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做法: 1. 肠粉斜着切段; 2. 热油锅,下肠粉,加入适量XO酱,炒至肠粉变软; 3. 加入甜酱油、辣椒酱,肠粉炒炒均匀,上色; 4. 撒入。

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先制作豉油皇酱汁,将生抽、老抽、耗油、糖拌匀,放在一旁先备用,热锅,加适量油,油温足够后加入肠粉,均匀地撒入盐巴,煎至焦黄翻面,两面都煎至焦黄后。

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5.将尖椒和粉肠切成丝以后备用。 6.锅内加入适量的暴躁少女全集免费播放油,油热了以后,加入粉肠翻炒,然后加入尖椒、蒜和酱油翻炒香。 7.最后加入适量的盐调味以后就可以了。

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蒜头剁碎,放到碗里加入一小勺花生油,小半碗酱油,一颗冰糖晶,适量的盐做肠粉酱汁。 步骤 2 炒锅水干后,放油,倒入鸡蛋翻炒,鸡蛋快成型,用筷子搅拌,炒好后。

用料:肠粉专用粉100克、水300克、生菜一小棵、好先生下载猪肉50克、鸡蛋一个、香葱适量。

1、生菜洗净后切成丝。

2、猪肉剁成肉泥。

3、鸡蛋打散混合均匀。

4、取一个干净的盆子,倒入100克的肠粉专用粉。

5、肠粉专用粉和水按照1:3的比例加入300克水混合均匀。

6、蒸肠粉用的容器底部刷一层油。

7、把肠粉面糊倒入容器里,尽量的倒满。

8、撒上肉沫,青菜和葱花。

9、鸡蛋味的可以加上适量的蛋液。

10、把肠粉半成品放入烧开水的锅里大火蒸。

11、蒸到肠粉糊变白,猪肉变白即可出锅。

12、用刮板从一侧铲好肠粉卷起来即可。

泉州举办困难女大学生、困难母亲“双助”活动

日前,由市妇女联合会、市人力资源和社会保障局、市计划生育协会联合主办的“感党恩 我为妇女群众办实事”——“帮扶困难女大学生就业创业”“扶助困难母亲”活动在市妇女儿童活动中心举行。

2017年,市妇联举办“关爱困难女大学生——百万工艺美术精品慈善义卖”活动,女企业家纷纷购买泉州工艺美术大师无偿捐赠的工艺美术作品,共筹集100万元善款,为50名困难女大学生提供连续四年每年5000元的助学金。如今,首批受助女大学生已顺利毕业,她们勤工俭学、勤奋学习,用优异的成绩回报这份爱心:中南大学中山医学院的陈滢钰被评为中山大学勤工助学先进个人,中南财经政法大学的朱琳琳在共青团工作“五四”综合表彰中获评“校级优秀共青团员”,福建医科大学的苏雅萍参加国家级天印杯网络辩论赛荣获“四强”名次……“感谢您在我困难的时候伸出了援手,我会带着这份恩情,向上向善,回馈社会”“感谢妇联为困难女大学生付出的努力,让我完成大学学业,成为一个能够为社会作出贡献的人”,在活动现场,女大学生们纷纷道出心中的感激之情。

在资助困难女大学生完成学业的基础上,今年市妇联联合市人力资源和社会保障局开展大学生就业创业专场政策讲解及一对一就业指导,鼓励她们回泉州就业创业,用所学为泉州建设贡献力量。

“扶助困难母亲”方面,今年泉州市妇联继续组织开展“为困难母亲圆梦行动”,发动机关、企业及社会团体认领20名贫困母亲微心愿。据了解,2016年—2020年,市妇联共为303名困难母亲圆梦,帮助她们减轻负担,振奋精神。市妇联表示,将密切联合相关部门,联动各级力量,持续开展关爱困难女大学生、困难妇女等为民办实事项目,也希望有更多力量参与到这项工作中来。

在活动中,爱心女企业家代表、市女企业家联谊会会长陈秀玉表示,今后将更加积极地承担社会责任,更多地关注城镇失业妇女、困难女大学生、困难妇女等群体,努力创造就业机会,帮助更多的姐妹创业就业。爱心工艺美术大师代表、中国工艺美术大师郑国明倡议,工艺美术工作者不仅要打响泉州工匠品牌,还要把扶弱济困情怀融入工作生活当中,在参与关爱困难妇女儿童公益活动中实现“匠心”和“爱心”的融合与升华。(泉州晚报记者 陈凌鹭实习生 刘鸿霖)

