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加油猪猪梗?勇敢
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最甜的不怕话是猪是什么梗?猪最甜是什么梗? - 红网问答
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小猪佩奇是什么梗?这个梗怎么来的? - 红网问答
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有没有特别搞笑的猪猪对话或者幽默聊天梗分享?
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小猪佩奇是个什么梗?
《小猪佩奇》是一部英国学前电视动画片发行时间是在2004年的时候。成为网络梗开始走红网络,不怕是因为微博上一位妈妈发帖友情提醒“不要给他们看小猪佩奇”说自家...
大猪蹄子是什么意思什么梗
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柴可猪斯基网络语什么梗?什梗
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梗,网络用语,常出现在综艺节目中。所谓“梗”的意思是笑点,铺梗就是为笑点作铺垫,系对“哏”字的误用。 1、awsl “awsl”是一个网络流行词,在B站及各大... 奥利...
万猪哀嚎什么梗?
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酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方
现代社会中,职场人每天都要面临巨大的压力,难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后,疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”,隔离时渴望上班,复工后又莫名变得焦虑,是最近很多职场人的心声。
本周,酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南,开设了一堂名为《职场的每一次焦虑,或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”,正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

身为00后的周震南,却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年,时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样,因为练舞而摔得满身淤青,但凭借对舞蹈的热爱,他通过忽略痛楚不断苦练,最终学成归国的他在《明日之子》一举成名,随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出,成为R1SE队长。不得不说,周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场,由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

“没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦”,熟悉的音乐响起,周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中,周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案,引起了我们的深思,并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区,从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事,他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出,只有怀着梦想并付诸行动去打拼,才是走出焦虑的捷径。

而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事,周震南同样深有体会。在他看来,我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避,因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感,比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理,就能集中精力提升工作效率;另一方面,当焦虑过剩时,我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺,舒缓压力。值得一提的是,作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”,周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰,甚至关掉手机让自己放空一小会儿,或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

从4月30日开播至今,《解忧电台》已来到了第十期,每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后,惠及超过六百万听众,在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑,不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”,聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策,获取疗愈心灵的力量吧!

泉州近期白天暖阳相伴 夜间寒意浓浓
原标题:泉州近期白天暖阳相伴 夜间寒意浓浓
预计今天随着冷高东移,冷空气将开始鸣金收兵,灿烂的阳光继续掌控主场,提醒市民朋友们抓住有利时机及时晾晒衣被。同时受晴空辐射影响,泉州市夜晨气温仍然较低,大家要注意添衣保暖以防感冒!
海峡网1月18日讯 (泉州网记者 杜妮娜)随着高空槽东移入海,连日来泉州市上空厚重的云系终于打开,明媚的阳光照拂着大地,将湿漉漉的大地烘烤得干燥温暖。但坚韧绵长的冷空气一拨拨渗透南下,近期泉州市虽然没有雨水打扰,寒意犹存。
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近日,泉州气温愈来愈冷,市民在饮食和生活中开启了“冬季模式”来御寒,吃火锅成为许多市民的选择。不过,无论多么好吃的食物,也要细嚼慢咽,尤其是滚烫的食物。人体口腔和食道正常接受的温度在40℃以下,而火锅浓汤的温度很高,市民若不把食物放冷就急切食用,就会伤害口腔黏膜、食道等。
泉州市区天气预报
18日 多云,10℃~17℃
19日 晴转多云,10℃~20℃
20日 多云转阴,13℃~18℃
21日 小雨,11℃~15℃
22日 多云,10℃~17℃
23日 晴,9℃~16℃
24日 晴转多云,10℃~18℃
加油猪猪梗?勇敢
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