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中药荷叶的功效与作用
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荷叶的功效与作用及禁忌
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营养价值:
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C,另外,还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
食用功效:
降血脂:荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。
排毒淡斑:荷叶中含有柠檬酸,可增强体内正常代谢,促进皮肤色素排出,能帮助排毒淡斑。
减肥:荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于改善肥胖症。
泉州113所学校获捐建1045个“图书角”
原标题:泉州113所学校获捐建1045个“图书角”
3月1日清晨,洛江罗溪镇前溪村山间烟雾缭绕,蜿蜒曲折的山路上,出现了一道道熟悉的红色。这是正在前往世壁小学的担当者行动志愿者们,当天,他们在这里捐建了6个“班班有个图书角”,给山村的学生带来精神食粮。
班班有个图书角 因为他们有担当
海峡网3月7日讯(泉州网记者 王金植 通讯员 陈志佳 文/图)3月1日清晨,洛江罗溪镇前溪村山间烟雾缭绕,蜿蜒曲折的山路上,出现了一道道熟悉的红色。这是正在前往世壁小学的担当者行动志愿者们,当天,他们在这里捐建了6个“班班有个图书角”,给山村的学生带来精神食粮。
从2009年6月开始,担当者行动发起了捐建“班班有个图书角”活动,至今已在30个省市3000多所学校建立28000多个“图书角”,与近100万名乡村孩子和6万余名乡村教师有了美好的生命联接。其中,在泉州的113所学校,捐建了1045个“图书角”。

志愿者和孩子们共同整理新书
书香飘进山村学校
“这些新书真好看”“听说这些书还可以借回家”“有科普书啊”……3月1日中午,在洛江区世壁小学,看到班级角落里崭新的图书角,孩子们开心地围过来,迫不及待地开始挑选喜欢的书本,认真地阅读起来。当天,由洛江公安分局、中国设计院西北福建分院、洛江区政协办公室联合福建省担当者行动教育基金会发起的“班班有个图书角”走进了该校,为6个班捐建了“图书角”。
记者看到,图书角位于班级的一个角落,由一个崭新的书架和标志牌组成。六年级的学生们在志愿者的引导下,给新书编号并贴上标签。同时,他们将每一本书的名字一一登记在图书管理手册上,以便后期借阅管理。
“我们的图书经过国家权威书目审定委员会审定,涵盖人文素养、科学素养和艺术素养三大类,分为A、B两套书目。图书角成立时,我们先分发A套书目,待两年后回访确认该校确实有开展阅读活动,图书角管理到位,我们再继续把B套书目配发下去。”担当者行动副总干事张春亮说,“班班有个图书角”的建设以及后期在学校开展的阅读推广和项目教师培训都是纯公益的,图书也是相关部门及爱心人士捐赠的。

新书给孩子带来了快乐
让孩子享有高品质阅读
为乡村小学送去优质图书,搭建班级图书角;通过线上读书会,在分享交流中碰撞出思想火花;通过一场场乡镇阅读研习营、阅读与成长讲坛、兴趣课程活动,将更好的阅读理念和方法根植老师心中……
授人以鱼不如授人以渔,这和担当者行动捐建图书角的初衷是一致的。2004年12月,泉州人张同庆和他的几位朋友在泉州发起成立了担当者行动。这是一个自由、开放的非营利性质的民间教育公益组织,倡导从自我做起,从小事做起,主动担当公民责任,积极参与社会公共事务。
2009年起,该组织以“让每个乡村孩子都能享有高品质阅读”为使命,发起捐建“班班有个图书角”活动,很快得到了各界的响应。担当者行动的每一次“建角”活动,都致力于让孩子们更有参与感,让学校、老师了解图书管理方法和阅读推广理念。每个图书角还配套有管理手册,由学生自行管理、开放借阅。不同年级的书目各不相同,实现“分级阅读”。

