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泉州高考天气预报一览 今起泉州降水有所减弱
原标题:泉州高考天气预报一览 今起泉州降水有所减弱
新的一周开始,强降水仍在持续,昨天午后在西南急流控制下,泉州出现明显的强对流天气,部分乡镇有大雨,局部暴雨,局地伴有6—8级雷雨大风。近期降水持续时间长,强度相对较大,强降水可能引发山体滑坡、塌方等次生灾害,提醒市民朋友外出带好雨具,山区的朋友要尽量避开地质灾害隐患点,司机朋友也要注意谨慎安全驾驶。
受低层切变和西南急流影响,5月31日至6月3日我市出现持续性暴雨过程。统计2019年5月31日13时至6月3日16时累积降雨量,共有107个乡镇雨量超过50mm,其中44个乡镇雨量超过100mm,以安溪湖头镇红星村214mm为最大。昨天夜里起我市阴到多云,部分有小雨。
好在今天起,降水将有所减弱,转为午后阵雨或雷阵雨天气。本周中后期恰逢端午假期和高考,这期间我市以午后阵雨或雷雨天气为主,提醒端午出行的朋友们以及备战高考的考生和家长关注天气变化,提前做好相应准备。
已经连续三个周末都是阴雨相伴。在雨水的打压下,气温也将稍有下滑,年老体弱者要记得及时增加衣物,谨防感冒。市民朋友外出要带好雨具,雨天路滑,司机朋友也要注意谨慎安全驾驶。虽然降水总量正常,但市民会感觉最近降水特别多。气象台解释,有句民谚是“五月龙船北”,意思是说端午节前后,受季风影响,偏南风盛行,连龙舟都会被吹到河流北岸。而最近的降水,是因为蛰伏数日的西南暖湿气流开始发力,从南面海上输送来充沛的水汽。(杜妮娜)
泉州市区天气预报
4日:中雨转小雨,气温23℃~30℃,沿海南风4级;
5日:小雨,气温25℃~30℃,沿海南风4级;
6日:小雨,气温25℃~30℃,沿海西南风3级;
7日:阴,气温25℃~31℃,沿海南风4级;
8日:多云转阴,气温25℃~31℃,沿海西南风4级;
9日:阴,气温26℃~30℃,沿海西南风4级;
10日:阴转中雨,气温24℃~29℃,沿海西南风4级。
原标题:泉州现持续性暴雨 今起降水有所减弱
责任编辑:凌芹莉
羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行
原标题: 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行
羽毛球馆内 男子运动后猝死
医生提醒:锻炼健身要量力而行

李先生被紧急送到医院救治 (网友供图)
海峡网讯 (泉州晚报记者 苏凯芳)昨日,在中心市区一家羽毛球馆内,一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助,但依然回天乏术,男子不幸身亡。
打球休息时晕倒 送医后不治身亡
昨日8时许,该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然,休息区一名男子晕倒,现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏,并拨打120急救电话。随后,该男子被送往泉州市东南医院抢救,不过抢救了1个多小时仍回天乏术。
据了解,该男子姓李,今年43岁。据医生转述,李先生的妻子赶到医院后曾告知医生,李先生有高血压病史,但用药不规律。一名球友称,李先生爱好运动,羽毛球项目已经坚持了近2年,而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天,羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛,李先生一早便赶到球馆参加。打球时,大家并未发现李先生有何异样,不想却发生了这样的意外。
猝死案例不少见
锻炼要科学合理
市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说,运动员猝死事件屡见不鲜,除了先天疾病外,高温环境、失水过多会造成血容量下降,极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息,尽量避免剧烈运动;如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状,就要停止运动,补水并休息。此外,长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因,而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险,猝死即是其中最坏的一种。
“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身,相反,停止或减少有益的健身活动,还可能会使心脏功能下降,增加发生问题的几率。”陈荣明说,市民应该视自身情况量力而为,更合理地进行运动健身。在运动之前,一定要做好充足的热身;运动后不要立刻蹲坐休息,运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话:要量力而行,运动不能过量。
同时,注意养成良好的饮食与生活习惯,并定期检查血压,若身体有出现异常应立即就诊。
以下人群不宜进行剧烈运动
1.饮酒的人
因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病。
2.有“三高”的人
有高血脂、高血压、高血糖的人,若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。
3.肥胖的人
肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的。
4.心脏有问题的人
高强度运动,需要心脏有强力的收缩和扩张,但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。
5.感冒的人
如果感冒后剧烈运动,就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎,切忌感冒后进一步劳累!
6.不热身的人
运动时热身非常重要的,它不仅能够降低肌肉的粘滞性,更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动,而不至于上来就是剧烈的运动。
7.过度劳累的人
身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大。
小贴士
警惕脑溢血,封闭的环境,运动时间过长,强度过猛,会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低,极可能出现脑溢血。出现这种情况,一定注意去通风的场下休息,如果情况得不到好转,要去就医。
运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时,就要停止运动,在场边休息。
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