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欧阳娜娜首登酷狗《解忧电台》发声，“空巢青年”现象也需要被关怀

　　本周，由酷狗音乐和中国青年报联合出品的青年情感类音频节目《解忧电台》，更新了最新一期的节目。这一期的分享嘉宾迎来了优秀的00后青年代表欧阳娜娜，节目的主题聚焦在了“空巢青年”这个话题。

　　刚看到“空巢青年”这个词，只觉得是一种调侃和戏谑，对于一个年轻人来说，正是大好的时光年华，并不存在“空巢”这一说法。但结合现在身边的年轻人的生活方式和作息来看，这个词就显得有点不无道理并且细思极恐了。那到底什么是“空巢青年”？

　　所谓“空巢青年”，指的是孤身离乡到大城市打拼的年轻人，这个人群的关键字是“孤独”。作为分享者欧阳娜娜今年刚满20岁，却表现出了超出年龄的沉着和智慧。她用少女稍显稚嫩的声音，娓娓道出了自己对于 “空巢青年”和“孤独”的理解，为在城市中孤独迷惘的年轻人带去了满满的慰藉。

　　青年是“孤独的主力军”

　　英国广播公司BBC曾发起一项关于孤独的调查，这项调查的受访者高达5.5万人。受访者被问了这么两个问题：你感觉孤独吗？如果你感到孤独，什么时候，你感觉自己最孤独？

　　在BBC公布调查结果之前，大家都想当然地认为人群中感觉孤独的大部分是老年人，因为在英国这个老龄化程度严重的社会里，独居老人越来越多。

　　但结果出来，却让所有人都大跌眼镜。75 岁以上的老人中有 27% 认为他们经常或总是感到孤独，而16 到 24 岁的人，有 50% 认为自己经常或总是感到孤独。

　　原来，青年才是“孤独的主力军”。

　　人人都是“孤独患者”

　　相信大家一定看过这样一张《国际孤独等级表》

　　不管这个说法是源于生活，还是自我调侃，“空巢青年”们的确经常需要面对上面这样的孤独。欧阳娜娜在节目里分享了一个这样的场景：青年小米上完一天的班，筋疲力尽地去买杯奶茶续命，店员贴心地告知第二杯半价，小米愣了愣只能礼貌拒绝。

　　这样一个平常的场景和对话，实实在在地戳中了很多“空巢青年”的心。快餐店的第二杯半价总是无人分享；去餐厅点两个菜尝不够，点三个菜吃不下；半夜一个人打出租车回家怕有危险，一路上假装在和家人通话……

　　这不禁让人想起陈奕迅的《孤独患者》中唱到，“不谈寂寞，我们就都快活”……在稀疏平常的生活中，有太多的场景若有似无地提示着我们“孤独”这件事。在这首歌的2万多条评论下面，你甚至可以身临其境地看到形形色色的躯壳下面那千篇一律的孤独。

　　在身处当今一二线城市快节奏高强度生活中的青年群体中，他们的生活被繁忙的工作课业、纷繁的生活琐事和不得不去面对处理的各种情感所占据、纠缠和羁绊着，唯有当夜深人静的时候才能真正去感受只属于自己内心世界的那份纯粹，这种对比带来的是巨大的孤独感，这也就是所谓的当代青年人的现实写照——白天各有各的鲜艳，夜晚各有各的孤独。如果学不会合理的排遣，那人人都会是“孤独患者”。

　　空巢但不空心，孤独也学会自救

　　就像欧阳娜娜在电台中讲述的那样，每个人总会有被孤独困住的时候，但每个人也都有自我救赎摆脱孤独的力量。“空巢”并不是无药可救，最好的办法是试着走出“空巢”，让阳光照在身心之上，不管是不是一个人，都应该用力感受希望的力量和温暖。巢可以空，但内心一定要丰满。

　　如何释放孤独感，作为一名优秀的大提琴青年艺术家，欧阳娜娜结合自己的经验提出，音乐是一种很好的孤独情绪宣泄的出口，有了音乐的陪伴可以让人很好地从“丧”情绪中抽离，甚至还鼓励大家去尝试学习这门乐器。

　　其实面对孤独，首先“空巢青年”们应该做的是正确地看待这种状态，不要强化这种孤独感带给自己的压力和不安。同时也应该适当地学会缓解和宣泄，去寻找这种生活状态中积极的部分，去利用和享受这种一个人独处的时光。