23岁湖南女孩以泉州为起点 准备绕祖国陆地边境线骑行

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雷幽幽习惯了独自骑行

23岁的湖南妹子雷幽幽有个梦想——骑着自行车去看看祖国的大好河山。大学4年,她或结伴或独自骑行,到过不少地方。大学毕业后,她仅工作了半年,就辞职出发,计划绕中国陆地边境线骑行。这2.2万公里的路程,她把起点选在了海上丝绸之路起点城市泉州。

今年10月,雷幽幽从湖南湘潭骑行出发,途经多个省市后,于几天前进入泉州地区。在泉州,她的车子出现大故障,幸运的是,在这个热情好客的城市,一位位好心人主动伸出援手,她终于可以在泉州“打卡”起程,开始新的骑行之旅。 

车后架断裂 骑行遇阻碍

虽然今年仅23岁,但雷幽幽已有了5年的骑行史。从大一开始,她走过青藏线、滇藏线前段,还曾环海南岛骑行。去年,她还从长沙一路骑行至拉萨。今年辞职后,她做好了准备,把衣物、锅碗、帐篷等几十公斤的物品装上自行车,于10月20日从家乡湖南湘潭出发。她笑着说,“一辆单车把‘衣食住行’都安排好了。”

经过20多天的骑行,11月13日,雷幽幽从三明来到永春下洋镇,抵达泉州。她计划把福厦高铁泉州站定为此次旅行的起点,15日17时,在距离泉州站仅剩10公里处,自行车后部的货架断了。因有大量行李需要携带,她无法继续前行。“走的这条路正在修,经过的车子很少,不好拦车求助,况且普通的轿车也装不下我带的那么多行李。”雷幽幽有些担心。

其间,她看到路边有修路的工人,就上前询问能否借用工具修车。几位工人热心地上前查看,发现是螺丝断在里面,现有的工具难以维修。这时,热心小哥刘先生连衣服都没换,就开来车子,把自行车送到附近的修车店。

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热心人主动将雷幽幽出故障的车子送去维修

热心人接力帮助 骑行之旅顺利开启

随后,刘先生和雷幽幽一起,将损坏的自行车送到南安市区一家单车店。修车师傅张先生看过车后无奈地说,断裂的螺丝也无法取出。不过,当张先生得知眼前的这位小姑娘从湖南骑行到泉州后,立即表示,一定会想办法帮忙解决。张先生联系电焊师傅等人前来帮忙,因螺丝断裂无法维修,他们决定在备用孔上装上新货架,并检修了车子。“谢谢他们!刘哥也全程陪着我,车修完后天色已晚,担心骑车不安全,他又把我载回泉州站。”雷幽幽感激地说。

到泉州站后,雷幽幽计划在车站广场搭帐篷住一晚。这时,两位热心人也从南安洪濑赶来。原来,雷幽幽最初导航的修车店是洪濑的,她提请电话联系过店主林先生,之后刘先生导航错误到了南安市区。林先生见女孩迟迟未抵达,就和朋友李先生带着修车工具来到了泉州站。

货架无法完全弄好,林先生载着雷幽幽到洪濑店里,让她先休息。而后,热心的林先生修车修到凌晨一点多。他说,自己也喜欢骑车旅行,所以对骑行者有亲切感。

经过漫长的一夜,雷幽幽终于在泉州站“打卡”成功。

骑行增长见识 学会解决问题

旅途中多为风餐露宿,安全方面,雷幽幽未曾松懈。遇到有人来搭话时,她会称在“搬家”“有同伴”,也会到派出所寻求帮助。“白天骑行,傍晚找村委会或者有监控的地方搭帐篷,有时经过村民的准许,也会在他们家门口搭帐篷。”她感慨,“这一路上,受到非常多人的帮助。有的村民看我一个人,会让我到他们家里吃饭、休息,还会送我东西。”

雷幽幽说,她也会在村民店里买点土特产表达谢意,再寄给曾经帮助过他的人和父母。“我每晚都和妈妈视频聊天,告诉她一路的见闻。”雷幽幽认为,骑行是一种生活方式,“在路上,困难就是生活的一部分,遇到问题就要想着怎么解决。我的脚步未必能触及祖国的每一寸土地,但我找到了一种增长见识的方式。”

· 2026-10-07 11:45:428分钟阅读
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