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醋泡黑豆的吃醋处
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醋泡黑豆有哪些功效?
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肾功能不全可不可以吃陈醋泡黑豆
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黑豆泡醋可以减肥吗?
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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好
健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。
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用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。
泉州退休教师痴爱灯谜65载 创作近8000条灯谜
原标题:退休教师痴爱灯谜65载 创作近8000条灯谜
他最大的愿望就是灯谜可以走进课堂,使灯谜这一民间文化艺术世代薪火相传。
他是安溪的一名小学退休老师,从10岁开始接触灯谜。多年来,他创作了七八千条灯谜,其中有2000多条围绕安溪的茶文化、名胜古迹、风土人情等。他还发起成立了县灯谜协会,其最大愿望就是灯谜可以走进课堂,使灯谜这一民间文化艺术世代薪火相传。他就是今年75岁的谢玉明。
□记者 吴志明 通讯员 洪金示 文/图

75岁的谢玉明从10岁开始接触灯谜
缘起 猜中谜底埋下兴趣种子
“小时候很喜欢猜灯谜,每次有活动,我都会前往观看、学习。”谢玉明出生于1945年。他介绍,上世纪五十年代,大家没有过多的娱乐节目,而灯谜以其雅俗共赏的特点,成为当时最受欢迎的活动之一。
他记得,当时安溪城区街道有一家缝纫店,老板叫吴开甫,是灯谜高手,经常开展灯谜活动吸引居民参与。“咬掉一口,打一个字。”年幼的谢玉明随口说出谜底——“交”字时,吴开甫先生奖励他一本簿子。“当时甭提多高兴了。”谢玉明还清楚记得第一次猜中谜底的情景。就这样,兴趣的种子在他的心里生根、发芽。
1979年国庆节,在安溪县实验小学(原人民小学)任教的谢玉明和搭档陈江水老师受安溪县文化馆所托,在城区开展灯谜活动,这古老的灯谜又焕发了青春,成为茶乡人民年节、喜庆时不可或缺的娱乐大餐。
创作 灯谜结合安溪本土特色
涉及谜事多年,谢玉明从一名灯谜“票友”,转变成了灯谜创作者。教学之余,他用心研究灯谜的谜格和创作技艺。他说,灯谜包罗万象,博古通今,上至天文,下至地理,哪方面的知识都能制成灯谜。
“灯谜文化长盛不衰,秘诀在于‘泥土’气息和本土特色。所以必须围绕安溪的茶文化、名胜古迹、风土人情等来创作。”谢玉明说,2013年首届中国茶配套商品交易会期间,他和灯谜协会的理事们齐心创作了2000多条茶文化灯谜,连续开展八天的灯谜活动,吸引大批谜友参与。
谢玉明说,灯谜猜法有会意、象形、增损、别解等20多种方法。“谜贵别解”,别解方显谜味。在灯谜中凡是谜面上有的字,在谜底中不能再出现,否则称为“露春”。命题的灯谜创作,需要综合诗词、象形等多种元素创作,而没有命题的灯谜有时来自于灵感。不论何时有了奇思妙想,他都会马上分门别类地记录下来。
愿望 期盼猜灯谜进入课堂
“一枝独放不是春,百花齐放春满园。”30多年来,谢玉明致力于推动本土谜坛文化的发展。为了吸引更多茶乡人参与,1988年9月,谢玉明发起成立安溪县灯谜协会。自成立以来,谢玉明与协会的会员们,精心组织创作,编写灯谜,开展活动。
“灯谜进课堂,是培养灯谜接班人、保护和传承灯谜文化的最好平台。近年来,我们先后在25所中小学设立灯谜教育基地,开设灯谜校本课程,请谜友定期讲课,发掘、培养灯谜创作的苗子。”谢玉明说,他在学校教书时,常把教学与猜灯谜相结合,遇到学生写了错别字,他就编写谜面,让学生牢记正确写法。讲课之余,出几条灯谜给学生猜,很受学生欢迎。
“灯谜创作和猜射都和汉字的多形、多音、多义密切相关,这样可以激发小孩子对语文学习的浓厚兴趣,对开发智力很有好处,也能使灯谜这一民间文化艺术世代薪火相传。”谢玉明说。
丁泽仁生日单曲《CIRCLE》上线 用圆形元素解析自我


二十有一,意味着什么?是拥有无限活力的青春年少还是满腔热血的赤子之心,亦或是充满神秘力量的无限可能。今日,丁泽仁全新生日单曲《CIRCLE》全面上线,21岁的他会给大众带来怎样的不同?每个人都有属于自己circle,看似有界限,却又包容万千,一点一点扩大半径,多一点态度、多一点神秘、多一点突破自我的勇气。


歌曲《CIRCLE》主打舞曲概念,“感觉舞蹈就是流淌在我血液里的东西,音乐一响身体自然就会应答的感觉”。回归到他自身最为热爱和擅长的领域,这一次丁泽仁的诠释演绎将更为淋漓尽致。冬日里一首鼓点热烈的舞曲,必将冲破寒冷带来炽热的阳光。《CIRCLE》是一首在欧洲发源的Drum&Bass风格的歌曲,气氛迷幻,音色颇为震撼。还添加了Future系列的EDM因素,从歌曲开头低沉迷雾的电子乐气氛到后续节奏紧密的鼓点,增加了强烈的紧张感与神秘感。后期Dubstep风格的乐器充满力量性的演奏,展现了这首歌固有的风格。



将《CIRCLE》定为歌曲名,CIRCLE意为圆、循环。每一次单曲的发出,都意味着丁泽仁人生所包含的“CIRCLE”的半径在一点一点扩大。在丁泽仁打造的圆中,去寻找圆心,感受他最为炙热的一面,故事的中心依旧滚烫,故事从来就没有结局,总是不停歇的在往前走,而他想要“冲破时间守护曾经的你”。歌词中不断出现的“Drop”与节奏紧密的鼓点相照应,在一阵强烈的节奏中,不停的一次次冲破定式,爆发出前所未有的力量。声音里的坚定和肆无忌惮,随着一点一点上升的情绪,愈发的强烈直击人心。处在光影混沌中的丁泽仁,拥着半明半昧的时光,释放、起舞,光带下的暗影轨迹,即将展现出独有的神秘力量。在这一次的单曲中,丁泽仁想要冲破以往的思维定势,展现出他多样的音乐风格。值得一提的是,这首歌的填词部分,丁泽仁全程参与了创作,“循环魔方”“无形利器”“时空轨迹”“虚无之境”等关键字眼,都为整首歌的酷帅旋律增添了不少神秘氛围。从去年的首支生日单曲《无瑕》到今年的生日单曲《CIRCLE》,丁泽仁完全彰显出了他在写词方面能力与实力的大跃进。



丁泽仁,用音乐叩响21岁的新篇章。借用《CIRCLE》释放自己内心的热情,CIRCLE不只是圆,更愿意将其理解为轨迹,这一路上丁泽仁走过的每一个印记,都将成为他与粉丝们前行的风景。坚实有力,却又打破世俗,划出一道专属于丁泽仁的CIRCLE。
醋泡黑豆的吃醋处
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肾功能不全可以吃陈醋泡黑豆。醋味道酸入肝经,而黑豆黑色主入肾经,所以醋泡黑豆可以较好地补充肝肾,对于腰痛、腰膝酸软者都有一定作用,二者合用可。
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健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。
能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好
健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。
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