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社区重阳节活动方案
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重阳节主题活动实施方案
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重阳节活动策划方案
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重阳节活动方案
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重阳节综合实践活动方案
重阳节综合实践活动方案 活动目的:XX年10月23日是中国的传统节日——重阳节,也称敬老节。尊老敬老是中华民族的传统美德。.让学生了解重阳节的来历、习俗;.通过调查、访问、小 伸进 免费网站总结等活动,培养学生的组织表达能力和团队合作精神,促进个性的发展...
我社区准备重阳节搞一场邻里节活动,大家有什么好...
重阳节又称老人节,将小区里的老人全都聚集到一块,让孩子或者孙子们表演节目,祝老人健康长寿的咯咯哒糖心vlog,孝顺又有爱,我说的简单一点,你可以丰富一下内容
重阳节活动的主题有哪些?
古时候的重阳节习俗,有哪些流传至今?农历九月初九日的重阳佳节,活动丰富,情趣盎然,有登高、赏菊、吃重阳糕、插茱萸等等,时至今日,一些地区仍保存着这种风俗。 一、重阳登高在古代,民间在重阳有登高的风俗,相传此风俗始于东汉,重阳登高...
九九重阳节有什么新颖的活动方案
九九重阳节活动方案 农历九月初九重阳节是我国的传统节日,又叫“老人节”,是一个属于敬老爱老的日子。而平时孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护,觉得是理所应当,稍有不满还大发脾气。因此在这个特殊的日子里,让孩子们体验与老人间浓浓的亲情...
九九重阳节的活动策划方案
九九重阳节的活动策划 重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”,为每年的农历九月初九日,中国传统节日。下面是小编为大家整理的九九重阳节的活动策划,希望对大家有所帮助。九九重阳节的活动策划【1】关爱今天的老人,就是关爱我们未来的自己。重...
和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活
原标题:和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活
泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢?昨日,记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件,感受快递员的一天。那么,泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢?昨日,早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件,感受快递员的一天。
高峰日送七八百件 爬上百层楼 只睡两三小时
和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活
昨日,报道了一名快递员在市区崇福路派件时突然晕倒,最终抢救无效身亡。“双11”的余热还未完全散去,快递小哥辛苦的工作状况受到了广大市民的关注。那么,泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢?昨日,记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件,感受快递员的一天。那么,泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢?昨日,早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件,感受快递员的一天。■记者 李菁 傅恒 庄丽祥 通讯员 陈古森 文\图

快递小哥邱进军上门收件爬上百层楼
快递小哥的一天
