热点游侠晚报:王国之心4索拉故事终点 黑客将公开《GTA6》
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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂

近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!



“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。



这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。

全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。

本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:

球在脚下莫低头,眼观六路感八方;

引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;

摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;

嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;

高速带球前路通,大步流星触球少;

挑战防守破平衡,后排插上致命击。

传球篇的口诀如下:

传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;

声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;

短传精准是关键,地面运行快连活;

切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;

长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;

一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。



宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。

泉州中心市区主要食品价格平稳运行

记者从市发改委获悉,根据市场监测显示,8月13日—19日,与前一周相比,中心市区农贸市场主要食品价格相对稳定。

今年以来,市发改委持续关注市场动态,每日定时定点组织价格监测人员对市场开展价格巡视,及时掌握市场动态,发布市场价格信息,正确引导市场预期。近日,市发改委监测人员对中心市区新门菜市、东街菜市、东美菜市、东湖菜市、南菜市等5个农贸市场开展主要生活必需品价格监测,所监测的26种生活必需品市场平均价格呈现13跌3涨10平,其中,蛋、蔬菜价格微幅下跌,肉、水产类价格相对稳定,粮油价格维持平稳。

当前我市粮油市场供应充足,价格运行平稳。近期我市生猪出场价稳定,市场猪肉消费需求相对平稳。随着“中秋”节日临近,预计后期蛋类价格或将有所上扬。蔬菜受天气影响较为明显,时下又是台风多发季,蔬菜价格或呈气候性波动。(泉州晚报记者 陈林森)

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新闻导读

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是近期热门的一款卡通可爱的沙盒建造类游戏,每局都是全新体验,内置超多收集要素,家园系统可玩性高,治愈感如同春风拂面。在荒岛求生的同时发现阴谋,剧情党狂喜,细节控泪目!

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    读者1号
    是口碑炸裂的一款催泪感人的射击竞技类游戏,考验观察力与耐心,有换装纸娃娃系统,音效让人头皮发麻。在荒岛求生的同时发现阴谋,另外意外地解谜元素与战斗穿插。 这游戏我能玩一年,不骗你!
    2026-10-18 07:41:42 · 来自移动端
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    读者2号
    是一款一款唯美浪漫的放置挂机类游戏,战斗手感爽快,角色养成深度极高,中二度爆表。作为一名特工执行机密任务,玩过都说好,墙裂推荐!
    2026-10-18 07:41:42 · 来自移动端
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    读者3号
    是无数玩家期待的一款慢节奏沉浸的沙盒建造类游戏,需要解开各种机关谜题,考验玩家的反应速度,光影效果一绝。不断死亡重来寻找真相,另外恐怖地家园系统可玩性高。 保证让你玩到停不下来!
    2026-10-18 07:41:42 · 来自移动端

期待你的精彩发言。