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最近哪些梗让你笑出声?天花

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卫生间洗手盆前,整面墙装镜子吉利吗_一起装修网

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你能打开这个门我就佩服你里的数字干什么的

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后视镜前门把手调到镜子右下角好还是后门把手调到右下角好? ...

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科目二调镜子标准什么是前门把手?

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洗手盘水龙头和镜子对着处卧房门行不行_齐家装修问答

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言情小说中有哪些被写烂了的梗?

作为资深小说探究者,这个我真要讲一讲。 失忆--最烂梗之一,一般在关键时候男主或女主大部分都会经历这个梗,关键是你失忆就失忆吧,你还选择性失忆,搞的对方... 两...

父亲还在住院 男子却坠楼身亡 疑患有抑郁症多年

原标题：父亲还在住院 男子却坠楼身亡 疑患有抑郁症多年

赶来的医生和护士在为吴某急救（视频截图）

泉州网9月13日讯 （记者吴水保）昨日上午在晋江市医院，一名男子被发现从高处坠楼。虽经医院全力抢救，仍不幸身亡。据院方了解，该男子患有抑郁症多年，有关部门初步排除他杀可能。

“爱国楼有人跳楼，从顶楼跳下来。”现场有多名群众拍下男子坠楼后医生急救的画面，纷纷表示太可惜了，还是名“后生家”，“脸色都白了，没有看到血迹，肯定内伤严重”。

视频显示，坠楼者仰卧地面，医生、护士等十多人先后赶到现场，为伤者做心肺复苏等急救措施，稍后将其抬上担架，迅速用推车送往急诊抢救。推行过程中，护士仍边跑边给伤者按压心肺复苏。

经了解，昨日上午10点多，这一悲剧事发晋江市医院6号楼，6层半高的感染病区。当时，有群众远远看到这名男子在天台上，有坠楼迹象，还来不及呼喊劝阻，一下子就掉下来了。

记者从晋江市医院相关负责人了解到，坠楼男子姓吴，今年32岁，晋江本地人。事发后在附近的医生和护士长第一时间赶来，为其紧急施救。不幸的是，由于吴某伤情严重，最终还是抢救无效身亡。

该负责人介绍，吴某并不是医院的病人，他是陪护家属，其父亲患病住在消化感染科，不知为何突然坠楼。据医院初步了解，吴某患有抑郁症，可能有六七年时间，曾在疗养院检查治疗。目前，有关部门介入调查，排除他杀可能，具体情况有待进一步了解。

据了解，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，迄今对其病因并不非常清楚。对抑郁症患者，亲朋好友应鼓励、陪护患者寻求专业人员的帮助，耐心帮助患者按处方服药，鼓励患者经常运动和参加社会活动；如其有自残等念头，不要将他单独留下，及时向专业人员求助。

扫一扫，关注抑郁症患者

体育中考如何科学备考？ 规律性运动有利于发挥

学生正在练习运球

2021年我省进行体育中考改革，体育科目将以满分40分计入中考总分。2021年初中毕业升学体育考试内容确定，必考项目为：耐力项目可选长跑（男1000米、女800米）或游泳（200米），抽考项目为：篮球，抽选考项目为：50米跑、引体向上（女生斜身引体）、实心球（考生从这3个项目中自选两项考试），再加上每位考生必须参加的体育笔试。

距离体育中考开考还有一段时间，那么在这段时间里，如何选择合适的项目？如何在家科学备考？来听听体育老师们的看法吧！

针对个人体质特点 科学选择报考项目

2021年泉州中考体育项目全部确定，考生若不注意的话，会在报考环节就出错。在报考项目选择上，经常出现盲目跟风的现象。有的同学对自己认知不够，随意填报，有的同学是家长直接帮忙填报。

泉州培元中学初中部体育备课组组长戴文强建议，同学们应根据自己所学的知识、技能的掌握情况，参照中考的评分标准，积极主动与体育老师、班主任协商，准确地选报志愿。同时，体育成绩与文化课成绩的提高有很大的不同，它不像数学题学会一个公式后可以反复套用，体育项目需要的是时间的积累，因此，考生一定要保证规律性的运动时间。

今年体育中考的运动技能测试项目可划分为耐力、速度、技巧及力量四大类，其中必考类项目，男1000米跑、女800米跑和200米游泳都属于耐力类，分值占体育总成绩比例大。根据福师大泉州附属中学初三备课组组长林小龙介绍，慢跑在体育课的安排上属于常见的热身方式，加上先天的客观因素，各校园都会有操场配备，所以，他建议考生首选是1000/800米耐力跑。如果考生能保证每周2次以上游泳次数，而且能轻松游200米的才建议报名游泳项目，抱着临时通关想法的考生，不建议报游泳。

抽选考的男生引体向上、女生斜身引体，50米跑以及双手头上前掷实心球三个项目则考验学生的力量、速度和技巧，这是很多学生的短板项目。泉州七中金山校区体育组组长陈石铁建议：“选择篮球项目的考生，平时应加强，左手运球、右手运球及左右手交替运球等练习；50米跑项目，建议身材匀称、下肢力量较好的考生选择；实心球项目，建议身材高大、身体协调及腰腹力量较好的考生选择；而引体向上项目，男生身材匀称、上肢力量较好的建议选择，斜身引体项目建议大部分女生选择。”

凭借多年的从教经验，在戴文强看来，2021年体育抽选考项目，男生选择50米、实心球的人数会超过95%；而女生上肢力量相对较差，实心球需要力量和动作技术相结合才能考出好成绩，很多女生会选择50米、斜体向上，估计报考人数会占95%以上。

仰卧起坐练习

居家备考有妙招 选择性侧重练习

目前，泉州各校体育老师都会有计划、全方位地进行授课，毕竟在学校进行体育运动，场地、器材都比较齐全，还有专业老师进行指导。而在家里，受到场地器材的限制，同学们要有选择性地进行锻炼。戴文强说：“在家里，同学们可以利用跑楼梯、长时间的跳绳等方式练习，周末家长最好主动带孩子进行越野跑，亲子互动更能调动孩子锻炼的积极性，提高心肺功能。再者，家里可以买个实心球，对着小区墙壁投掷，也能收到很好的效果。”

陈石铁也表示，考生在利用空余时间进行练习时，可侧重于练习以下内容：腰腹力量（如仰卧起坐、平板支撑等）、下肢力量（不负重深蹲等）、上肢力量（俯卧支撑、俯卧撑）、篮球运球（左手运球、右手运球、左右手交替运球）。

而在林小龙看来，篮球运球属于可突击项目，临考前可以适当增加训练次数，学生只要掌握好课上教的考试技巧，再加上平时加强练习，就能保证通过率；实心球因为器材限制，在学校重点掌握技巧，在家可徒手练习，加强肌肉记忆训练。引体向上和斜身引体有简易支架，可以自行购买在家练习，临考前都会有长足的进步。

训练意味着消耗，需要饮食的补充，特别是耐力项目后需要一些微量元素的补给，林小龙建议考生，训练结束后最好能吃一根香蕉或者补充一些富含蛋白质的食物比如鸡蛋。

家长在临考前应当注重调节孩子的情绪以及孩子所处的环境，才能保证考生在高强度的状态下，以最好的心态应考。

（记者 陈森森/文 受访者/供图）