记者跟拍快递员收件 有时一天爬上百层楼
昨日傍晚6点半,在市区刺桐北路瑞祥西苑小区外,记者见到了中通快递的快递员邱进军。他骑着电动车来小区取件。小邱联系好客户后,来到客户家门口照往常一样敲门,客户开门后,拿出了已经包装好的包裹。小邱熟练地拆开包裹检查,包裹内是一口锅。客户表示,寄过来锅是坏的,所以要退货。小邱登记了客户的信息和地址,对包裹进行称重,并收取费用。一系列流程后,小邱抱着包裹下楼,全程大概用了10分钟。
“每天这个时候,把一天的快递送完后,就要上门取件。”小邱说着,又赶紧骑着电动车,来到市区兰台路一家店取了另一件包裹,然后赶往其他小区。
在一个老旧小区里,小邱气喘吁吁地爬着楼梯。他告诉记者,在他负责的区域内,有一些较早的小区没有电梯,所以爬楼梯是司空见惯的,“有时候一天要爬上百层楼。”小邱说,之前有收件人填错了楼号,他爬到了7楼才被告知其在另一栋楼的7楼,他只能下楼重新爬。

每天要整理许多快递单
一天要送200多件快递
从早上6点忙到晚上10点
今年32岁的邱进军从事快递行业已经三年了。采访中,他向记者介绍,他一般早上6点起床,简单吃个早饭就到公司开始一天的工作。
约7点,小邱开始拣货,把早上要派的快件分拣装车,忙到早上8点半,开始派件工作。
小邱告诉记者,他负责的范围是田安北路、刺桐北路、湖心街、东湖街这一区域。一早上跑了多个小区后,到中午12点多才会停下来吃午饭。“我觉得饭还是要按时吃的,有的快递员会把所有件都派完再吃。”
吃完快餐后,小邱继续派件,等派完已经将近下午2点了。这时他会回仓库找张椅子小憩一下。大概休息1个小时后,小邱继续派下午的快递。“下午的量会比较小,但一般也要送到6点多。”小邱说,等把一天所有的件派完后,他还要到下单的客户家里去取件。取完件差不多是晚上7点多,吃个晚饭,“晚上9点多还有一些淘宝商家的件要上门取”。小邱说取完件后拿回公司打包、填单、发货,一般已经到晚上10点了,这时一天的工作才算结束,他才安心地回家休息。
“正常情况下,一天要派200多件吧。”小邱说。

快递行业里也常看到女快递员的身影
“双11”最忙时
只能睡三四个小时
在刚刚过去的“双11”,大家都在家满心期待地等收快递,这也是快递员最忙的一段时间。小邱告诉记者,从11月12日开始,快递量就剧增,一直持续了一个多礼拜。而这一个礼拜,也是大家最辛苦的日子。“一天差不多要派七八百件货,比平时的工作量翻了三四倍。”在那段时间,他早上5点就要去公司拣货、派件,到第二天凌晨1点才能回家,一天就只能睡三四个小时。
“货太多了,忙到吃饭的时间都没有,更何况午睡。”小邱说,有时前一天货没派完,第二天还要接着派。“太累了,到家后倒头就睡。”小邱告诉记者,最近已经是比较轻松的了。
从事快递员职业以来,除了过年那几天,小邱几乎没怎么休假。“我们都没有休息日的,每天都要派件,实在有事只能让同事替一下。”小邱说。

大件商品碰到楼梯也要背上去
快递员的五个“最”
最 忙碌
“双11”后的一周,是快递员一年中最辛苦的日子。“双11”旺季期间,派件量激增。福建石狮祥芝镇百世快递负责人的妈妈为了帮儿子减轻负担,骑着单车去送件。林妈妈说:“这辆单车以前是接孙女用的,现在拿来帮儿子送快件。虽然一次只能装三五件,但能帮一点是一点。”
女快递员们也“不输阵”。再大件的商品,她们也能徒手扛上车,一点也不比男快递员们弱。韵达快递的小黄告诉记者,现在在快递业的每个环节,都能看到女快递员的身影。
最 辛苦
快递的便利性越来越受到大众的喜爱,但送件的难度也在不断增加。此前,泉州顺丰就接到了个“重大”任务,要将50多件冰箱快件送到5楼。大家齐心协力,一步一个台阶,历尽“千辛万苦”,总算当天顺利实现了客户需求。
“每天面对着巨量的大件包裹,有些同事看一眼就觉得累了,而我却有点儿兴奋,派件成了一种瘾。”小李是泉州德邦的一名新员工,入职不到一年,干劲十足。他介绍,公司收的大都是大件,一天要派三四十件,有电梯的还好,不然真是很耗体力。说着,他背起即将送到四楼的一台冰箱。临走时,还顺手把包装等废弃物带走。
最 难受
“冬天和夏天对我们来说都是一样的,也不是送件中最难受的时候。我们最怕的是下雨天。”中通快递的邱进军说,每到雨天,快件被雨布一蒙,要找快件就难上许多。“雨布蒙住看不清,常常漏掉同一幢楼的快件。有时候走完了每天派送的路线,才发现前面的小区还有件漏了,只能再送一趟。”
