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泉州推出88项文旅活动 迎中秋国庆“黄金周”

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为什么妈妈不喜欢我化妆?娘们

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娘炮”对社会危害大吗?反娘炮有必要吗?

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为什么感觉现在“娘炮文化”越来越严重?

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和王源一起,拒绝熬夜,做向上青年

  当代青年身上到底还有多少种焦虑需要被看见、被深挖、被探讨?

  金钱焦虑、毕业焦虑、职场焦虑、空巢焦虑、育儿焦虑、拖延焦虑……主打青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》抛出的话题一个接一个,但是打开节目细细一品,又发现总是有那么几句话让你心头一紧,深夜里那些连自己都未必记得的百转千回的念头,一下子被看穿和说中了。

  《解忧电台》x王源,出人意料又温暖走心的收官话题

  《解忧电台》由酷狗音乐和中国青年报联合出品,邀请明星嘉宾针对青年焦虑的话题进行分享,每一期内容都经过微脉专业心理医生的权威审核,业界和听众评价都不俗。

  就在聚焦了11期题材分量都不轻的“青年焦虑”之后,《解忧电台》收官一期迎来了重磅分享者——青年歌手、演员王源,然而却带来了一个令人意外的选题。

  作为最后一期,这次的话题一定得是青年焦虑榜的“终极总冠军”吧?一定得严肃沉重、意味深长吧?《解忧电台》却选了一个看起来很生活化的、貌似没有拔高意义的话题——“熬夜”。

  认真一想,这个选题其实是很有意思的。

  所有白天的焦虑,都可能指向了熬夜

  明明已经累到透支,却宁愿用着最贵的护肤品,吃着最好的保健品,也要熬着最深的夜。这正是这一届青年硬核养生的真实写照。

  深夜,我们举着手机从朋友圈第一条更新刷到最后一条,短视频一刷就好几个小时。这样的熬夜并非一种生理逼迫,熬夜是自愿选择不睡,其实内核是一种心理需求。

  我们为什么不愿意早睡?

  或许正是因为我们有着这样那样的焦虑——就业的压力、金钱的烦恼、育儿的艰难、对未来的不确定感等等。我们内心不愿意面对这样的焦虑,为了守住仅属于自己的一点点夜晚时光,尽量拖延第二天的到来,控制不住自己,主动选择了熬夜。

  所以说,“熬夜”这个生活化的举动,其实是我们内心那些“焦虑”的折射。

  这大概也是《解忧电台》选择这个话题作为收官之作的原因。

  控制住“熬夜”,除了出于健康的考量,其实也是一个精神上的重要胜利——这意味着自控力,意味着成为“自己的主人”,意味着重拾对内心秩序的掌控,意味着为“焦虑”做出第一步行动的改变。

  王源:从拒绝熬夜开始,拾回对人生的把控感

  王源作为青年偶像的代表,这些年来做了很多宣扬社会正能量的公益活动和节目,认真地践行着作为一个社会公众人物的社会责任。

  王源成立的以自己名字命名的源公益专项基金,几年来每次活动都不遗余力地参与,帮助了很多白内障患者、神经性母细胞瘤患儿等需要帮助的人群。

  有媒体曾采访王源并问他为何热衷于公益事业,王源不假思索回答:“做公益,我无条件OK。” 在王源看来,公益项目完全是他发自内心想为他人带来希望的行动,除了天生的善良之心,更多是想借自己的力量肩负起青年人的社会责任,为更多年轻人做出榜样。

  如果说源基金带来的是身体上的疗愈,那么王源在《解忧电台》中为听众带来的,就是心灵上的疗愈了。

  王源在《解忧电台》中举了一个很有意思的正面例子。有一个创业者,为了督促自己养成早睡的习惯,建立了一个群,如果自己熬夜了,就在群里发红包。最后统计一下,她已经连续17年每天5点钟早起读书学习,连续6年每年出一本书,连续4年坚持每年演讲一百场以上。这就是自控力的力量。

  就像王源在节目中说的:“你不是睡不着,而是缺少自控力。强大的自控力,是最好的药方。”

  这张王源开出的药方,我们拿到了。

  我们都是青年,我们都不完美,我们都有动荡不安的时候,我们都有这样那样的焦虑。面对这些焦虑,《解忧电台》在节目的最后一期给了我们一个最简单、最朴素、最有可行性的建议:从控制熬夜开始,慢慢拾回对自我人生的掌控感,一步步做出改变,当我们在这个过程中逐渐变得强大,就会发现焦虑也一天天随之消散了。

中考志愿怎么填?梯度填报中考志愿提高命中率

未被普通高中录取的考生可再次填报志愿参加录取

6月12日上午8点至18日下午6点,是中考志愿填报时间,考生须在泉州市中考中招信息管理系统(网址:http://zzxt.qzzk.cn)网上填报志愿。尽管已经迫在眉睫,但很多家长和考生对于如何填报中考志愿还有不少困惑,记者特地邀请有关专业人士进行分析,为您支招。