孩子们对图书角很有兴趣
助人中收获希望与感动
“我们深入到农村,与一所所乡村小学相遇,孩子们纯真的笑容、拿到新书后雀跃的奔跑,就是我们的动力源泉。”洛江人吴丽蓉一向热心公益事业,也是担当者行动的志愿者。这些年来,因为开展担当者行动乡村儿童阅读推广公益事业,泉州的许多乡村都留下了她和伙伴们的足迹。
“苦归苦,累归累,但更多的是收获和感动。”她说,以洛江区为例,在众多爱心机构和爱心人士的资金支持下,担当者行动在洛江区7个乡镇22所学校265个班级建立了“班班有个图书角”,实现了“班班有个图书角”在洛江地区的全覆盖。
“我们有一个梦,把大山外面的世界拉到山里的孩子面前,让那些放学后只能在田野里玩耍的孩子们,因看到书而欢喜,因听到山外的消息而雀跃,因梦见课外书里五彩缤纷的世界,而微笑着在清晨醒来……”看着沉浸在书籍中的孩子们,担当者行动泉州分部志愿者潘春晓老师一脸满足,因为他们朝着梦想又迈进了一步。
泉州将成皮划艇激流回旋国家队集训基地
2020年全国皮划艇激流回旋秋季冠军赛在南安落幕,福建队勇夺7金1银4铜
经过3天紧张刺激的比赛,昨日,“南安家具产业杯”2020年全国皮划艇激流回旋秋季冠军赛暨全国青年锦标赛、全国U系列比赛在位于南安梅山的福建省皮划艇激流回旋训练基地落下帷幕,福建队在4个项目12个组别中斩获7金1银4铜的佳绩,其中17岁的泉州籍选手施宏隆在男子单人皮艇乙组中勇夺桂冠。
福建省皮划赛艇运动管理中心副主任王子刚表示,作为东道主,福建选手对赛道更为适应,通过本次比赛,福建队也发现了不少年轻有潜力的新星,比如施宏隆、吴依珊、谢雪婷等都具有很不错的实力。
“这次比赛,给我带来更大的信心和动力。”施宏隆从小学六年级开始进入南安市体育学校从事激流回旋皮划艇运动,训练四五年后,于2018年入选福建队赴长泰参加集训,并于去年来到南安梅山,在福建省皮划艇激流回旋训练基地进行集训。他说:“这次属于超常发挥,队友在一旁的呐喊助威,让我在最累时迸发出能量,战激流夺冠军,接下来将更加勤奋训练,追赶新目标。”
激流回旋运动是奥林匹克运动会正式比赛项目,东京奥运会共设置4枚金牌,2024年的巴黎奥运会上将增加到六块金牌,不逊于乒乓球和羽毛球项目的金牌数量,该运动“时尚、激情、阳光、精彩”的特点不仅风靡欧美,也越来越受到我国广大青少年的喜爱。
备战东京奥运会的国家皮划艇激流回旋队的运动员全员参加本次比赛。比赛结束后,他们将继续在福建皮划艇激流回旋训练基地备战到12月1日。王子刚介绍,该基地也将作为皮划艇激流回旋国家队长期集训的训练基地之一。
位于南安梅山的福建皮划艇激流回旋训练基地参照伦敦奥运会赛道设计建设,设计工艺、水流落差、水质都达到了世界一流水准。基地于2017年8月竣工,共设初级、高级两条赛道,主赛道全长300米,落差4.5米,副赛道220米,落差3.5米,可以满足不同运动水平的运动需求。
作为“全国体育先进县”,南安市历来重视体育事业发展,努力构建全民健康服务体系。南安市文化体育和旅游局相关负责人介绍,南安全市现有体育场地3258个,南安籍运动员在国内外大赛共获得224个冠军、114个亚军和117个季军,其中亚洲和世界冠军40个、亚军27个、季军12个。(记者黄耿煌 蔡紫旻 林劲峰 文/图)
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