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陈皮可以和桑葚一起泡吗 - 业百科

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桑葚,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了

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来源:科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院

“口气”决定我们的社交气质!调查显示,我国口臭的患病率为24.6%,也是每四人当中就有一个人。

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口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,临床常见,可能是其它疾病的伴生症状,也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。

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近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。那么,具体的情况是怎样的呢?

长时间玩手机会引起口臭?

科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

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厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内,分解某些食物,帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

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厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上,只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下,产生挥发性硫化物,引起口臭。

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那么,还有哪些会引起口臭呢?又该怎么预防呢?我们接着往下看!

造成口臭的原因?

1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。

如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,就会导致其实细菌大量繁殖,酵解食物残渣,产生酸臭味。

2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。

吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,果蔬等摄入太少,会影响胃肠消化功能。当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而产生“臭味”。

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长期便秘会导致口臭。长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,也会引起口臭和食欲减退等。

口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新,可一旦过度疲劳,口气就会比较重。

如何防治口臭?

1、加强口腔卫生

对于口源性口臭,检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。

牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角,牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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☺ 刷牙和使用牙线

坚持每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。

☺ 护理舌头 

在清洁牙齿的时候,不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。

☺ 漱口水

非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣,还是建议尽早使用牙刷和牙线,避免口臭。

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☺ 清洁假牙

如果戴了可摘局部义齿,切勿偷懒,一定要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

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☺ 多喝水常咀嚼 

通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如胡萝卜、芹菜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

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☺ 戒烟 

戒除吸烟这个不良习惯,对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。

☺ 定期拜访牙医

如果还在苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间看看牙医。

定期检查可以及时发现口腔问题,如牙龈疾病或口干,防止这些问题变得更严重。

如果牙医确定口腔是健康的,那么做做牙齿的初级保健就可以了。

2、注意饮食调理

早晨起床后喝一杯淡淡的温开水,可以保持肠道畅通,预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按时休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。适量饮茶,可清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

3、及时就医

长期口腔异味不消散,要引起重视,及时就医,治疗各种能引起口臭的身体疾病。

泉州这些常见植物也有毒 市民切莫随意采摘食用

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曼陀罗与秋葵有几分相似(网友供图)

日前,安溪连续发生两起群众误食自采野生毒蘑菇中毒事件,造成5人中毒,所幸均没有生命危险。疾控部门提醒,市民群众应高度警惕,不食、不买、不卖野生蘑菇,谨防中毒。从事林业、野生动植物保护工作40多年的市林业局退休干部林彦云告诉记者,除了菌类外,泉州还有不少有毒植物,比较常见的有曼陀罗、断肠草、油桐子、夹竹桃、水仙花等。记者了解到,泉州也曾发生过多起误食有毒植物引起的中毒事件。专家提醒,市民千万不要随便采摘野生植物食用,一旦发生中毒,要马上催吐自救。

曼陀罗 与秋葵有几分相似

2019年8月28日下午,南安金淘镇一户村民用曼陀罗果实炖汤,结果一家五口人都出现不同程度的中毒症状。经过全力救治,5名患者情况才趋于稳定。原来,该村民家屋前屋后都有野生的曼陀罗,28日中午,家人听说食用曼陀罗可祛湿,就采摘三个曼陀罗果实炖汤,一家人喝完汤还没一会儿,就发现不对劲了。

曼陀罗乍一看与秋葵有几分相似。据《泉港本草》记载,曼陀罗为草本或半灌木状,生于宅旁、路旁或草地上。全株有毒,以种子最毒,吃3粒可引起中毒,食大量则血压下降,昏睡,呼吸停止而死亡。

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“断肠草”长得很像金银花(网友供图)

“断肠草” 长得很像金银花

2017年12月18日,泉州一对夫妻喝下断肠草熬的汤,随即两人均出现无力、睁不开眼等症状。经了解,丈夫吴先生为治疗自己的慢性胃炎,误服了熬成汤的断肠草,而妻子跟着喝汤也中招。吴先生的家属称,炖汤的根茎差不多有300克。

断肠草(大茶药),学名胡蔓藤,广泛分布于中国南方及东南亚地区。它长得很像金银花,但它全身有毒,尤其根、叶毒性最大,容易导致神经系统症状,出现头痛、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、窒息等,甚至导致死亡。“断肠草”因其形状与金银花近似,误食的情况时有发生。

野芋 生于溪沟边林下阴湿处

近日,珠海市民王先生到郊外游玩时,舔食了一下疑似野山芋的植物,几秒钟就呼吸困难、口舌麻木,被送往医院急救。记者了解到,野山芋在泉州也有,据《泉港本草》,野芋为多年生草本,生于溪沟边林下阴湿处。有毒,人服用了野芋,对消化道黏膜有刺激性和腐蚀性,严重者窒息,心脏麻痹而死。汁液对皮肤及黏膜有刺激性并会引起瘙痒,眼睛接触后会引起失明。临床只宜外用,严禁生药口服。《有毒中草药大辞典》记载:本品毒性较大,误食易中毒。表现为咽喉发热、喉痒、口腔肿胀、流涎、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或昏迷等。

油桐子 对胃肠道具有强大刺激作用

据《泉港本草》,油桐属于落叶乔木,多为栽培,油桐根、油桐叶、油桐子都有毒,尤其是油桐子,成分为桐酸,对胃肠道具有强大的刺激作用,会引起恶心、呕吐、腹泻。吸收入血后,经肾脏排泄,可损害肾脏,引起肾病。此外,还可损害肝、脾及神经。《南方主要有毒植物》中记载:“油桐,种子最毒,树叶和树皮次之,新鲜的毒性较剧。民间解毒方法:食红糖糯米稀饭;大量饮用盐水;甘草30克煎水泡饮。”

夹竹桃 多为栽培毒性极强

据《泉港本草》,夹竹桃属常绿直立大灌木,多为栽培,常作为园林绿化植物,毒性极强,必须在医生指导下使用,并严格控制剂量,以免过量导致中毒,甚至死亡。

水仙 鳞茎有毒忌内服

据《泉港本草》,水仙是多年生草本植物。水仙鳞茎有毒,忌内服,《有毒中草药大辞典》记载:中毒表现为呕吐、腹痛、冷汗、下痢、呼吸不整、体温上升、昏睡、虚脱等。

不要食用野生植物 一旦中毒要立即催吐

泉州医高专附属人民医院药剂科主管药师林金朝表示,有毒植物广泛存在于自然界中,许多有毒植物的根茎、叶、果实、种子经提取都可以用在工业、医疗领域,花可以用来观赏。植物中有毒物质主要含生物碱、多肽、胺、糖苷、树脂、植物毒素等。毒素的累积一般有三种,一是饮食,二是吸入,三是皮肤接触吸收。对待这些有毒植物,我们没必要因噎废食,只要不乱服用,叶子不放到嘴里嚼,不接触花朵或者里面的汁液,还是安全的。

他提醒,千万不可随便采摘野生植物食用,一旦误食发生中毒,催吐和接触部位的清洗是最常用的自我急救方法,应立即进行。但如果中毒者出现昏迷,则不宜进行催吐,否则容易引起窒息。要尽快送往医院进行救治。有人发生中毒后,凡食用过同样草药者,无论是否发病,均应立即到医院进行检查。同时,食用过的剩余草药,应留存以供检验,查明中毒原因。常见的几种有毒植物如:夹竹桃、曼陀罗、断肠草、苍耳,木薯、油桐子等等,如需做药用,请在专业的医生或者执业药师指导下使用,以保证用药安全。附上以下几种有毒植物彩图,以做警示,避免误服。(记者 吴志明)

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