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旅游归途遇车祸 惠安教师夫妇同遇难
原标题:旅游归途遇车祸 教师夫妇同遇难
旅游归途遇车祸 教师夫妇同遇难
同车一高中女生也不幸身亡
泉州网10月7日讯 (记者廖培煌)昨日清晨,记者获悉一个令人悲伤的消息:来自惠安的教师林加章和陈梅兰夫妇,在江西旅游返程路上,不幸遭遇交通事故去世。同车的另一名晋江籍高中女生也不幸遇难。
据了解,10月5日下午3时许,自驾出游江西井冈山的林加章,驾车行驶在江西吉安境内高速公路上,不料发生车祸。护栏穿进车里,致林加章、陈梅兰夫妇遇难,同车的一名晋江籍高中女生也遇难,另外两名小孩一重伤一轻伤。
目前,林加章夫妇的亲属好友已赶到吉安处理后事。惠安县特教学校(林加章老师的工作单位)和螺城中心小学(陈梅兰老师的工作单位)均派人赴事故发生地,现场协助处理善后事宜。
据螺城中心小学校长王平山介绍,陈梅兰老师是福建省书法家协会会员、福建省优秀教师,今年40岁,长期在螺城中心小学任教。林加章老师也一直在教育岗位一线,不久前刚卸任惠安县特教学校校长。
对于他们的逝去,众多师生和读者悲痛不已。本社泉州通APP、泉州晚报、东南早报、泉州网官方微信第一时间发出报道后,数以百计的网友纷纷留言,对两位老师和同行少女的逝去表示哀悼,希望他们一路走好。
酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方
现代社会中,职场人每天都要面临巨大的压力,难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后,疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”,隔离时渴望上班,复工后又莫名变得焦虑,是最近很多职场人的心声。
本周,酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南,开设了一堂名为《职场的每一次焦虑,或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”,正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

身为00后的周震南,却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年,时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样,因为练舞而摔得满身淤青,但凭借对舞蹈的热爱,他通过忽略痛楚不断苦练,最终学成归国的他在《明日之子》一举成名,随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出,成为R1SE队长。不得不说,周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场,由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

“没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦”,熟悉的音乐响起,周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中,周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案,引起了我们的深思,并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区,从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事,他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出,只有怀着梦想并付诸行动去打拼,才是走出焦虑的捷径。

而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事,周震南同样深有体会。在他看来,我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避,因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感,比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理,就能集中精力提升工作效率;另一方面,当焦虑过剩时,我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺,舒缓压力。值得一提的是,作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”,周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰,甚至关掉手机让自己放空一小会儿,或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

从4月30日开播至今,《解忧电台》已来到了第十期,每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后,惠及超过六百万听众,在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑,不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”,聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策,获取疗愈心灵的力量吧!

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