泉州遭遇高温“烤验” 连续6天发布高温橙色预警
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容祖儿和杨受成被造谣什么情况?容祖
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儿春beoplayer中文网在副高的控制下 泉州市周二周三依然是晴热少雨的天气
原标题:在副高的控制下 泉州市周二周三依然是晴热少雨的天气
这两天副高加强,送走了雨水,泉州又迎来了艳阳高照的天气。昨天白天泉州市天气晴好,太阳公公洋溢着热情的笑脸,蔚蓝的天空中飘浮着朵朵白云。气温较前天有所升高,人体感觉较为炎热。
预计今明两天,在副高的控制下,泉州市依然是晴热少雨的天气,气温较高。今天白天泉州市区最高气温将达32℃。在这要提醒市民朋友,户外作业尽量避开中午高温时段,注意及时补充水分,做好防暑降温。
进入夏至,人体消化功能相对较弱,因此饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的食物。《黄帝内经》记载:“五谷为养,五果为助,五畜为益。”喝粥既能生津止渴,又能补养身体。在蔬果方面,可以多吃苦味蔬菜,因为它们含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有祛湿润燥、清凉解暑、促进食欲、消除疲劳等多种功效。
夏至时节,多数人会有全身乏力以及头痛头晕的症状。究其原因,首先是由于这一时节气温高,人体只能通过排汗来散热,人体内的水分大量流失,此时若不及时补充水分,就会使人体血容量减少,大脑会因此而供血不足,进而造成头痛头晕。造成头痛头晕的另一种原因是,人体出汗时体表血管扩张,更多的血液流向体表,这种血液的再分配可使血压偏低的人更低血压,从而发生头痛头晕。因此,这一时节一定要喝够水。(杜妮娜)
泉州市区天气预报
6月26日 多云,25℃~32℃,西南风转偏南风3-4级
6月27日 多云,25℃~33℃,西南风3-4级,阵风5级
6月28日 多云转晴,26℃~33℃,西南风3-4级转微风
6月29日 多云,26℃~33℃,微风转偏南风3-4级
6月30日 多云,26℃~33℃,微风转偏南风3-4级
7月1日 多云,27℃~34℃,西南风3-4级转4-5级
7月2日 多云,27℃~33℃,西南风3-4级转4-5级
白岩松来泉开讲座:“让体育成为一种家风”
原标题:白岩松来泉开讲座:“让体育成为一种家风”
“让体育成为一种家风,是打造体育城市的基础。”昨日,央视著名主持人白岩松在晋江分享《运动与人生》专题讲座,他认为,发展社区体育设施是打造体育城市重中之重的一环,这可以让广大市民便捷地感受体育运动的乐趣。据悉,此次活动为“晋江大讲堂”系列活动之一。

白岩松
核心提示
“让体育成为一种家风,是打造体育城市的基础。”昨日,央视著名主持人白岩松在晋江分享《运动与人生》专题讲座,他认为,发展社区体育设施是打造体育城市重中之重的一环,这可以让广大市民便捷地感受体育运动的乐趣。据悉,此次活动为“晋江大讲堂”系列活动之一。
白岩松先后出版了《白说》《痛并快乐着》《幸福了吗》等畅销作品,他还是一个体育运动爱好者,不仅经常参加足球、长跑,还多次担任奥运会、世界杯等赛事的解说嘉宾,对体育精神有独到的见解。 □记者 陈智勇 黄祖祥 文/图
以体育人是素质教育的基础
“今天的题目是:运动与人生。放在晋江这样一个地方来讲,很有意思。大家都知道以体育人,我觉得我们不妨从蔡元培说起……”白岩松此次《运动与人生》专题分享,以我国教育先驱蔡元培破题。白岩松认为,蔡元培是中国最伟大的校长,这不仅仅是由于他那“思想自由,兼容并包”的精神开一代风气之先,在谈到健全人格的时候,他还最早提出了德智体美全面发展的思路。
“修身之首,便是体育。”白岩松说,现在大家往往把重点放在了体上,强身健体,锻炼身体,却忘了体育是加在一起的,重点应该在“育”,是体育,用体来育人。体育教会我们的孩子,如何按照规则去赢。更重要的是还教会他们如何体面并且有尊严地输,“我们要习惯输,但也要随时准备去赢,这才是人生的常态”。
身教重于言教,教育过程中家风是极其重要的。“我踢球儿子就踢球,我看书儿子就看书,我听音乐儿子就听音乐,我从来没有嘴上跟他说要看书、运动和听音乐。你别指望自己天天打麻将,还能让你儿子天天看书。”白岩松风趣地谈道。
坚持运动是幸福人生的保障
“体育教会我们,不放弃。比赛不结束,一切皆有可能。”白岩松谈起运动,感触颇深。
“我觉得体育是难得的,让我们在输中体验快乐。”白岩松说,“跳高是最像人生的一项运动,因为跳高是唯一一个以最后一跳失败来宣告你成功了的运动项目。跳高比赛开始时,许多人在跳,最后终于有一跳所有人都跳不过去,你跳过去了,按理说你赢了,你是冠军了,该结束了。但是在跳高赛场上,就算成为冠军了,还是要把跳杆再次提高,以最后一跳失败宣告成功。还有什么运动项目像跳高,在暗喻人生,你总要超越自己。”
“我是超级的美食爱好者,泉州相当吸引我的一点在于吃。”白岩松说,在“管住嘴”和“迈开腿”这两个方面,我认为“迈开腿”应该排在前头,因为迈开了腿就不用那么玩命去“管住嘴”,所以越自律,越自由。
昨日的分享过程,白岩松妙语如珠,赢得现场观众热烈的掌声。
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