普高录取以成绩为主 增加普高征求志愿栏

泉州一中教务处副主任王兴山分析,今年中考、中招方案跟去年相比,有明显变化,需要注意。

一是录取总分由630分变为800分。体育与健康科目满分40分,这届中考生2020年初二年参加地理、生物两个科目中考,卷面分数均为100分,分别按卷面成绩的30%、30%计入中招录取总分,满分均30分。2021年初三年将参加7个学科中考,其中语文、数学、英语3门科目满分各150分,按卷面原始分数计入中招录取总分。物理、化学、道德与法治、历史学科卷面分数均为100分,分别按卷面成绩的90%、60%、50%、50%计入中招录取总分,满分分别为90分、60分、50分、50分。

二是定向生录取降分幅度由去年40分调为50分。2021年中考定向生录取工作线上无法完成计划的学校将逐分下降,对填报该校志愿且符合该批次录取要求的考生进行录取,直至完成计划,降分数的幅度控制在该校统招线50分(含50分)以内。

三是普高录取实行等级准入,成绩为主的原则。跟往年等级优先不同,今年高中主要看总分,只限定最低等级。

报考省一级达标高中,考生参加省统考9C及以上、体育与健康成绩达到24分以上(含24分)且综合素质评价合格及其以上。报考省二级、三级、未达标高中,考生省统考9D及以上且综合素质评价合格及其以上。

四是普高最低录取控制线划定比例略有增加。根据全市初三年级在校学生数1:0.65 (去年1:0.6)比例划定全市普通高中最低录取控制线,全市考生总数10万多人(去年9万多人)。

五是普高志愿填报变化。参加自主招生也要填报志愿(提前批第二栏,只能填报一所);普通高中自主招生在中考结束后10天内完成,并安排在提前批录取。增加普高征求志愿栏,由市教育局统一组织,在7月25日左右填报。

六是一级达标中学录取学校及人数变化。泉州市中心市区七所省一级达标高中(泉州一中学府校区、泉州一中东海校区、泉州培元中学、泉州五中、泉州七中城南校区、泉州七中江南校区、泉州城东中学、泉州九中、泉州十一中)的志愿分统招、定向两栏填报。其他省达标高中的志愿只有统招一栏填报。其中,今年泉州十一中新晋级为一级达标中学,招生计划数为400人(含统招、定向、自主招生计划数),因而市区一级达标中学招生数增加。

七是中外高中课程实验班减少。2021年中招泉州五中举办中美高中课程实验班,晋江市养正中学举办中加高中课程实验班,不得擅自招收省达标高中中外高中课程实验班最低录取控制线下的考生。

根据考生校级排名 参考往年各校录取人数

今年中招的录取顺序是:

1.普通高中自主招生录取。   

2.面向全市招生的省达标高中中外高中课程实验班、民办高中录取。

3.泉州市中心市区七所省一级达标高中录取。按照统招生、定向生批次依次录取。

4.省二级达标高中录取。

5.省三级达标高中录取。

6.面向中心市区招生的省达标高中中外高中课程实验班、民办高中录取。

7.征求志愿批次录取。

怎么科学填报志愿?泉州七中朱国暹老师建议,学科特长、创新潜质的考生可报一级达标学校的自主招生,注意需在提前批填报志愿;由于今年改变以往等级优先再按总分排名依次录取,填报志愿应根据考生按总分排名的校级名次,参考往年学校录取到各所普通高中的人数,正确填报相关学校。定向生填报志愿应注意本校的定向人数,注意今年泉州定向生降分幅度控制在统招生线下50分以内(含50分)。另外,今年普高共有六批次和新增加的征求志愿,按以往录取原则,一旦前一批次录取后将无法参加后面批次录取。因而,应注意慎重填报第一批的民办高中,如果填报了第一批的志愿被录取了,第二批至第六批就无法被录取。

王兴山老师提醒,考生可参考近年各高中校录取线、孩子成绩,尤其本次市检成绩位次;结合孩子学习特点选择适合孩子学习的学校;遵循“冲、保、垫”的原则,有梯度,确保志愿有效;填报五年专师范类志愿的考生,经面试落选,可以参加普通高中的投档。如果填报的志愿没被录取,还可以参加征求志愿录取。招生计划仍未完成的普通高中,设定征求志愿批次,未被普通高中录取的考生可再次填报志愿参加录取。征求志愿批不再划定入围工作线,对符合该批次录取要求的考生从高分到低分根据其志愿进行录取。

王兴山老师认为,2021年中考学生填报志愿的格局可能会有一些变化。市区一些民办初中校学生填报省一级达标高中的意向较高,可能会抬高统招分数及定向统筹录取分布,请考生及家长要充分了解。凡选择填报省达标高中中外高中课程实验班、民办高中志愿的考生,考生及其家长须先了解学校的收费标准,考虑家庭的经济承受能力等因素慎重选择后方可填报,并对所填报的志愿负责。

泉州实验中学副校长曾志彬表示,第一批是面向全市招生的省达标高中中外高中课程实验班和民办高中,第六批是面向本县域(中心市区)招生的省达标高中中外高中课程实验班、民办高中。也就是说,中心市区考生有两次机会填报市区民办高中,外县市区考生只能填报第一批。不过考生须注意的是,如果填报第二批到第五批的达标高中或普通高中且被录取,就无法参加第六批的录取。 (泉州晚报记者 曾聪虹)

· 2026-10-18 07:55:128分钟阅读阅读 8329
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