　　就像苏打绿的《喜欢寂寞》中唱的一样，“如今故事发展成就一个我，学会了生活能享受寂寞”。向着阳光出发，你便不会独行，且终会得到温暖和善意。

亚冠川崎前锋VS贵州人和：前锋伤退人和0-1客场落败

字体大小：A A2014-02-27 09:43:43编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间2月26日晚，2014亚冠小组赛H组首轮川崎前锋VS贵州人和，人和外援Lei纳托在上半场第30分钟打进全场比赛唯一进球，帮助川崎前锋1-0取胜，贵州人和前锋穆斯里因伤下场，最终球队客场落败。

　　川崎前锋VS贵州人和赛前相关

　　是贵州人和第二次踏上亚冠之旅，去年首次参赛的他们在小组赛中取得1胜3平2负的战绩遗憾出局，今年重新再来的贵州将士志在突破。

　　川崎前锋是上赛季J联赛季军，该队大打攻势足球，65个进球为全联赛第二多，攻击组效率惊人，但球队防守漏洞也非常明显。不过川崎前锋此前与中超球队的交战记录并无优势，他们在对泰达和国安时仅取得了1胜3负的战绩。

　　川崎前锋VS贵州人和赛事焦点

　　人和延续逢日不胜：此番一役，是贵州人和在亚冠赛场第三次面对日本J联赛球队。在上赛季亚冠联赛中，贵州人和主场对阵柏太阳神告负，客场再战打平。再加上此番不敌川崎前锋，贵州人和至今为止逢日一平两负未尝一胜。

　　贵州残阵落败：人和队此役落败，在很大程度是因为其是以残阵出战。首先，队内进攻组合核心米西莫维奇 因伤缺席，这对全队进攻组织的影响不言而喻。同时队内当家中锋穆斯利不仅带病出战，更是在此役开局阶段膝盖受伤，早早便被替换下场。

　　川崎前锋VS贵州人和赛事回放

　　第7分钟，中村宪刚开出右侧角球被解围，保利尼奥外围得球后晃开穆斯利的防守一脚怒射，张烈扑球脱手，井川佑辅跟进补射入网，不过边裁示意越位无效。

　　第25分钟，主队前场层层推进，大岛僚太禁区外抽射远角稍稍偏出。刚开场就受伤的穆斯利在坚持了27分钟后被陈子介换下，贵州队形势更为严峻。

　　第30分钟，主队获得禁区前沿任意球机会，巴西边锋Lei纳托左脚施展圆月弯刀，皮球绕过人墙后直接窜入球门近角，张烈虽飞身扑救但已于事无补，0-1。

　　第38分钟，曲波单刀突袭至禁区，就在他即将起脚射门时，追防的登里享平滑铲将球破坏掉，人和队错失扳平良机。

　　第76分钟，中村宪刚直塞左边空当，大岛僚太平快球横扫中路，大久保嘉人门前抢点与张烈撞个正着，两人一起倒地，后点得球的小林悠小角度抽射打高，贵州队逃过一劫。【点击此处观看川崎前锋VS贵州人和全场录像回放】

　　川崎前锋VS贵州人和数据统计

　　通过临场数据可见，贵州人和不仅输了结果，更输了过程，他们在核心数据上全面处于下风。其中在控球率上，人和队以35.2%-64.8%处于绝对的劣势，另外在射门数量，射正数量以及攻入30米区域数次等数据项目上，人和队亦是落后。所以说，人和队此番落败，可谓是有据可循的。

　　川崎前锋VS贵州人和出场阵容

　　贵州人和队出场阵容

　　(4-2-3-1)12-张烈;3-张成林、4-萨利、17-孙继海、23-陈昌源;29-杨昊、8-李春郁(83’6-范云龙);21-于海、15-陈杰(46’31-饶伟辉)、27-曲波;9-穆斯利(28’29-陈子介)

　　川崎前锋队出场阵容

　　(4-5-1)21-西部洋平;3-登里享平、5-耶希、24-井川佑辅、3-田中佑昌;10-Lei纳托、14-中村宪刚、16-大岛僚太、34-保利尼奥、11-小林悠;13-大久保嘉人