泉州警方发出提示:警惕这五种形式的传销
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除了肠镜还有什么仪器能检查出肠瘤或者肠癌?肠道
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长期便秘要不要做肠镜检查?
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如何能找到一个好的肠镜医生?
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幽门梗阻必须做手术吗
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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂
近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!

“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。
而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。

这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。
全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。
本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:
球在脚下莫低头,眼观六路感八方;
引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;
摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;
嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;
高速带球前路通,大步流星触球少;
挑战防守破平衡,后排插上致命击。
传球篇的口诀如下:
传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;
声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;
短传精准是关键,地面运行快连活;
切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;
长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;
一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。

宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”
在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。
6月5日起 泉州火车站交通组织大调整
昨日,记者从泉州市交警支队了解到,泉州火车站综合交通枢纽集散匝道及配套市政改扩建工程已于近期动工建设,为确保火车站周边道路交通安全、有序、畅通,从2018年6月5日至2019年9月1日,交警将对泉州火车站周边道路交通组织进行调整。

泉州火车站交通组织调整示意图
据介绍,此次交通组织调整后,火车站进出站交通、S307过境交通以及附近村庄、天元未来城和软件园的进出交通,将会受到影响。
进出站通道大改变
1.普贤路(站前广场段)拆除中央绿化带,设置为进站单行道(单向5车道)。
2.原东西大道与火车站之间的进站通道改设为站外停车场和肖厝社区进出通道。
3.南北大道与东西大道交叉口采用信号灯控制。南北大道进站车辆在该交叉口直行普贤路(站前广场段)完成进站;原东西大道与火车站之间的出站通道调整为东西大道进站通道,东西大道进站车辆利用原火车站出站通道右转普贤路(站前广场段)完成进站。
4.原东西大道与火车站之间的出站通道西侧新增出站通道,出站交通利用新出站通道右转进入东西大道,直行600米后掉头绕行。
5.东西大道下穿通道自东往西方向封闭,改由地面辅道通行。
6.东西大道辅道禁止车辆右转进入软件园路。
此次交通调整增设的两个信号灯,分别位于南北大道-东西大道、纬七路-南北大道上,其中南北大道-东西大道的信号灯将设置在进站口附近。

S307、江南片区至泉州北和洛江方向绕行方案
据交警介绍,简单来说,此次交通组织调整后,与之前相比,从南北大道过来的车辆进站方便了许多,可根据信号灯直行进站,无需像从前一样绕行;而从东西大道过来的车辆要往前多走一段路,从原出站口的位置进站,此处没有灯控,车辆可直接右拐进入一楼停车区或者二楼进站口。值得注意的是,之前东西大道与火车站之间进站通道将不再连通进站口,而供进出肖厝村庄的车辆使用,不是进入村庄的车辆请不要驶入,车主根据相应的指示牌行驶。

万虹公路、普贤路至S307方向绕行方案
周边道路这样分流
据了解,为缓解施工路段的交通压力,交警同时发布了绕行诱导分流方案,提醒市民提前合理规划出行路线。
从S307、江南片区至洛江、泉州北方向的车流,可走清濛、江南→黄龙大桥→北清东路→普贤路→朋虹街/普贤路→洛江/泉州北。从万虹公路、普贤路至S307方向的车流,可走万虹公路→洛江收费站→G1502→江南大街→站前大道→黄龙大桥→S307。
加强查处违停逆行
交警提醒广大市民,提前安排好出行线路,按照交通指挥人员指挥和交通标志、标线指示有序通行。此外,为了保障交通的通畅,针对动车站周边道路违停现严重的问题,交警将对东西大道、南北大道、普贤路等路段的违停车辆以及红绿灯口逆向行驶等现象进行严抓严管,加大查处力度。在这些路段,交警部门将启动高清摄像头进行抓拍、处罚,并长期设置交通巡管员,现场对过往车辆进行引导,提醒车辆按指示标牌行驶。动车站二楼出发层依旧延续此前实施的限时8分钟的交通管理措施,超时停留的车辆将会因违反禁令标志被处以扣3分罚款150元。
泉州火车站综合交通枢纽项目相关负责人表示,将加快工程进度,力争提前完工,早日恢复正常通行。(记者黄枫 通讯员蒋国栋 文/图)
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