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请问薏仁米可以跟一起煮吗?薏米是什么功效?跟黄

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黑芝麻薏米绿豆粉的绿豆吃法可以吗?有害吗?

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。

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薏米和绿豆可以一起煮,男免费观看百度云下载二者都是较常用的药食两用的食材,配伍使用没有毒副作用,不会产生相互反应。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

备战“双11”:泉州物流时效再提速

备战“双11”:泉州物流时效再提速

工作人员正在辅助分拣 (黄文珍 摄)

今年“双11”活动比往年来得更早一些。11月1日至3日,“双11”活动第一波热潮掀起。眼下,“双11”活动第二波热潮也已在路上。作为购物链条上的重要一环,泉州市快递企业通过增设备、扩场地、强运力、增人员等方式,早已紧锣密鼓开启备战“双11”的布局。

□记者 黄文珍 王宇静 通讯员 庄媛媛

全自动分拣流水线 渐成快递分拨“标配”

在11月1日至3日第一轮“剁手”中,许多消费者已拿到了“战利品”。“凌晨支付尾款,清晨醒来已发货。”“刚支付尾款,十多分钟后快递已上门。”不少消费者惊讶地发现今年物流速度再提速。来自泉州市邮政管理局的数据显示,11月1日至3日,我市快递企业3天共揽收快件2760万件,日均收件超900万件,环比增长150%,占全省快件量超56%。

走进百世物流园泉州转运中心,抬眼望去,一条条传输带犹如立交桥般在2.4万平方米的库区内上下蜿蜒。在卸车口处,现场工作人员正将快件搬运上传输带,由此快件便踏上了自动化分拣之旅。

记者看到,经由传输带快件进入自动称重设备内,设备对其完成重量、体积、扫描等工作,传输带引领着快件继续一路向前。“自动分拣线上,按照快递送达区域设有众多格口。”百世快递福建分公司链路经营中心运营经理张小聪告诉记者,传输带将快件送到相应格口前,自动摆臂设备会自动识别并将快件扫入相对应的轨道内。“工作人员只需站在分拣卡位上,将发往相同区域的快件取下,即可集中送上快递派送车辆。”

张小聪介绍,为了更好迎接“双11”,今年他们增加了10套自动称重、分拣等设备。截至目前,共拥有34套自动称重、分拣等设备。“今年4月1日投入施工,5月1日完工,新增设备可进一步减少人工80至100人。其中,部分称重设备引入双秤模式,每小时工作量从2600件上升至4500件,效率再提速。一套自动分拣线,‘双11’期间一天可分拣快件35万至40万件。”

在顺丰,针对货物差异化处理,研发并批量交付了单件分离系统、小件无人供上件、错分检测、基于AGV自动化处理、智能装卸平台等创新产品,实现了货物从卸车、供件、分拣、装车等全流程无人自动化落地,大幅提升作业效率,有效节约人力投入成本。

据了解,为了高效应对“双11”,我市快递企业对自动化流水线的创新投入不断涌现。市邮政管理局相关负责人介绍,目前全市快递企业已基本实现快件称重、扫描自动化,全自动分拣流水线已成为我市主要快递品牌分拨中心的“标配”。“今年以来,我市快递企业新增或改造全自动化分拣流水线40多条,全力备战旺季高峰。”

增线路扩人员 提升快递送达时效

对于快递行业而言,每年“双11”都是一场大考。除了设备创新之外,我市快递企业还从场地、车辆、航线、人员等要素供应和储备上提早介入,全力服务收、派、运、转、仓。据统计,全市主要快递企业新增操作场地面积10万余平方米,新增干线及末端配送车辆超4000辆,扩充人员8800余人。

