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高考期间泉州多阵雨或雷雨 考生注意提早出行和携带雨伞

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高考期间多阵雨或雷雨

考生注意提早出行和携带雨伞,预防淋雨和感冒

高考期间泉州多阵雨或雷雨 考生注意提早出行和携带雨伞

近日,东湖公园荷花绽放,市民尽享荷塘美景。(记者吴嘉晓/摄)

海峡网6月5日讯 6月伊始,泉州的天气也较为惬意。昨天上班日,多云还是主旋律,午后山区局部有阵雨。没有了冷空气的“退烧”,在副高的控制下,天气略感闷热,市区的气温也在30℃附近徘徊。

预计今天,泉州市仍以多云到阴的天气为主,山区局部有阵雨,出行的市民朋友们记得带好雨具,同时高考临近,在此也提醒广大考生朋友们,要及时补充水分,做好防暑降温工作,以最佳的状态迎战高考。

根据目前天气形势分析,预计高考期间泉州市多阵雨或雷雨。同时气温较高,大部分地区午后最高气温可达32℃左右,安溪、南安可达34℃左右,且由于空气湿度较大,人体感觉较闷热。

高考期间多阵雨或雷雨天气,各考点应做好相关雷击防御和应急相关措施。考生注意提早出行和携带雨伞,预防淋雨和感冒;同时雨天路滑,注意交通安全。

南海热带低压的中心4日上午8点钟位于海南省三沙市(西沙永兴岛)西偏南方大约210公里的南海中部海面上,就是北纬15.8度、东经110.7度,中心附近最大风力有7级(15米/秒),中心最低气压为1002百帕。

预计,低压中心将以每小时5-10公里的速度向偏北方向移动,强度缓慢加强,将于4日夜间到5日白天发展为台风(热带风暴级),6日白天登陆或擦过海南岛东部(热带风暴级,20-23米/秒,8-9级),然后向广东西部一带沿海靠近。(杜妮娜)

泉州市区天气预报

5日 多云,23~31℃,微风转东南风3-4级

6日 小雨,25~32℃,微风转东南风3-4级

7日 小雨转多云,25~32℃,东北风转偏东风3-4级

8日 阴转多云,25~33℃,东北风3-4级,阵风5级

9日 多云,25~31℃,东北风转偏东风3-4级

10日 小雨,25~30℃,微风转东南风3-4级

11日 阴,24~32℃,微风转东北风3-4级

没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了

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来源:科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院

“口气”决定我们的社交气质!调查显示,我国口臭的患病率为24.6%,也是每四人当中就有一个人。

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口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,临床常见,可能是其它疾病的伴生症状,也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。

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近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。那么,具体的情况是怎样的呢?

长时间玩手机会引起口臭?

科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

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厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内,分解某些食物,帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

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厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上,只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下,产生挥发性硫化物,引起口臭。

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那么,还有哪些会引起口臭呢?又该怎么预防呢?我们接着往下看!

造成口臭的原因?

1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。

如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,就会导致其实细菌大量繁殖,酵解食物残渣,产生酸臭味。

2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。

吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,果蔬等摄入太少,会影响胃肠消化功能。当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而产生“臭味”。

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长期便秘会导致口臭。长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,也会引起口臭和食欲减退等。

口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新,可一旦过度疲劳,口气就会比较重。

如何防治口臭?

1、加强口腔卫生

对于口源性口臭,检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。

牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角,牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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☺ 刷牙和使用牙线

坚持每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。

☺ 护理舌头 

在清洁牙齿的时候,不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。

☺ 漱口水

非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣,还是建议尽早使用牙刷和牙线,避免口臭。

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☺ 清洁假牙

如果戴了可摘局部义齿,切勿偷懒,一定要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

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☺ 多喝水常咀嚼 

通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如胡萝卜、芹菜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

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☺ 戒烟 

戒除吸烟这个不良习惯,对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。

☺ 定期拜访牙医

如果还在苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间看看牙医。

定期检查可以及时发现口腔问题,如牙龈疾病或口干,防止这些问题变得更严重。

如果牙医确定口腔是健康的,那么做做牙齿的初级保健就可以了。

2、注意饮食调理

早晨起床后喝一杯淡淡的温开水,可以保持肠道畅通,预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按时休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。适量饮茶,可清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

3、及时就医

长期口腔异味不消散,要引起重视,及时就医,治疗各种能引起口臭的身体疾病。

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