遇上特大暴雨,快递员们有时不得不停止送件。为了不耽误送达率,他们只能争分夺秒,只要还能出门,一定会冒雨前行。
最 担心
“有时候,客户不在家,让我们把快递放在保安室。但很多小区的保安并不看管快递,也不会帮忙签收,只同意让我们放下。晚上客户找不到快递就会给我们打电话,这是我最怕的时候。”快递员小军说,一旦找不到快递,客户就会打电话投诉。虽然和客户通话时录音了,但因为单子上没有客户签名,投诉依然会被公司受理,这时快递员只能自掏腰包赔偿了。
“也怕送快递上门时,一整车快递在楼下被偷。”小军说,“不过现在大家都能理解我们工作辛苦,所以被偷件的情况渐渐少了。”
最 内疚
“基本没有时间陪孩子,妻子生二宝时,我也只能找同事替一会儿,回家给她煮饭。非常感谢家人的理解。”邱进军说,自己已经忘了上次陪孩子出门玩是什么时候。
今年暑假,因不放心孩子一人在家无人照顾,石狮中通大件专员胡仁将把小儿子带在身边工作。小胡心疼爸爸,想替爸爸分担,帮着搬起一件件快件,递给爸爸。胡仁将心疼地接过快件,不断嘱咐孩子:“这个太重了,你不要拿。”

送的快件多了,就得抱个满怀。
成就与关怀
我市上万名快递员 “双11”收发量全国第七
近日,记者从泉州市邮政管理局了解到,今年是邮政业应对的第10个“双11”,11月11日-17日,泉州快递业务量达4200万件,同比增幅超过30%。
这期间,我市邮政业通过增员、校企合作和临时招聘等方式新増人员7081人,快递员们的每日工作量基本是日常的3倍左右。据悉,截至11月13日24时,泉州快递发件量高居全国第7位,超越了北京、嘉兴、温州等城市。
“目前,我市有130多家快递物流企业和超10000名的快递员。高峰期间,快递员普遍工作负荷重、工作压力大,请大家给予包容和关怀。”泉州市邮政管理局相关工作人员表示。
全市关爱行动不断 快递员忙碌中感受温暖
眼见快递员们的辛苦,东南早报、相关部门、企业纷纷向他们献上“关爱”,希望他们在忙碌中能够感受到温暖。
今年盛夏,早报东南公益联合爱心商家发起的一项公益活动——在人流密集的地方,设置爱心冰柜,提供冷饮供快递外卖小哥、环卫工人、交警协警、公交车师傅、打零工的农民工朋友等在高温下坚守一线的劳动者免费取用。
今年春节前夕,市邮政管理局与市快递行业协会组成慰问组,先后深入邮政速递、顺丰速运、“四通一达”等20家主要品牌快递分拨中心及企业,为依然奋战在一线,给广大人民群众提供安全、快速寄递服务的邮政快递行业员工们送去祝福和慰问。
今年夏天,市邮政管理局与市快递行业协会先后深入EMS、顺丰、圆通、中通、韵达、申通等23家企业,看望慰问高温天气奋战在一线的快递员工,为他们送上防暑降温慰问品。
医生提醒
猝死朝年轻化趋势发展 快递员日常生活应警惕
福建医科大学附属第二医院急诊科医生王佳玮告诉记者,如今,猝死正朝着年轻化的趋势发展,而过度劳累、长期熬夜、作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。“快递员为了能够多赚一些钱,每天工作到很晚,这样长期下来,睡眠不足,会导致内分泌严重失调,精神抑郁,影响心脏的调节功能,易导致猝死。”
王佳玮介绍,冠心病的猝死率是最高的,典型的冠心病表现是胸痛,一般发生在胸骨后方,面积较大,或者说不清到底哪疼,主要是闷痛的感觉。而疼痛反应也是猝死的发病征兆,当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性疼痛,且感到透不过气时,就要提高警惕。若还有憋气、口唇发紫、血氧下降等,就要高度怀疑可能是肺栓塞。
“日常生活中,我们要将猝死扼杀在摇篮里。”王佳玮说,预防猝死应注意以下几个方面:
1.定期体检:青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大,也容易患冠心病、高血压等疾病。定期体检及早检查便于及时发现疾病,及早进行治疗,减少猝死风险。
2.避免过度疲劳和精神紧张。过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态,使血压升高,心脏负担加重,使原有心脏病加重。所以应该对自己的工作、生活有所安排,控制工作节奏和工作时间。
3.戒烟限酒、平衡膳食、控制体重、定期适量运动,保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。