今年“双11”期间,顺丰继续加码多式联运,整体快件消化能力可超平日的2倍。值得一提的是,今年顺丰在航空网和高铁网增加了新的运营模式。“在航空运力方面,除了自有的60架全货机悉数服务‘双11’高峰运输外,还增加了无人机运输模式。在一些交通不便的地区,顺丰收派件时效将至少提高24小时。”泉州顺丰相关负责人说,在高铁运力方面,顺丰计划在“双11”期间使用863条高铁线路,部分高铁线路最高运载能力可达4吨。

“直播带货等营销模式风生水起,今年‘双11’快件量预计将同比增长50%以上。尽管有11月1日至3日,第一波活动热潮的分流,但是我们预计11月11日至15日的快递量还将是平日的2倍至2.5倍。”张小聪说,借助大数据分析,9月中旬开始,泉州区新增6条发往全国的线路。这意味着,快件无需中转,可直达相应区域,送达效率可提升一天以上。“在人员上安排上,现场新增20%人员;同时,我们还新增8000平方米的场地,用于车辆停放与调度。”

据了解,在安踏,11月1日当天,该企业电商平台销售额超10亿元,产生快件订单300万件,并在3天内迅速完成发货。

龚琳娜/早安发行新专辑《不忐忑》堪称神曲合集

  去年10月,《说唱听我的2》节目中龚琳娜老师和早安问鼎冠军,节目期间两人创作了许多恢弘大气的歌曲,给观众留下了深刻的印象。

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  本张专辑除了将节目中的合作曲精心制作外,也为大家带来了两首新歌,稍后为大家揭晓。

  龚琳娜/早安联合专辑-《不忐忑》

  突破常规的冒险

  民乐与说唱的碰撞

  激起暗礁下潜藏的千层浪

  做自己,不忐忑,在这个浮躁的时代为大家带来一股浩然正气,希望身处低谷的人能受到鼓舞,内心充满正能量,勇敢面对社会的是是非非。

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  PART1 《说唱听我的2》合作曲重制

  《不忐忑》

  《不忐忑》改编自龚琳娜老师成名曲之一《忐忑》,在原曲《忐忑》的基础上融入了说唱因素,将戏曲与说唱两种形式的律动融合在一起,轻重缓急的戏曲中铺陈着早安迅捷的“flow”,唢呐的音色又为歌曲增添了国风的热烈感。

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  龚老师:说唱音乐的风格把本身《忐忑》这首歌的力量通过歌词表达出来了。尤其是最后一段两个人的battle,我用很多不同的音色唱,早安用很多字的词来说,这种碰撞很有趣。

  早安:这样的融合使说唱音乐有了很强的地域属性及标示性。真正把中国风做透彻与只使用中国风的beat,感觉是截然不同的,有机会唱这样的说唱会让我很骄傲。

  《Hooha 向上》

  在节目总决赛中的《Hooha 向上》一曲,伴奏的每个鼓点都打在心上,令人心生震撼,随着歌曲高潮部分“北风吹,远方传来一阵战鼓擂,豪言不破楼兰终不回”响起,一股壮士出征的画面感铺面袭来。

  龚老师:《Hooha向上》是借助运动精神,来彼此鼓舞。这是非常有难度的一首歌儿。对我的演唱来说,唱词要有速度,音色和音域跨度上还要多变,真的是“更高更快更强!

  早安:《Hooha 向上》有一股精气神,这股精气神不单单是吼出来的,而是真的融汇歌曲里,淋漓尽致地表现了向上的精神。

  《小丑·独白》

  这是一首追梦游子在舞台梦并未实现之时,一个人静静躲着唱的悲伤歌曲。没有成功时,在观众眼前的表演就仿佛一个小丑一样,被人群肆意讨论着是非。

  龚老师:《小丑独白》表达的是一种当你沉浸在音乐创作本身时,又不得不面对这中间激烈的竞争,起初你非常喜欢音乐,到后来当你面对着舞台的名利时,到底你是因为名利而沉迷于音乐,还是仅仅沉迷于音乐本身?人会在这种起起伏伏中模糊掉初心。

