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高温天运动一日两人被“热倒”医生提醒:谨防“高温病”

原标题:高温天运动一日两人被“热倒”医生提醒:谨防“高温病”

海峡网8月9日讯 (泉州网记者 苏玮杰 文/图)连日来泉州持续高温天,不少有运动习惯的市民依然坚持锻炼,不过炎热天气下进行运动要慎防疾病侵袭。这不,昨天就有两人在运动中被“热倒”了。

高温天运动一日两人被“热倒”医生提醒:谨防“高温病”

在中山公园,医护人员抢救晕倒的老人。

市区中山公园 老人晨练晕倒 疑似患低血糖

昨天上午7时许,在市区中山公园,一名71岁老人锻炼时突然晕倒在地。一旁市民赶紧拨打120急救电话,公园安保人员立即为急救车留出救援通道。

120急救车赶到后,医护人员对该老人进行检查,初步诊断为晕厥、乏力,疑似低血糖。所幸经过现场救助后老人平安无事,目前已就近送往福建医科大学附属第二医院救治。

医护人员提醒,高温天气体力消耗大,人体营养没有得到保证就容易出现低血糖,而且低血糖状态下再遭遇高温,尤其容易引发中暑。患者运动前应增加额外的碳水化合物摄入,而且运动切勿过度,感到不适应尽快向周围人员求助。

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男孩在海峡体育馆晕厥,医护人员现场急救。

市区海峡体育馆 男孩跑步晕厥 出现心跳骤停

昨晚8时30分许,在市区海峡体育馆,一个10多岁男孩跑步时突然晕厥,幸亏旁边三位市民急忙伸出援手。他们查看男孩的状况,发现已没有脉搏,用手摸脖子也摸不到颈动脉跳动,于是立即帮男孩做心肺复苏,并拨打120急救电话。医护人员急忙赶到救助,男孩意识恢复清醒,随后被送往医院治疗,目前该男孩已经离开医院。

经诊断,该男孩现场晕厥,出现心脏骤停,嘴唇擦伤,苏醒后心律不齐,疑似有心脏病史,医生建议该男孩尽快到医院接受详细检查后以便治疗。

热闻回顾

篮球赛中突倒地 26岁男子猝死

8月4日晚间,在晋江安海镇,一名26岁男子在篮球赛中突然倒地,经医院全力抢救仍回天乏术。

这一悲剧发生于当晚8时多,在安海镇田坑球场,这里正举行镇级篮球基层联赛,各村组队分四大组别进行对抗比赛。据了解,当时医生赶到现场进行抢救,发现该男子心脏呼吸骤停,已无生命迹象。随后,该男子被送到医院,院方尽最大努力施救,但仍回天乏术。死者姓李,安海庄头村人,今年26周岁,还没结婚,当晚参加球赛。一村民告诉记者,当时在赛场上,死者突然一脸难受,蹲下后就瘫倒在地。其他球员发现后,赶紧拨打120求助,有经验的人立即对他进行心肺复苏和人工呼吸急救,可惜没能挽回他的生命。

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高温猝死8个信号 一定要了解

虽然立秋已过,但泉州目前还处于三伏天的中伏,民间也有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法。持续性的高温,人们很容易出现中暑,甚至患上热射病或高温猝死。据研究表明,大多数高温猝死都是心脏惹的祸,猝死前,多半会出现恶性心律失常。

究其原因,主要还是心肌“缺氧”。当气温超过34℃时,人体新陈代谢显著加快;人体大量排汗,全身血管扩张,心率加快,血流加快、血流量增大,这些都增加了心脏的负荷。同时,体表血管扩张,皮下血管的血流量比平时增加了3~5倍,进而影响到了心肌供血。这都大大增加了心肌缺氧的风险,最终可能导致恶性心律失常进而“逼停”心脏。

猝死本身很难预料,但多数发生前或多或少会有一些征兆,最常见的表现为胸闷、胸痛、四肢乏力、冒冷汗、头晕等。在夏季,如果有以下八个症状,应格外引起注意,及时就医,排除隐患:1.室温正常的情况下,手脚突然冰凉;2.耳垂皱褶;3.眼皮突然长黄斑;4.双脚肿胀;5.走路时有绞痛感;6.肩颈臂痛而且会转移;7.无缘无故的心跳加速;8.长期反复过度出汗。

要避免心肌“缺氧”,防止高温猝死,就必须有良好的工作和生活习惯,要避免过度疲劳和精神紧张,戒烟限酒,作息规律。如果出现失眠、焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中等亚健康信号,一定要尽快调整工作和生活节奏,保证充足的休息时间。

延伸阅读

高温运动须防三“热病”

最近泉州持续高温,在炎热的环境中锻炼身体,须特别注意防暑降温,否则不但达不到锻炼目的,反而会罹患“热病”,严重者甚至出现生命危险。

【热晕症】

是由于锻炼时血液在身体各部位的分布改变而引起的。健身时大量出汗可引起身体失水,使血容量减少,同时由于皮肤散热需要,体表的血液循环大大增强,从而导致血压下降;再加之头部受热过多,引起机体强烈反应。

