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泉州:城市“徒步族”自发组成 走出健康新生活

通过徒步,许多人走出健康新生活。
每天傍晚开始,城市健身锻炼的人逐渐增多,运动方式也是五花八门。夜幕降临后,在泉州江滨公园,“徒步一族”都会在固定时间出现,伴随欢快的音乐节拍,迈着齐整快速的步伐,上百号人绕圈大步快走,场面颇为壮观。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前,记者跟随江滨公园的“徒步一族”,体验了一番徒步的乐趣。入夜后,江滨公园浦西园里,跑步、散步、跳舞的人们也成为一景。晚上8点15分,浦西园靠近江边的慢道,音乐节拍逐渐增大,休闲运动的人寻声望去:一队身着绿衣黑裤的人,前面的人腰绑喇叭,伴随着传出的音乐节拍,他们迈着统一整齐的步伐,大踏步前行,队伍有100余人。
相比三三两两或者单独跑步、健走市民,这样的队伍可谓壮观。欢快响亮的音乐节拍、统一的着装、齐整的步伐,吸引了不少市民的目光。其间,不时有人加入徒步队伍。
“双眼目视前方,双肩放松,挺胸、收腹、收臀,腰背挺直,双手自然垂放在大腿两侧,行走时,手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明,一边用手机记录队伍徒步的景象,一边指导着新加入者。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。他说,这些年,市区休闲环境有了很大提升,公园越来越多,也越来越漂亮。江滨公园几个园区建好后,许多市民前来休闲健身。有一部分徒步爱好者,原本在西湖公园、江滨公园白水营园区徒步,去年5月份左右,便开始在离家比较近的田安园、浦西园徒步。徒步队伍起初仅有几个人,陆续增加到一二十人,到现在,经常参加的就有近百号人。
徒步的时间和路线基本是固定的。徐东明说,之前队伍的发起人都是热心的,大家通过实践摸索,确定步伐大小、时速、路线、距离,而后固定下来。“一般从晚上8点到9点,徒步一小时左右。从田安园走起,穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道,到浦西园和沉洲园交界处。徒步两至三圈,徒步距离在6.4公里以上。”据介绍,徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时,爱好跑步的市民会知道,这个速度,介于跑步和竞走之间,还是比较快的。
记者跟随着队伍徒步,果然,稍微放松下或者聊天、看手机,就很容易落在队伍后面,要跟上队伍还得小跑。半小时下来,已是汗流浃背。

参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍,队伍原本以四五十岁的人居多,现在年纪最大的有70岁左右,二三十岁的年轻人也不少,更不乏夫妻档。
“我徒步了三四个月,精神状态好多了。”徒步队伍里的老陈说,他有30多年的烟龄,平日里应酬也多,爬个楼梯都在喘,一次来公园散步时发现了“新大陆”,一星期跟着队伍徒步三四天,几个月下来,身体改善了许多,做事也精神多了。住在宝洲街的何先生也受益匪浅,半年下来,体重从近100公斤降到85公斤。一对60多岁的老夫妻,基本天天参加,成为徒步队的积极分子。
据队员介绍,队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。“组队徒步,相比单独健身,更能坚持;互相监督之下,如果有人几天不到,大家会关心过问,基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。”据介绍,徒步队还组织了许多徒步运动,与市区其他徒步队伍联动,到大坪山公园、海边等地徒步,用脚丈量城市。
运动爱好者、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍,“走”是人类活动中最简单、最基础的运动,被称为“心血管体操”的有氧运动,徒步运动是一项文明的生活方式、健康时尚的生活态度,是保持健康最有效、最容易实现的运动方式之一。一名有多年徒步经验的爱好者说,现在的泉州,参与到“低门槛、高效益”徒步中的市民,每天以万计算。通过徒步,许多人走出健康新生活。
(记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 (受访者供图))
安溪:凌厉攻势打击黑恶势力 抓获涉黑恶逃犯43人
原标题:安溪:凌厉攻势打击黑恶势力 抓获涉黑恶逃犯43人
核心提示
坚持打早打小、打准打实打到位,向黑恶势力发起强有力的凌厉攻势。今年扫黑除恶专项斗争开展以来,安溪县破获了一批涉黑恶案件,其中,打掉1个涉黑组织、4个涉恶团伙,抓获涉黑恶逃犯43人。□记者 廖培煌 通讯员 张晓斌 黄朝宏 文/图