  早安:《小丑·独白》这首歌很符合我自己,因为我本身是比较沉默寡言的人,更喜欢在舞台上用角色表达自己的态度。

  《在我的花园里燥起来》

  改编自早安同名原曲,这首歌表现了早安阳光多彩的精神世界,龚琳娜老师的加入让这首歌更加饱满充沛。

  《天地任我行》

  《天地任我行》一曲中加入了评书的元素,曲调欢快,这样的“相声说唱”风格也是非常之“早安”,而龚琳娜老师的说唱也是进步神速,一段烫嘴的verse被她表现得俏皮灵活。

  《上九天》

  《上九天》这首歌曲充满了中华民族自豪感,表现了中华民族磅礴盖世的霸气,扶摇直上的决心。

  《求索》

  《求索》用欢快跳脱的节奏调皮地表现了学海无涯,但仍要挣脱枷锁,“上下而求索”的精神。

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  PART2 山东春晚-《虎虎生威》惊艳四座

  专辑内除了上述七首歌曲以外,还有两位在《2022山东春节联欢晚会》表演的《虎虎生威》,这首歌曲呼应了2022年的虎年生肖,气势如虹,冲天虎啸,一声声“虎”唱出了虎年的威风,表现了猛虎的王者风范。

  这首歌在山东春晚的首唱,气势磅礴惊艳全场,为虎年开了一个好头,新的一年里,让我们一起虎虎生威,迈向更美好的生活。

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  PART3新歌揭晓

  专辑内还有两首从未在公众面前演唱过的新歌,分别是《良辰》和《一个人没有同类》。

  其中《一个人没有同类》改编自龚老师同名原曲,两人的重新演绎让这首歌在清冷的江湖气息间多了一丝苍凉。

  龚老师:这首歌传达的是一个人的命运最终是孤独的命题。我觉得这首歌表达着一种独立精神,说唱的方式把这个主题表达的更直接。歌曲里面加入了古琴、琵琶、箫,这样的中国乐器,也同样为这样的意境添彩。

  早安:我想传达的是,当一个孤独的人的小世界被闯入时,会不由自主地抗拒。但那并非坏事,试图接受别人,试图感受心灵的共鸣,是很美好的一件事情。

  《良辰》是一首明亮欢乐的歌曲,hook部分非常洗耳朵,“良辰美景,良,良辰美景,we should celebrate”一响起,让人不禁想在早安的花园里跳起舞来。

  龚老师:这首歌想表达的是,我们要去投入到自然中去,珍惜今天的良辰美景。唱《良辰》这样的歌,我会十分忘我,甚至忘记自己的年龄,感觉自己像一个动漫中的小女孩儿。

  早安:每个人心里都有一个良辰,或是星空或是大海,希望大家珍惜当下,良辰美景不容辜负。

  PART4 期许未来合作

  大家是否会好奇,两人在这张专辑之后是否还会保持联系,给大家带来更多经典歌曲。

  其实在《说唱听我的2》录制结束后,龚老师和早安也一直保持着密切的联系。两人虽不属同一个音乐派系,但彼此对音乐和生活的理念有很多共通的地方。

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  早安觉得在音乐上自己对角色的坚持,是略有一些封闭的,和龚老师合作期间学到了很多东西,让他的作品变得更有层次,更有趣了一些,对音乐的理解也更加深刻了。但他更多的收获是内在这一方面的,自身的关注度固然也是有所提升,但是他在各种挑战中感受到了自己的潜力,更有勇气去做不同的尝试,这样的勇气也是十分珍贵。

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  龚老师认为,说唱歌手不应该只会说唱,而是用更多不同的形式让说唱有更多的发挥空间,说唱的受众也不应只是年轻人,很多有思想的中年人甚至是老年人,也应该会喜欢这样的表达方式。当然,艺术是共通的,创作是多元的,希望未来说唱能有更多样的发展,让我们一起见证。

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