主要症状:头晕眼花、剧烈头痛、恶心呕吐、脉搏细弱、神志恍惚,严重者甚至会昏迷。

【热痉挛】

是由于大量出汗、机体失水失盐,以致电解质平衡紊乱,使肌肉的生物敏感性改变,引起肌肉痉挛,其中负荷较重的肢体肌肉最容易发生痉挛。

主要症状:肌肉痉挛、口渴、疲劳等。

【热衰竭】

是由于血液循环系统和热调节系统的调节功能不能适应热环境锻炼的要求而导致的机体部分器官功能紊乱。

主要症状:身体产热增加,体温升高,严重者体温可达42摄氏度以上,颜面潮红,皮肤灼热,有时流鼻血,步态蹒跚甚至昏倒。

●对症施救

运动专家提醒:当锻炼者发生“热病”或有先兆时,不要惊慌,应迅速离开热环境到阴凉处休息,喝些含盐饮料或藿香正气水,严重者应就医。肌肉痉挛者除服用含盐饮料外,可牵引痉挛的肌肉也可用白酒或醋在抽筋处反复摩擦。高热衰竭者应迅速将其移到阴凉通风的地方安静仰卧头部垫高,松解衣服然后用物理方法降温,如扇风、头部冷敷、用温水或50%酒精或白酒擦身等。少量多次地补给凉的淡盐开水或清凉饮料。头痛剧烈者应冷敷头颈部掐点或针刺太阳、风池、合谷、足三里等穴,对病情较重的病人在积极进行急救的同时应及时送医院诊治。

中暑急救“四字诀”

中暑是夏季常见的病症,发生中暑如何应对,请记住“搬擦服掐”四字诀。

●搬:迅速将患者搬到阴凉、通风的地方,使其平躺,用扇子或电风扇为他扇风,解开其衣领裤带,以利患者呼吸和散热。

●擦:用冷水或稀释的酒精帮患者擦身,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部、腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。

●服:感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。

●掐:如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。被救醒后的患者,必须在凉爽通风处静卧休息,如果回到炎热的环境,会引发比之前更严重的后果。

晋江办丧事不能奏喜曲引热议:丧礼上的不文明遭吐槽

原标题:晋江办丧事不能奏喜曲引热议:丧礼上的不文明遭吐槽

海峡网4月26日讯 (泉州网记者 许奕梅)“丧事上不能吹奏喜乐!”晋江市文体新局将出台丧仪吹奏曲目导则,加强丧事活动中曲目演奏的指导,此事经早报报道后(详见昨日A04版),引发众多网友的热议。有人在办丧事时光顾讲排场,铺张浪费不说,还请人跳舞唱情歌,甚至大声奏唱《好运来》等欢快却不合时宜的曲目,引发不少市民吐槽。

丧礼放《好日子》 还以为在办庆典

“今天是个好日子,心想的事儿都能成。今天是个好日子,打开了家门咱迎春风……”这首耳熟能详的《好日子》,应该适合在开业庆典之类的活动现场演唱播放吧,但要是在丧事上听到这首歌,会是什么感觉?

“亲人走了,留下的是遗憾和伤心,怎么会是个好日子呢?”家住市区的市民陈女士说,她家附近要是有人家中长辈过世,就会在自家楼下搭台办后事,吹拉弹唱在所难免,声音大点忍忍就过去了,但觉得有些歌曲奏唱得不合时宜。

市民陈先生说,他们当地有人家中办丧事是“喜丧”,说的是高龄老人儿孙满堂、寿终正寝的,办丧事就要播放欢快的音乐。但是有些歌曲太不搭调,不仅有《爱你一万年》《火红青春》《好运来》《潇洒走一回》《小苹果》,还有《常回家看看》,甚至还有播放《今儿个真高兴》这首歌的。“咱们老百姓呀,今儿个要高兴……”在这种场合听起来,怎么都觉得哭笑不得。

哭丧人彻夜啼哭 邻居半夜被吓醒

“睡着睡着,就被凄惨的哭声吓醒,还以为做噩梦了。”让市民刘女士最汗颜的就是哭丧人,有时遇到附近人家办丧事,晚上睡觉她都会被哭丧人吓得不轻,哀嚎声声惊人好梦。

职业哭丧人由来已久,他们专门在葬礼上,声情并茂地哭悼已逝的人,表现得就像逝者的亲人,当然,这种表演是要收费的。

“这哭丧人还要拿着话筒放大声音哭。”市民陈先生认为,哭应是一种对已逝亲人由衷的情感释放,如果找来陌生人为了赚钱而扯哭腔,就显得不真诚,太形式化。

另外,一些丧事上出现的表演节目也有些“不堪入目”,网友@ 珍惜就称,在农村还流行起空姐制服表演等,这样的丑陋乱象,应该抵制。

市民建议

确定适宜丧礼曲目 从简办丧事不铺张

一些不文明的治丧行为,把追思亲人的庄重仪式变成了表演现场。丧事该如何办才庄重而适宜,市民有话说。

不少市民表示,泉州办丧事很多是大操大办,一场办下来少则六七万元,多则十多万元。大家认为,如今都在提倡移风易俗,丧事能简办尽量简办,亲人过世已是悲伤,就不要为了讲排场增加额外的经济负担。

“建议办丧事时,直接去殡仪馆举办告别仪式,庄重肃穆,减少浪费,避免扰民。”陈先生建议。

另外,一些市民也建议,针对丧事上奇葩歌曲层出不穷的情况,可以由相关部门征集民意,规定丧事适宜吹奏曲目清单,给民众一个正面引导,减少出现那种“里面家人哭泣,外面歌舞升平”的另类丧事场面,厚养薄葬。

“如果能对丧事上的音响分贝也有所规定就更好,尽量不影响周边群众的正常生活休息。”陈女士说。

· 2026-10-20 20:33:007分钟阅读阅读 8092
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