4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。当意识到自己可能疲劳过度,应调整工作节奏、适当休息,让机体功能得以恢复。
5.已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。一旦发生猝死,如身边有一定抢救知识的人能给予即刻处理,一部分病人是可以存活的。
千年古韵老巷回响 泉州金鱼巷引入南音公益演出
原标题: 千年古韵老巷回响 泉州金鱼巷引入南音公益演出
活化老街巷,市区金鱼巷引入南音常态化公益演出点——
千年古韵 老巷回响

南音阁演出
一杯清茶,一曲南音。周末晚上,泉州市区金鱼巷11号店铺,古风古调的南音汩汩流出,坐在露天座位上的观众沉醉其中。“古城南音阁”不过进驻金鱼巷10天,就免费上演了6场演出 。“刚开始以为就是路过的人来看看,没想到吸引了很多人专程前来观看。”负责南音阁演出的南音弦友郑泽峰说,首场演出还吸引了两名法国人驻足欣赏并点赞。 留形留人留乡愁,271米长的金鱼巷微改造后,如何活化街巷、聚集人气、优化业态布局成为各方关注的焦点。作为泉州古城办策划的活化古街巷系列活动之一,古城南音阁成为享受古城慢生活的又一去处,也是展示泉州非遗文化一个接地气的平台。
□记者 殷斯麒 文/图
活态演绎
一家四代齐上阵
郑雨隆今年18岁,已经跟着爷爷——南音传承人郑振文学了很多年的南音表演,主要学习洞箫。她说,“我们一家都在这里表演,爷爷、爸爸妈妈还有姑姑,连姑姑的孙女都开始学南音了。”
晚上从8时到10时半,两个半小时的时间里,一家四代轮番上阵,表演了十几首南音曲目。清唱、对唱、表演唱,数十位参加公益演出的表演者,最大的已经84岁,最小的不过4岁半。师从郑老师一家的甘芷仪今年8岁,一首《刺桐帆影》赢得大家的掌声,她从6岁就开始学习南音,她说,“非常喜欢南音艺术,也很喜欢在南音阁表演。”
“参加演出的人一分酬劳都不取,有我的家人,也有我的学生,还有不少南音爱好者。”主要负责打理南音阁的郑泽峰出身南音世家,家中自祖父开始唱南音,如今已经是五代传承。他的父亲郑振文是泉州市级南音传承人,“我从6岁就开始学习南音,小时候身边的人都会聚集在一起唱南音,这是我儿时的记忆。”84岁的郑振文,致力于南音的传播。“我们在西湖边有个公益南音班,一周一次课,无偿教学。目前班级收了50多位学生,年龄从4岁到十几岁,每周六下午开课。”郑振文说,在金鱼巷有了这个常态化表演的平台,希望有更多的人了解泉州南音,希望有更多的年轻人能传承这门艺术。
8日晚下着雨,路过的行人仍被吸引停下来观赏。古城居民吴阿姨说,自从知道了这里有常态的公益演出后,这几天每天都来听一听,“我还约着街坊邻居或者姐妹们一起来,就在家门口的文化大餐让我们的生活变得丰富多彩了。”
业态提升
文化产业涌动活力
今后,每周三、五、六、日晚上,都能在金鱼巷欣赏精彩的南音表演。“这里每天要唱什么南音曲目,由来演出的人自己定,南音阁不安排节目单,但是听众可以提要求。”郑泽峰介绍,无论是喜欢听节奏缓慢的还是轻快的,都可以当场提要求。此外,南音阁还为听客备下了三十多把椅子、矮凳,来听南音的人不需要自带。这里还有茶水和一次性纸杯,在茶香袅袅中品南音悠悠,颇具古城特色。
走在微改造后的金鱼巷,除了南音婉转悠扬的声音外,一路漫步一路发现新的惊喜。网红咖啡馆入驻,小清新的环境和幽香的咖啡味,充满小资的情调;古法酱油展示店,传统手工艺制作的酱油在此陈列展示,独具匠心;锡雕、文创产品店则为古巷增添了文化气息。夜晚华灯初上,金鱼巷有茶有咖啡还有古乐,走在青石板路上,别有一番味道。
改造后的金鱼巷更富闽南传统街巷魅力,并与泮宫、府文庙节点串联一片,打造古城慢生活街区。“在活化街巷方面,我们引入了‘润物无声’系列展览,也逐渐优化业态布局,积极搭建非物质文化遗产展示平台,今后还将开展各类活动等。”泉州古城办工作人员介绍。
前言:社区重阳节活动方案社区重阳节活动方案: 活动主题:夕阳晚情重温甜蜜 活动目的社区: 1. 帮助老人回忆过去的往事,从而引导老人重温过去的重阳快乐生活 2.丰富老人的生活,使老人摆脱无聊,孤独,从心灵上得到满足和快乐 3.让老人感受到一定的成就感,帮助他们在一定程度上消
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