民警抓获涉黑恶嫌疑人(左二)
深挖细作摧毁涉黑组织
安溪县公安局扫黑除恶专业队负责人陈刚坚表示,扫黑除恶专项斗争开展后,他们捣毁一个涉黑犯罪组织。
2017年12月2日,安溪的陈先生向警方报案称,他驾驶宝马轿车在安溪城厢一停车场,被四五名陌生男子抢劫。经过侦查民警发现,这伙“抢劫”的人实为暴力讨债者。安溪警方加大侦破力度,于今年3月集中收网,在晋江、惠安等地抓获13名嫌疑人。警方继续深挖,截至8月底,共抓获23人,摧毁了以吴某为首的涉黑犯罪组织。
警方查明,2016年以来,吴某成立一家汽车资产公司,通过抵押车辆贷款,如果受害者逾期未偿还,吴某组织人员对对方采取暴力手段追债,进行尾随跟踪,在偏僻路段造成车辆追尾、剐蹭等事故,继而控制、殴打受害人。这个涉黑犯罪组织,在全省各地作案上百起,涉案金额300多万元。
强力推进保持严打态势
扫黑除恶专项斗争开展以来,安溪县精心组织、上足措施、强力推进,出重拳下重手,保持严打高压态势。
深入摸排不漏线索。镇村干部,深入企事业单位、学校、村居、农户家中,实地走访摸排;行业主管单位深入所管辖行业、领域开展集中摸排,广泛听取意见;政法机关对近年来的群体性治安、涉众型经济型、职务犯罪等与涉黑涉恶违法犯罪关系密切的案件逐一分析串并;纪委监委、信访部门对近年来的信访梳理分析;县扫黑办对重点地区、行业、领域明察暗访,及时收集和掌握涉黑涉恶违法犯罪线索,确保不漏一条,行动以来,共收到核查问题线索117条。
重拳打击不减力度。坚持打早打小、打准打实打到位,向黑恶势力发起强有力的凌厉攻势。行动以来,全县共破获九类涉恶案件119起,抓获282人,刑拘193人,逮捕92人,移送起诉270人,提起公诉56件165人;打掉1个涉黑组织及4个涉恶团伙,抓获涉黑恶逃犯43人。
村级换届不越红线。率先推行县公安局党委委员挂钩联系换届制度,对重难点村提前介入,摸排调查不稳定因素,全县倒排软弱涣散村(社区)党组织46个,已全部整顿转化;完成4280名村两委人选资格联审,将“问题”人选挡在红线之外。
“拍蝇”“打伞”不留情面。政法部门与纪委监委对黑恶势力案件共同会商、逐案过筛、扩线深挖,建立案件快速移交机制、每周一报,对经会商后可能存有“保护伞”的涉黑涉恶案件,确保第一时间处置,坚决揪出背后“保护伞”和腐败分子,力求除恶务尽。目前,已对2名党员村干部及2名公职人员实行开除党籍、立案侦查等措施。
综合治理不藏隐患。紧盯治安复杂地区、涉黑恶犯罪易发地带,征地、拆迁、工程建设、债务担保等重点行业,开展常态化分类集中整治,今年以来,查获涉枪刑事案件7起、行政案件5起。
宣传发动不留死角。通过媒体、微博微信等平台密集刊播扫黑除恶战果及动态;发挥县乡两级26支农民讲师团、乡村讲师团作用,深入村庄宣传政策规定;举办主题文艺晚会、徒步宣传等活动,强化宣传效果;分发《扫黑除恶宣传手册》1万多册,大型户外广告牌60多处,LED显示屏100面以上,举办宣传活动73场。
配图:财富和认知匹配,德不配位必有灾祸
新闻导读
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是妹子也爱玩的一款烧脑挑战的策略塔防类游戏,画风治愈音乐动听,有独创的连击系统,世界观宏大堪比小说,角色表情丰富。为了争夺圣杯而参加战争,强烈安利给喜欢此类游戏的玩家!
责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-10-18 00:41:55 · 来源:本站整理
网友观点
这是一款一款幽默搞怪的Roguelike类游戏,需要解开各种机关谜题,有丰富的成就挑战,过场动画质量极高。成为餐厅老板征服食客,一起加入这场狂欢,我在终点等你!
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