租、定向租赁三种套餐，可根据自己的需求任意挑选。

常规短租，有日租、月租、季租、半年租，四种租期可选，非常灵活，选择性多，即便是你只用一天车，也能完全满足你的需求。

常规长租，有一年、两年、三年，三种租期可选，租期越长，租金越低。以ARCFOX αT 480S为例，一年期月租为7999元，两年期月租为7499元，三年期的月租仅需6999元。ARCFOX αTH这款超级豪华车型的三年租期，月租金也不超过万元。

定向租赁，无首付资金压力，无牌照忧虑，无车型忧虑，长租期，还包含车辆交强险及100万商业险。缴纳车辆押金5万，就可以租到一台属于自己的全新专属用车。五年期月租，最低仅需5499元！租期满时，直接支付车辆尾款即可过户，根据租期不同尾款不同，五年期尾款仅为车辆指导价的10%。

相比传统的租车服务，华夏出行的租赁服务，不但提升了车型产品档次，也提供了更优惠的价格、更灵活的选择，为用户带来了多样化、定制化的选择和服务体验。

出行是生活重要的一部分，美好出行带来美好生活新局面。车可以是租来的，但日子是自己的！美好生活需要自己去打造，天冷了，到华夏出行领一只“小狐狸”回家，给自己的生活加点料吧！